论高中健美操教学方法对学生的影响研究

赵丽君

（苏州高新区第一中学，江苏 苏州）

健美操是一项集舞蹈、体操和音乐为一体的新兴的体育项目，利用各种不同的动作给人一种身体及艺术的享受；是一个具有创造性和变动性的概念，并不是一成不变的，它是在有氧运动的基础上，结合一些动作音乐，将自己各方面的能力都表现出来的一种音乐、动作、与创造性思维的完美结合。健美操作为教育手段，已经列入高中的教学中来，这也是高中体育课程改革的发展趋势。健美操教学是对学生进行身体与心灵的塑造工程，是培养学生身心素质健全发展的重要途径，如何科学地运用健美操锻炼身体，提高学生的身心素质是时下最为紧迫的问题。

一、高中健美操教学的意义

高中生是一群处于青春发育期的活跃青年，传统的应试教育限制了学生的性格张扬和个性发展；高中生活，就是每天的宿舍—教室—食堂三点一线，这对于发育期的青少年来说对身体的发育是极其不利的。健美操的学习，不仅仅是高中枯燥的学习生活的调剂，还加强了学生形体和美学教育，从而增强了学生体质，培养了学生气质。不但锻炼了学生的身体协调性与灵活性还能培养学生良好的意志品质，对高中生的全面发展有着积极的促进作用。

二、高中健美操教学的现状分析

1.对健美操教学不重视

传统的应试教育，高中作为一个重要的阶段，既紧张又枯燥。由于这些紧张的氛围，还有备战高考的压力，让教师和学生重视文化教育远远大于体育教育。现行的学校评估中有高三体质测试的排名，引导体育教师课堂的重点放在训练测试项目上，因健美操与高考并无直接关系，所以往往不受学校重视。

2.教学方法单一，学生不感兴趣

大多数的健美操教学都是“以动作为中心，模仿为主，课堂为主”。固定的音乐配上固定的动作，使健美操严重缺乏创新性和应对性，使学生无法认识到健美操的美感，缺乏理论知识的深入，从而导致学生缺乏主动性和应变能力，学习起来没有兴趣，使健美操教学失去了本该具有的意义。

3.学生之间存在的个体差异

在教学过程中，学生之间个体差异现象是一直存在的，区别只在于差别的大小。在健美操的教学中，学生的差异会存在于音乐节奏感、身体协调性、体能的强弱等等。传统的教学模式不能对学生的差异全面兼顾，造成了学习水平上的参差不齐，从而影响了学生整体的学习效果。

三、高中健美操教学的改进方法

1.明确指导思想

针对高中健美操教学模式中指导思想的创新，我们要把教育发展的方向从应试教育转变为提倡素质教育，在追求学生文化知识水平发展的同时，加强学生的身心素质教育，健美操技能提升进行的多项训练。这就要求教师要以培养学生的综合素质教育为指导，通过健美操学习的方方面面全面提升学生的综合素养，摆脱传统的教育思想，提升学生的各项综合能力。

2.提高学习兴趣，实施多元化教学模式

兴趣，是一切学习的动力。要提高学生的学习兴趣，前提是课堂的有效性、有趣性。因此，高中健美操的学习还要从课堂出发建立一个多元化的教学方式使学生乐学、爱学，从而自主学。首先音乐是健美操的基础，培养学生的音乐节奏感，让学生多听；其次，身体的协调性，教师在亲身示范的基础上，挑选动作规范的学生演示来调动学生的积极性；最后，可以通过多媒体教学，找到一些健美操的视频资料来供给大家学习。学生在通过眼睛看到的，耳朵听到的，结合教师讲到的来融会贯通，找到自己的学习方法。健美操，无论是以技术为本还是以学生兴趣为本，其目的都是把健美操的教学和提高学生对健美操的掌握为重点的，采取多元化的教学模式，给学生营造了一个良好的学习氛围，从而促进健美操在高中的教学水平，推动高中健美操的教学发展。

3.尊重学生的个体差异，因材施教

针对个体差异这一现象，我建议采取分组教学法，从学生平时的练习中，教师根据学生的音乐节奏感、身体协调性、体能的强弱来进行分组，有针对性地进行分层次教学。如，第一种针对协调性、音乐节奏感和体能较差的，平时又不喜欢运动的学生，主要着重于基础的动作和培养音乐动感；第二种，针对大多数学生，协调性、音乐节奏感一般的，这类学生可以在学会基本动作的基础上加强练习，慢慢巩固；还有一种是有协调性、音乐节奏感较强，有一定的健美操或者舞蹈基础的学生，这一类的学生，教师应该鼓励学生探究、创新，如，把在传统的健美操中融入体操、街舞等多样化的元素引导学生合理的创新。因此教师要针对不同类型的学生需求，来制定不同的教学模式。

高中健美操教学模式的创新改革，不仅仅能满足高中健美操教学自身的发展，也为高中健美操教学中的理念革新、教学方法多样化起到了一个很好的推动作用，促进了高中健美操教学的自身建设，也进一步激发了高中体育教学的创新理念，最主要的锻炼了学生的体质，促进了高中学生自身气质的提升。