古诗话春风,健康提醒多

2018-02-28 18:59霍寿喜
家庭百事通·健康一点通 2018年2期
关键词:扬沙恐惧感浮尘

霍寿喜

宋代王安石有一首《春风》诗:“春日春风有时好,春日春风有時恶。不得春风花不开,花开又被风吹落。”这短短的四句诗道出了春天的气候和物候特点。春风“有时好”“有时恶”,说明春天的天气变化多端,乍暖还寒。而没有春风时“花不开”,花开后又常常被春风吹落,则是典型的物候现象。这样的气候,对人的健康当然也有一些负面影响。

春暖花开需防病

春暖时,也就是王安石说的“春日春风有时好”的天气,但各种病毒、细菌、虫卵的繁殖会加快,许多传染病、皮肤病易于发生和流行。精神病复发率也会居高不下(约占全年的70%以上),精神病人的自虐和自杀也常常发生在春风送暖的气候里。所以,春天晴日,老人、小孩及体弱多病者要尽可能地少去人多的公共场所。春暖花开时,对精神病人的看管和关爱必须更加细致和周密。

春天是个天气多变的季节,所谓“春天孩儿脸,一天变三变”。当冷空气占优势时,春风便是冷风,此时气温突然下降,甚至会伴有降水天气(这就是王安石说的“春日春风有时恶”)。乍暖还寒的天气会直接影响呼吸道黏膜的防御功能,全身的抗病能力也会下降,所以该时段是呼吸道疾病的高发时节,旧病特别容易复发,如气管炎、前列腺炎、关节炎,旧伤(如手术疤痕)也容易疼痛。阳春三月也是心脑血管病的高发期,此时,尤其要注意预防中风和心肌梗塞,不可麻痹大意。预防的核心是密切关注天气信息,早晚外出,或有冷空气入侵时,一定要注意保暖。

吹沙天气要防护

每年春季,我国北方地区多沙尘暴、扬沙天气,而长江中下游地区也多浮尘天气。

沙尘暴出现时,人们唯一能做的就是躲避。但即便是躲在室内,空气及沙尘的冲撞摩擦噪音,也会影响人体的神经系统,使人头痛、恶心、烦躁,再加上能见度较低,光线阴暗,容易使人产生一种压抑和恐惧感。人们要主动克服这种恐惧感,必要时,可咨询心理医生。

扬沙天气出现时,当地医院五官科的眼疾患者就会急剧增多。沙尘可引起眼睛疼痛、流泪,如不及时清除,或用手揉眼睛,极易引起细菌性或病毒性眼病。所以,此时出门应戴防尘眼镜(最好是密封的风镜);如沙尘进入眼睛,切忌用手乱揉,可用干净的湿毛巾轻轻擦拭,如没有效果,则要去眼科医院就诊。

相对来说,浮尘对健康的危害则是静态的。所以,当浮尘天气出现时,要尽可能地避免外出,关闭好门窗;同时必须注意对饮用水的检测和保洁,以井水、池塘水为饮用水的农村家庭,必须静放澄清后才可使用(也可以考虑明矾净水),绝对不可饮用生水。endprint

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