素质拓展训练在小学体育教学中的应用研究

张杨炳

摘 要：素质拓展训练是一种全新的体育教学方式，对于学生的体育课堂也给出了新的定义。传统的体育课堂是比较枯燥的，学生并没有意识到体育运动的重要性，而是将体育视为自己的负担，就造成了学生对体育的不重视。教师首先要调动学生的课堂积极性，让学生充分参与，然后制订科学的计划，让学生得到有效的锻炼，最后可以将学生分成学习小组，培养学生的合作精神，全面提高学生的身体和心理素质。

关键词：素质拓展训练；小学体育；应用研究；能力提升

随着社会科学的进步，在小学体育教学的过程中也发生了很大的改变，教师不仅要让学生在小学体育课堂中感受乐趣，更要用科学的方式方法，让学生的身体和心理更好地受益。而素质拓展除了能够带给学生更加丰富的课堂体验，其最主要的一个目的就是提高学生的心理素质，同时也能更好地激发小学生的潜能，让小学生拥有一个比较坚定的信念，真正地让学生达到健康成长、快乐学习的目的。

一、凸显学生主体，有效促进素质拓展训练

在所有的素质训练的过程中，都是以体能活动为主导的，学生若只是单纯地听教师的讲解是无法达到锻炼身体的目的的，所以教师首先就要让每一个学生都能够主动地参与到体育课堂中来，自己来亲身体验，激发学生的锻炼欲望。

例如，在小学的体育教材《齐步走》这一个章节中，主要的内容就是让全班的学生在教师的带领下进行齐步走，进行这一项训练是比较无聊的，所以很多学生都产生了排斥的心理，尤其是学生自身的原因，导致在训练了很久都没有成效，这个时候，我就找到了一些符合班级里学生年龄段的且节奏比较均匀的歌曲，让学生投票选出来自己比较喜欢的歌曲，然后让学生跟着这一首歌的节奏开始训练，说好在哪一个节奏得迈哪一只脚。在开始之前，我一般都会和学生一起进行训练，会给学生比较新鲜的感觉，另外为了激励学生，我还制订了一个评选一周之星的活动，若是在这一周进步很大的话，就可以选择自己喜欢的歌曲进行训练。通过这样的方式，能够让学生积极参与进来，并且将体育的内容变成自己的一个乐趣，甚至是一个挑戰，也让学生得到了很好的锻炼。可以说，小学生是一类比较追求新鲜感的人群，所以教师若是想要激发学生的学习积极性，首先就要敢于打破传统且单一的体育教学，并且注意从学生的兴趣和自身的学习习惯出发，让学生在亲身实践的过程中感受到体育的魅力，就能够全面激发学生的学习兴趣。

二、科学制订计划，有效促进素质拓展训练

随着教育理念的进步，课堂上的重点内容已经转化成了对学生的身体和心理素质的培养。尤其是在小学的体育课堂上，教师更要注重学生的身体素质的培养，但是教师不能让全班的学生都进行统一的锻炼，而是让每一个学生都有一个比较科学的训练计划。

例如，在小学的体育教材《长跑》一个章节中，主要就是为学生科普了一些与长跑有关的内容，长跑是对人的身体比较好的一项活动，但是却并不适合所有的学生。在为学生科普完知识，我便对全班的学生都做了一个小的调查，为了保护学生的自尊心，我选择了在私下询问学生的身体状况，并且与其家长确认。最后，在确认学生的身体情况都适合跑步的时候，我便将学生分成大致的三类，一类是因为身材的原因，对于一些身材偏胖的学生来说，跑步可能是一个比较困难的事情，并且时间久了，对于学生的膝盖也是一种伤害，所以我就会适当地为该类学生降低跑步的量，在让学生得到锻炼的同时保障身体健康，对于身体情况健康的学生，我就会让他们按照常规的目的进行锻炼，而对于一些比较有体育天赋的学生，我就会适当增加他们的运动量，让他们的潜能被更好地激发。

三、运用小组竞赛，有效促进素质拓展训练

在素质拓展训练中的另一个比较重点的内容就是学生之间交流和分享，为了让学生在交流中有更大的收获，教师可以将学生分成小组，让学生以小组的形式来进行竞赛，全面地促进学生的交流和团结。

例如，在小学体育教材《跳长绳》这个章节中，因为长绳是一个多人的运动，而学生在体育课上的互动是很少的，所以我便可以将这一个内容当成是一个让学生能更加了解对方的一个机会。为了让学生达到快乐体育的目的，在一开始的时候，我会让学生自己进行分组，然后再根据小组内的具体情况做出调整，保证一个和谐的合作氛围，在比赛开始之前，我会给每一个小组都布置一个任务，比如小组内合作跳绳十次，确保学生能够掌握正确的运动方式，然后再让学生参与比赛，让学生能够明白合作和竞争的关系，培养学生坚强的意志。可以说，通过小组合作学习的方式，不仅能提高学生合作意识，让学生在共同活动的时候意识到集体荣誉的概念，也是对学生能力的一种综合锻炼。

总之，在当前的小学体育教学中，教师若是想要改变传统课堂带来的负面影响，就要敢于打破被传统的教学方式所束缚的思维，将自己的教学目光放长远，并且能够跟得上现代社会的发展。而素质拓展在小学体育中的展开，可以有效地提高学生的课堂质量，帮助学生得到更加全面的发展。

编辑 谢尾合