啦啦操运动对高职校园文化建设的影响

□ 陈华（湖南机电职业技术学院　湖南　长沙　410151）

啦啦操最早起源于美国，是一项集音乐、舞蹈、健美和娱乐为一体的集体体育项目。随着人民生活水平的提升，具有青春活力和保健功能的啦啦操运动逐渐受到大众的关注和喜爱，越来越多的同龄人参与到啦啦操运动中，形成了大规模的消费群体，使得啦啦操演变为一项普及化、多元化和竞赛化的体育运动。高职高专以培养适应社会需要的应用型人才为教育目标，而啦啦操是一个团体合作项目，在校园文化中的运用能够提升学生的集体荣誉感和团队意识，增强学生的协作能力和信任感，提升学生的人际交往能力，促进学生的综合发展，并在啦啦操团队中构建出青春活泼、积极向上的氛围，又通过团队活动在校内的传播，培育健康校园文化氛围，调动全校参与体育活动的热情，培养校内健康活力和积极向上的文化环境。

1、啦啦操运动的特性

啦啦操是一项团体合作的项目，主要可分为技巧啦啦操和舞蹈啦啦操两种。技巧啦啦操主要以具有难度的技巧运用为主，而舞蹈啦啦操则更关注多样化的舞蹈动作，而无论是哪种啦啦操，都具有以下几点共同的特性。

1.1、富有活力、魅力及观赏性

现代啦啦操结合舞蹈、口号、舞伴特技、技巧、轿子抛、叠罗汉和跳跃等技术动作，配合欢快、激昂的音乐、服装和丰富多样的队形变化和彩球、口号板、旗帜或喇叭等道具，用多元化的手型和多样的舞蹈动作进行体育运动的过程，具有青春活力、时尚和朝气蓬勃的气息，极富观赏性和冲击力，能够给人奋发向上之感，激发人们参与活动的热情。啦啦操运动自2002年引入我国至今，受到我国高职高专学生的热烈追捧，现中国从事该项运动的人口已经接近20万之多，覆盖 600万以上的人口，而全国啦啦操联赛官方赛事每年都会受到极大的关注，因其富有活力的运动、表演方式成为了一项普及性的全民体育运动。

1.2、锻炼身体是其重要作用

在啦啦操的运动过程中，对于呼吸、身体机能、肌肉力量和心肺功能都有着调节的作用。在音乐的作用下，啦啦操运动员必须跟随舞蹈动作调整自己的换气频率，通过肢体的协作和身体机能的配合完成各项技巧或是舞蹈动作，在不断调动身体各项能力的过程中达到增强体质、锻炼心肺功能和提高身体的协调性、灵敏性的目的，使身体保持良好的健康状态。此外，在啦啦操早期的历史中，这项运动是为了鼓励外出打猎或打仗的战士们设立的仪式，通过仪式过程中的鼓舞欢呼、舞蹈的表演来达到激励战士、保佑战士凯旋归来的目的。而在现代的啦啦操运动中，通过给予观众视觉、听觉上的冲击和强烈的感受，结合比赛或是活动中的热烈氛围，啦啦操能够作用于人体的精神系统，通过欢快、活泼的音乐和具有青春活力的舞蹈动作振奋人的感官，具有提振士气的作用。

1.3、促进积极心态的产生

有研究表明，能够在运动和体育项目中获得愉快感是很多人坚持体育锻炼的原因。啦啦操作为一种有氧运动，有着宣泄、中和和抵制负面情绪产生的作用。人们能够通过啦啦操运动释放能量和积压已久的消极情绪，促进积极心态的产生。其次，啦啦操运动能使人产生满足感促进其自信心的产生。通过进行团队合作和集体运动，人们能在群体中找到自己的位置，性格会因此变得较为温和，更加容易与人交流和沟通，获得良性的心理收益。此外，啦啦操运动还有延缓衰退认知的作用，通过热情活泼的音乐、服装、舞蹈和团体氛围的辅助，运动者能保持对于外界的感知能力、提高注意力、记忆力、想象力和创造力，保持对于信息的获取速度和加工速度，具有保健和延缓认知衰退的功效，而始终保有活力的精神状态又会促进积极心态的产生，保证运动者的身心健康。

2、啦啦操运动对高职校园文化建设的作用

由于我国的招生体制和教育的扩招，高职院校的学习和体育运动的氛围不强、学生活力不足的问题始终影响着高校及学生自身的发展。所以，将啦啦操引入到校园中，发挥其在校园文化建设中的积极作用，就成为了当前急需重视的时代议题。其中，啦啦操的文化建设作用主要体现在以下几个方面：

2.1、提高学生的身体素质

在传统的校园文化建设中，高职院校往往将更多的目光投注在学生的德、智两个方面，忽视了学生的身体素质考察和校内体育文化的培养，许多体育课程更是形同虚设，没有起到锻炼身体、促进学生身体和心理素质提升的教学目的，这其中，既有学校管理不善、教育理念落后和体育活动单调乏味的影响，也有学生自身不重视体育运动、无法从运动中获得乐趣的作用。由此可见，将啦啦操引入校园文化建设中，通过啦啦操的趣味性提升学生参与体育活动的积极性，提升学生的锻炼量，促使学生进行科学合理的运动，养成体育锻炼的良好习惯，是促使高职继续向前发展的重要议题。其中，啦啦操运动对于学生身体素质的培养主要体现在以下两个方面：一是实用性价值。啦啦操运动对于锻炼者的体魄、力量和身体的协调能力都有着一定的要求，通过进行持续性、科学性的啦啦操锻炼，运动者的力量、柔韧性、耐力等身体因素能提到到更加合理的水平，全面性地提升运动者的身体素质。二是长期性价值。体育运动是一项长期进行的培养过程，通过啦啦操运动在全校的推广，能够使学生重视坚持体育运动带给人的健美和健身功能，从而促使更多学生效仿啦啦操运动队员，在校内树立起长期运动、坚持运动和终身运动的文化氛围。

2.2、促进团队合作意识提升

啦啦操是一项有多人完成的运动项目，在练习和表演的过程中，通过托举、人塔、空翻和抛接等技巧来实现表演的精彩性和完整性，对于队员之间的默契和信任感有一定的要求。在我国高职的校园活动中，少部分学生不能认识到团队合作的重要性，或是认为个性和创新思维就是要独立于集体产生，对于团体合作完成的项目有抵触情绪。其次，啦啦操运动的竞技性和表演性对于队员之间的身体和心理协调都有一定的要求，而一些同学因为心理或者身体的因素，不能跟上训练的节奏或者不愿与其他同学进行磨合，在集体活动中始终处于“被动”的位置。针对上诉情况，学校应当通过改变学校氛围和促进全校性的体育文化氛建设来提升学生的团队合作意识和团体合作能力，通过在啦啦操项目中确立每个人的定位和责任，促使参与运动的学生树立自信心和集体荣誉感，使其“主动”地为团队奉献力量，而学校又通过宣传或是举办啦啦操竞赛、活动来促使团队精神在全校范围内传播，促进团队文化在校内的建设。

2.3、使学生具备“美”的认识

对于高职院校来说，学生的审美能力和对美的意识也是教学重点之一，通过提升学生对美的感受和鉴赏能力，能够促进学生的精神文化水平提升，进而形成全校性的体育文化氛围，形成良性的文化循环，使得学生在潜移默化中接受“美”的教育。啦啦操运动讲究的是动作、音乐、服装甚至现场氛围的配合与协调，能够调动现场的情绪，体现运动员的青春、活力和热情，其运动本身就是美感的体现。其中，啦啦操运动对于学生“美感”的提升作用主要表现为以下两个方面:一是提升学生的健康之美。健康美即是形体美，啦啦操运动员通过持续性的训练和表演，能够获得更加强健的身体、和谐的线条比例和匀称的结构美感，这些潜藏因素在外部则体现为具有生命活力的身体形态，进而促进校园风貌的建设。二是提升学生的气质美。一场配合无间、青春洋溢和具有艺术特性、能够给人带来冲击感受的啦啦操本身就是美的体现。而啦啦操运动员则在日常的练习中养成了积极向上、不甘屈服的精神状态，这种心理上的提升则会通过表演展现出来，使运动员本身具备气质、风度的健康之美。三是促进学生审美能力的养成。在许多体育项目中，能够让观众感受最深的往往是体育竞技带来的冲击性和爆发性的场景。而啦啦操运动在具备冲击性和爆发性的基础上，还要增加协调性和整体性来带的感官享受。一场完整的啦啦操展示，不但要具备动静结合、团队合作的特点，还要求与客观因素相结合，带给观众协调的艺术享受。由此看来，啦啦操运动在高职院校中的推广的传播，不但能够在身体素质、团队精神上促进校园的文化养成，还能够提升学生的审美能力，让学生感受到健康之美、协调之美和集体之美，使学生受益终身。

2.4、提升学生的人际交往能力

造成高职院校学生人际交往能力偏弱的原因主要有以下几个方面:一是学生缺乏自信心，不敢与人交往。高职院校的学生大多因为经济压力、学业成绩不理想和学习能力不足进入院校进行学习，在心理上就认为自身不如别人，容易产生自卑感和厌倦情绪。二是性格原因。一些学生会因为曾经在交往活动中受到挫折、心理障碍或是社交恐惧等因素拒绝与别人进行沟通和交流，将自己与社会隔离开来。究其根本原因，主要还是由于高职院校没有在校内形成自信、自强的校园风气，没有使得学生体验到人际交往的乐趣、获得人际交往能力等因素引起的。所以，高职院校应当充分发挥啦啦操运动在校园文化建设中的作用和优势。通过团队合作的形式给予学生实践社交能力的机会和空间，同时在集体训练中获取人际交往的成功经验，获得人际交往的能力。其次，啦啦操运动需要长期而持续性的训练，在日常的训练磨合和竞赛中能提升学生意志力、增强学生自信心和面对挫折的勇气，促使学生敢于尝试和创新，在人际交往中，敢于主动获取他人的理解，从人际交往中获得前进的能量。通过团队文化的建设，在全校范围内形成良好的人际交往氛围，促进校园文化的建设。

2.5、使学生明确自身定位，促进其未来发展

（1）啦啦操运动是一个多人组成的团体运动，每个队员都在其中扮演着不同而又重要的角色。学生通过进行啦啦操运动，能够明确自身在团队中的作用、价值和责任，又通过在团队中实现自己的价值，将自身的价值与团队的荣誉相联系，增强自身的自信心与挑战困难的勇气，促进良性校园文化的建设；

（2）啦啦操运动是一项讲究与客观环境相协调的运动，学生在锻炼的过程中不只要注重自身肢体的协调和团队的配合，还要关注音乐的节奏、道具的使用和场景的配合等影响因素，在啦啦操与校园文化的协调中，学生能够更加明确自身的定位，将自己看做体育文化的推动者和影响者，培养学生的团队意识和集体荣誉感；

（3）啦啦操运动对于学生的综合能力提升有着重要的作用，通过对学生的身体素质、心理调节能力和审美意识等方面的培养，促进学生各项能力的全面、协调和均衡提升，为学生的未来发展打下坚实的基础，而学生综合素质的提升又将反过来促进校园文化建设的实现，促进校园体育文化氛围的持续培养。

在高职院校的校园文化建设中，应当充分发挥啦啦操对于体育文化的建设和推动作用，关注到啦啦操运动在学生身体素质、心理健康、团队合作能力、审美意识和社会发展能力等方面的影响力，将啦啦操运动融入到校园文化的建设中，将其贯彻在体育文化建设的始终，在促进学生身心健康发展的同时，关注学生的长期教育和未来发展，使校园文化真正地作用于每一个学生。

参考文献：

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