浅谈学生田径训练兴趣的培养

朱健峰

摘 要：田径是竞技体育中影响范围最广的大项，作为体育教学中的基础项目，做好田径训练工作，不仅是田径项目自身发展的需要，同时也促进其他体育项目的共同进步。但由于田径运动技术必须通过多次重复练习才能逐渐掌握和巩固，对于学生而言过于单一枯燥，因此田径训练在体育教学中成为老大难问题。兴趣是最好的老师，试从体育兴趣出发，对提升学生参与度的方法进行探究，为进一步提高学生训练兴趣，促进田径训练教学的改革提供参考。

关键词：田径训练；体育兴趣；游戏

体育兴趣是学生优先认知并积极参与体育活動的心理倾向，对体育项目的锻炼具有明确的指向性。学生如果对体育活动感兴趣，就会全身心投入，并满足于从中所得到的积极的情绪体验。大量观察表明，在身体素质大体相同的情况下，充满体育兴趣的比体育兴趣一般的训练效果更显著。因此，强调体育兴趣对田径教学具有十分重要的现实意义。本文通过对田径教学中的实际体会，对学生田径兴趣的培养提出了几点建议。

一、游戏环节引入田径训练

在一些老师的传统观念中，体育游戏并不应该常运用于体育教学，这种固有想法就忽略了体育游戏的作用。其实，体育教学更需要体育游戏的引入，一方面体育游戏是集体育训练与游戏娱乐为一体的复合型运动，由于其竞赛性强、形式各异、团队配合等特点更能够激发学生的兴趣，从而达到体育训练的效果；另一方面，将游戏环节引入田径训练，学生所面临的不再是单一的、枯燥的、运动量大的田径训练，而是在这一过程中消除学习紧张、放松心态的一种新的方式。劳逸结合，使学生不再排斥田径训练，从而更加积极参与其中。

同时，不同的田径训练引入不同的游戏方式，也是值得教师所特别注意的。以跑步训练为例，以往的绕操场跑圈略显单调，如果在同是圆形场地中开辟游戏跑的方式。如障碍接力跑，将学生分为男女大致相同的四个小组，让每个队伍想一个队名和口号。在跑道中每隔50米摆放栏架作为障碍物，单数为跨越，双数为钻过，400米为一圈，在第一个学生完成任务跑回起点时，第二个学生站在起跑线等候接棒。中间如果通过障碍物方式错误返回起点重新开始，最后以哪一个队伍最先完成全部接力为胜。通过将游戏引入跑步训练，可以发现由于其竞技的氛围，学生的跑步热情被激发，在这一过程中形成了“你追我赶”的竞争意识和“强强联合”的合作精神，在田径训练目的达到的同时也活跃了课堂的气氛。

二、田径多媒体的创新运用

田径训练的课程常与“室外运动”挂钩，实则，在室内，运用创新的多媒体技术，教师也能给学生上一堂别开生面的田径训练课。多媒体通过图片、视频、音效等多角度、全方面地展示，弥补了田径教学中旧的形式的不足，有效地调动学生兴趣。多媒体教学的引入以新的形式将体育教学展现在学生面前。田径训练让学生以教学器材为基础，加强学生身体力量；以教学场地为平台，锻炼学生身体耐力；以老师演示为引导，教授学生训练动作……这些传统的田径训练模式有其固有的优势，但在调动学生田径兴趣方面，呈现出力不从心之感。因此，在田径训练中进行多媒体的创新运用是可行的，也是必要的。

如播放世界级的田径赛事是多媒体教学中新兴的一种方式。如夏季奥运会、黄金联赛等视频放映，通过体育教师对赛事规则介绍、对运动员技术要领的讲解，让学生在较快时间内领会一流田径运动员的动作分解以及目前世界先进而创新的田径技术动作，进而提高田径教学的质量和水平。同时通过观看高水平赛事，拓展学生的学习视野，激发学生对田径体育的精神追求，即灌输体育文化，在潜移默化中培养了学生对田径训练的兴趣。

三、田径训练渗透专项教学

不少学者的实验研究证明，渗透式的田径训练方法的教学效果更佳，在目前的体育教学中，体育教师时常将田径训练与篮球、羽毛球、排球等专项相融合进行训练，其实这就是田径训练渗透专项教学的雏形。在学生自主活动中，一般喜欢选择趣味性强的项目而不是选择田径已是无可争辩的事实，因此，因势利导，将田径项目渗透到专项教学中已是田径训练的一个趋势。如借助男学生对篮球的喜欢，将田径的基础训练和篮球专项紧密结合，在篮球场通过场地上的往返运球、急停跳投、往返上篮、远距离投射来锻炼学生的有氧耐力、上肢爆发力、跑动速度等，从而取得一举两得的效果。

田径训练作为体育项目的一个基础性训练方式，通过与其他兴趣类项目的结合，在田径基础上进一步提升其他专项能力，起到了一举两得的功效。同时，田径教学保持着一种开放的态势，随时与专项运动结合，这也充分显示着田径运动的基础作用。

以学生兴趣为指标，是以学生为本的训练教学改革的一种新的思路，对于田径训练的改革、提高体育教学质量具有十分重要的意义。为此，除本文所提及的将游戏环节引入田径训练、田径课程多媒体的创新运用和田径训练渗透专项教学外，体育教师要在探索和研究新方法、新手段的基础上，真正关注学生的所思所想，努力提升田径训练在学生心目中的地位。以此为准则，才能真正引发学生的田径兴趣，提高田径教学的效率和质量。

参考文献：

[1]陈江.小学体育课堂教学学生兴趣激发策略[J].体育世界（学术版），2017（8）.

[2]曹骏.浅析田径活动开展在小学体育教学中的重要性[J].体育世界（学术版），2017（5）.

编辑 高 琼