患流感 光靠喝水“撑不住”

吴志 罗金财

狂喝开水、狂吃水果、接种疫苗、中药足浴……随着流感高发期的到来，许多人使出了防流感的“十八般武艺”。究竟哪种比较靠谱？流感患者怎么用药？儿童、孕妇、老人得了流感，怎么办？下面，请看临床专家为你做的相关解答。

不是每个人都会得流感，也并不是平常身体好就更不易得流感。因为流感病毒的毒性比其他感冒病毒要强，一些平常即便不容易感冒的白领、青壮年，如果在流感高发期常熬夜加班，休息时间不足，饮食不规律，会使机体免疫力降低，感染流感病毒的几率也会增加。

“有些人把流感当成感冒，以为多喝开水，过几天也能见好。”福州总医院第一附屬医院（原解放军95医院）呼吸内科陈志强副主任医师说。流感与普通感冒有较大区别，“认错病”很危险。普通感冒一般都是上呼吸道细菌病毒的感染，毒性也没那么强，发病过程比较缓，多喝水多吃蔬菜水果，能较好的减轻感冒症状。而流感病毒，发病急、传染性强、毒性强，吃药也只能暂时抑制病毒。如果仅靠多喝水，有可能会加重病情，转化成心肌炎、肺炎等其他并发症。

得了流感，千万别“硬撑”。陈志强副主任医师说，对于刚发烧的病人，且温度不高，可能是普通感冒，48小时内可以先服用一些含退烧成分的感冒颗粒冲剂缓解症状；一旦发烧超过两天且用药后不退反升，就基本上可以确定是流感，要特别注意，要及时就医，选择抗病毒的药物，如达菲、莲花清瘟胶囊等药物进行针对性治疗，

寒冷干燥的天气会导致老年人呼吸道免疫力下降，而在流感多发季节，老年人对流感病毒普遍易感，且易引起高烧、寒战、肌肉酸痛、头痛等并发症。

那么，老年人如何预防流感？陈志强副主任医师支招说，平时做到“四勤”，就是勤洗手、勤洗脸、勤喝水和勤通风。他解释，洗手是预防病毒传染非常重要的一种方式，要时刻注意保持双手洁净，不留死角。同样的道理，由于脸部容易寄居病毒，洗脸可将病毒清理掉，能大大减少感染的机会。气候干燥多风，鼻黏膜容易受损，勤饮水可以使鼻黏膜保持湿润，增强抵抗力。在室内时，需经常通风换气。日常饮食中要吃富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质的食物，特别是可以多吃些对防治流感有良效的“红色食品”，如胡萝卜、红辣椒、西红柿等。