做明白人享晚年福

文陈玉霞

刚退休那阵子，老年病一个接一个地找上门来：先是高血压来找我“跳舞”，后是颈椎、腰椎疼痛和我“交友”，连胃病也来和我“同歌”。无奈，只有去看医生。与疾病“共舞”了一阵子后，我明白这些都是老年人的正常现象时，按照医生的要求按时服药后，我的血压就变得正常；在老中医的指点下，当我很有趣地去倒着走和食疗时，我的颈椎、腰椎病和胃病同样也得到康复。

我忽然明白：原来人生的快乐就是解决问题，而解决的问题越多，享受到的幸福也就越多。

我明白延缓衰老的唯一办法，就是提高生活质量。当我忙起来时，病也没了，苦恼忘了，心里就萌发出许多希望和寄托，心态就变年轻了。我还经常定个目标让我去为之奋斗，把无聊的小日子过得有滋有味。当我对生活充满好奇时，我就会兴高采烈地去学习新知识、新时尚，我的幸福指数就猛增。

还有，跟自己过，也得随时制造点儿小浪漫。比如说，一早，当我乐颠颠地和心爱的自己，相约在洒满晨光的小路上时，就开始尽情地和自己的影子跳舞，那么我今早的幸福也莫过于此了！于是我就笑嘻嘻地回家，开始精心地为自己做一碗汤，烙一个金黄喷香的玉米面鸡蛋小饼子，外加一小碟泡黄瓜，品尝起来时，那当然胜似一份情人套餐了。

上午，我雷打不动地和自己去买菜，当然我选的都是自己爱吃的，既注重色鲜味美，更注重营养搭配。“老了，就你对我最好。”我经常念念有词地对自己这样说。接下来“一起”先赏花，后浇菜，然后是泡微信，转眼就到中午了。在锅碗瓢盆交响曲中，再给自己露一手：一份自创美食，吃得自己“真解馋”。

下午，像一只老蜜蜂似的，闻香到老年活动室。读一阵报纸，打一会儿台球，唱一阵子歌，跳一会儿舞，一下午就不知不觉地过去。急忙往家赶，为自己做一顿原汤化原食的晚餐。

一天，老姐妹们突然问我：“陈姐，忙啥呢？成天看把你乐的。”我微微一笑，说：“正忙着跟自己谈恋爱呢！”大伙笑过之后，都说：“还真是这个理呀……”

早整明白了，我早晚会一个人过的，谁都有自己的家和事业，哪能成天守着我呢？只有我这个形影不离的“老情人”，才一直不离不弃地守着我呀！所以对于我们这些老人来说，爱是什么？爱就是懂得自己。换言之，就是自己想吃啥就做啥，爱穿啥就穿啥，想到哪就到哪，想玩儿啥就玩儿啥，想说啥就说啥了！就是宽容地放养自己。不要老是放心不下孩子，其实人家谁都过得比我们好。再也不要给自己设置条条框框了，要无拘无束地为自己活一回。如果还是 “等以后再说吧”，那么到“以后”时只能是追悔莫及。

学会跟自己“谈恋爱”就会获得幸福。当你在夕阳下，把自己当成能让自己最动心的那个人时，你说你的日子能过得不幸福吗？