孩子“脏”点，更健康

杨果平

我国民间有句俗话：不干不净，吃了没病。对这一说法虽不敢苟同，但仔细想来也不是完全没有道理。这不，前几天就有一位妈妈在微博上称：“女儿老是鼻塞，医生诊断为过敏性鼻炎，说是家里过于干净造成的，建议让孩子到户外多玩泥巴，真长见识了！”

家庭环境并非越洁净越健康

近来，两岁的楠楠身体一直不太好，出门吹点风就鼻塞、流鼻涕。妈妈刚开始以为是感冒，反复几次之后才发现是过敏性鼻炎。

楠楠是一家人的掌上明珠，从小吃穿用玩的东西都是妈妈反复挑选、严格消毒的。很小的时候，楠楠喜欢在地上爬来爬去，好奇心又重，难免会弄脏衣物。妈妈担心女儿生病，只要看见她身上有一点脏，就赶紧帮她换洗衣物。为了给女儿营造一个好的成长环境，家里总是被打扫得干干净净，连角落里也不留一点灰尘。

这次带女儿到医院检查，妈妈把这些情况告诉医生。不料医生并不认同，反而劝她“脏一点好”，因为楠楠是过敏性体质，生活环境太干净了，反而更容易生病。

4岁的杰杰最近在幼儿园里拉过好几次肚子，但是回到家里情况就好转了，妈妈很伤脑筋，不知道这究竟是怎么了。医生告诉她，家里太干净了，孩子到幼儿园不适应，于是就生病了。事实上，如今很多宝妈处处为孩子着想，每天必做的功课就是将孩子的餐具、玩具、衣服彻底洗刷消毒，同时忙着追在孩子的后面，监督孩子有没有吃手、有没有把玩具放进嘴里、有没有爬到脏的地方……似乎只有在一個尽量少菌甚至无菌的环境里，孩子才是安全的。

已有专家指出，家庭环境并非越洁净越健康。如果孩子从小生活在非常洁净的环境里，他接触的微生物太少，反倒不利于机体免疫能力的增强，使得孩子一旦接触外界环境中“陌生”的东西，如花粉、紫外线、冷空气等，自身免疫系统就会产生激烈反应，引发过敏性疾病。

目前这种患儿越来越多，尤其是生活在都市里的白领子女，父母过度讲究，孩子玩的、吃的都要严格把关，室内一尘不染，甚至因害怕传染疾病很少带孩子到户外游乐。过度保护之下，孩子被养得过于娇嫩，生存能力和环境适应能力减弱，对疾病的免疫保护及抵抗力明显降低。

太讲卫生可能容易引发过敏

医学上有一种“卫生假说”，即人是伴随细菌和病毒等病原微生物长大的，病原微生物会让人生病，但它同时也有助于人体自然防御系统的健康发展。更有研究证实，不讲卫生容易感染细菌，太讲卫生则容易发生过敏。近二三十年来，随着生活条件的改善、卫生水平的提高，儿童感染性疾病的患病率在下降，但过敏性疾病的患病率却在上升。孩子的免疫力并不是天生的，而是在成长过程中一次次被“侵犯”后才逐渐完善的。病原体会让人生病，同时也能刺激人体自身的防御系统健康发展，增强机体免疫应答能力。如果孩子一直处于过于洁净的环境中，免疫系统受到抑制，会像新生儿一样脆弱。

在临床诊疗中，医生建议孩子适当地玩玩泥巴，很多家长表示不理解。其实，国际儿童游戏权协会曾向家长推荐32项孩子10岁前应该做的事情，其中就包括玩泥巴、在河边草地上打滚、捉蝌蚪、用沙子堆城堡、在院子里挖洞穴、捉虫子等这些现代家长认为“脏兮兮”的游戏。

也许身为家长，你小时候也曾热衷于这些游戏，玩得兴趣盎然，但现在却在极力阻止孩子玩，其主要原因就是觉得不卫生，担心孩子染上病菌。其实，孩子除了通过锻炼身体、注射疫苗等方式提高自身抗病力外，也可以在泥土里随心所欲地“摸爬滚打”，通过热爱大自然、亲近大自然的方式，更好地成长。

在“脏环境”中活动有底线

爱玩是孩子的天性。在孩子的世界当中，很多事情不该错过。比如下雪的时候去堆雪人，虽然可能会冻僵手、冻麻腿，但他仍然乐此不疲，如痴如醉。孩子玩耍不仅可以满足手部的触觉需求，得到很好的锻炼，而且由于孩子的手指尖上布满神经细胞，在玩沙子时，手指的神经细胞能得到充分全面的刺激，手部的感觉神经和运动神经配合视觉等，把感觉信息传给大脑，并传达大脑的指令，对大脑细胞起到良好的刺激作用。所以说，玩沙子、堆雪人等不仅能促进孩子手部操作能力的提高，同时也能促进其身体的协调能力和智力发育，对培养其想象力和创造性思维也很有好处。

当然，让孩子在“脏环境”中活动，也并非没有底线。不讲究过分干净，并不是说不管理孩子的卫生，但应掌握尺度。首先，不滥用抗生素，慎用消毒剂，以免影响孩子的免疫功能。不少妈妈给宝宝清洗衣物、玩具、餐具、水果时，都特别依赖消毒剂，如果消毒用品沾满家里各个角落，频繁使用不仅会打破肠道内的菌群平衡，消毒剂的残留物也容易对身体造成伤害。第二，孩子的抗菌能力与年龄有关。刚出生不久，免疫系统尚未发育成熟，护理这个阶段的孩子，妈妈就需要特别注意卫生情况。第三，既不能把宝宝当做温室里的小花养，大门不出二门不迈，也不能随意出入。比如严重雾霾天气时，不要让孩子到户外玩，平时也不要让孩子到高污染的地方活动；疫病流行高发期，尽量不要让孩子到人流密集的医院和商场等场所活动。

通常所说的干净，就是要养成良好的卫生习惯，防止病从口入。比如，每次宝宝户外玩耍回来，需要先洗洗手；要定期剪短指甲，不让泥巴、污物在里面定居。总之，根据孩子各年龄段的生理心理发育情况和兴趣爱好，适度呵护，满足需求，加强锻炼，不要让宝宝生活在真空里，更不要抹杀孩子的天性，才能保证其身心健康成长。