纵向对比法在篮球教学训练中的应用研究

薛涛

摘 要：在篮球教学训练中，理论教学是必不可少的组成部分。队员在参与教学训练的过程中，可以通过教学训练，充分掌握各种篮球技术、理论、动作以及纠正队员在训练中的技术错误。对提高篮球队员的战术理论、动作技巧、运动体能等方面，都起到了不可忽视的作用。因此，在提高队员运动技能的过程中，应用一种良好的教学训练方法，是不可或缺的。随着我国社会经济体制的发展，篮球教学训练也得到了大力的重视。

关键词：纵向对比法 篮球训练 教学方法

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）01（a）-0049-02

篮球运动经过上百年的发展到现在，它与现代诸多学科有机融合，形成了篮球运动教学、训练、理论等基础知识与技能。基于篮球运动本身的特征，正确掌握、运用纵向对比法，对指导篮球训练、教学起到非常重要的作用。

纵向对比法是在篮球训练中，根据科学的训练原则，对结构形式、动作要领等做比较。有计划、有目的、系统地提高队员的竞技能力，最大限度地挖掘队员的潜能。通过比较分析篮球技巧的不同点、相同点或相似之处，找出不同点加强训练。为了使队员可以更熟练、更准确地掌握新兴技术，必须要加强和改进对术的相同点，并且灵活地运用融会贯通的方案做比较。

1 纵向对比法

1.1 纵向对比教学法

纵向对比教学法，主要是通过体育教材中的若干内容，找到不同之处与相似之处，从而对其进行区分与改进，做到同中求异，异中求同。

1.2 纵向对比训练法

纵向对比训练法，应该注意贯彻、运用由简到繁、由易到难、由慢到快、由原地到进行间、由无防守到有防守、由协作性练习到对抗性练习、由单个技术练习到综合技术练习的原则[1]。

1.3 纵向对比法的应用

通过应用纵向对比法在篮球技术理论与战术理论的教学中。分为初学阶段（篮球技巧知识、特点、运用、理念）、稳固阶段（篮球技术理论、知识、要素）以及实践阶段（技术、战术运用）。

1.3.1 初学阶段（教学为主，训练为辅）

教练运用纵向对比法，在讲解篮球技巧、知识点、实践理论的过程中，分析出若干相同点与不同点，使篮球队员加深理解技术要点、特点以及运用方法。

1.3.2 稳固阶段（训练为主、教学为辅）

需队员熟练掌握篮球技术理论、知识以及篮球技术要素的前提下，即可开始稳固阶段的训练。需要大量重复性练习正确的技术、动作，以巩固正确的动力定型形成技巧的訓练。

1.3.3 实践阶段（训练为主）

继巩固阶段后，进入提高技术运用与战术运用的高级阶段。要纠正、改进队员的错误动作，并把错误动作进行纵向对比分析，加深运动员的印象和理解。

2 纵向对比法在快攻训练中的应用

2.1 纵向对比法应用于快攻战术训练

2.1.1 快攻战术的训练方法

快攻战术训练方法简单、成型快、成功率高，且灵活多变。运用纵向对比法进行训练，让队员迅速掌握快攻战术的运用与技巧。

2.1.2 快攻战术训练的要求

快攻战术训练要求队员具备勇猛顽强的意志和敢于胜利的集体主义精神。在训练中进行纵向对比法，细化战术训练，提高队员的运动速度、思维敏捷和战术理解。

2.2 快攻战术的三种形式

在快攻训练中，运用纵向对比法，归结3种快攻战术形式的特点，讲解训练意义、理论、方式、方法以及使用时机。

2.2.1 长传快攻

防守中获球后，立即将球传给迅速超越对手的队友，完成投篮机会。

2.2.2 短传快攻

防守中获球后，立即短传推进和快速跑动，获得投篮机会。

2.2.3 突破快攻

防守中获球后，在不能进行快速传球时，采用快速运球前进，以提高快攻速度，创造投篮机会。

2.3 纵向对比法应用于抢篮板球发动快攻战术

开始时，④⑦各持一球并各自抛向篮板，然后各自抢篮板球做长传球。⑤⑧见④⑦抛球后，立即沿边线向篮下跑，进行接球投篮。④⑦抢篮板球，将球分别传给⑤⑧，然后站到⑥⑨的后面，见图1。

教练把④⑤⑥和⑦⑧⑨6名队员分成两组，每组各3名队员。在抢篮板球的训练中，教练要记录每队队员的失误、错误的动作。

2.4 纵向对比法结合运球长传快攻练习

开始时，⑤⑥⑦⑧各持一球，⑤击球为训练开始信号，并运球前行。①听到信号后，沿边向篮下快跑，并接住⑤的传球进行投篮。⑤传球后跟进抢篮板球，同时两名队员交换位置，并依此顺序继续，见图2。

教练在训练开始前，讲授长传球要领，将队员之前学过的长传球和短传球做纵向对比。长传球与短传球的要领大致相同。

2.5 纵向对比法结合掷界外球快攻练习

开始时，④在最近的临近发球地点掷界外球，此时⑤接应，⑥沿边线接球上篮。⑤⑥跟进抢篮板球，抢到篮板球的队员，迅速跑到边线外掷界外球。中间的队员迅速接应，靠边线的队员接球投篮，见图3。

教练需要在训练开始前，要讲解掷界外球的过程中，运用双脚起跳的动作技巧与运用单脚起跳的动作技巧。归结出这两种技巧的相似之处：用力蹬地、提腰摆臂、保持屈膝状态等。

3 结语

纵向对比法是在教学、训练的过程中，教练和队员为实现教学目的、完成教学任务而采取的教与学相互作用的教学方法，是组成教学过程整体结构中的重要部分、基本要素。

纵向对比法教学是训练的开始，纵向对比训练是教学的延伸，这是教练与队员的双边合作。在应用纵向对比法教学巩固知识，与应用纵向对比训练法形成动力定型的过程中，是相辅相成的关系，所以忽略哪个方面都是错误的。篮球运动训练是不断提高运动技能的过程，也是教育过程。树立教学、训练相结合的原则，完善科学、合理的教学方法，才能使训练达到既定的目标。

参考文献

[1]高东梅，杨志龙.茶文化融入篮球训练教学的思路分析[J]. 福建茶叶，2017，39（1）：256-257.