民族传统体育走进中职体育课的实践分析

陈天鸿

[摘 要] 民族传统体育项目承载了我国优秀的历史文化，其中蕴含的优秀体育精神可以促进学生的身心健康发展，并提升其综合素质能力。因此，在中职体育课中引入民族传统体育项目具有重要的意义。对于民族优秀传统文化自身而言，将其融入当前的体育课程中，还能起到保护优秀传统文化的作用。

[关 键 词] 优秀传统文化；民族传统体育；中职体育；身心发展

[中圖分类号] G712 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2018）30-0104-01

我国民族众多，而且历史悠久，其在漫长的发展过程中形成了很多优秀的传统体育项目，比如竞技性项目、健身性项目、艺术性项目、教育性项目、趣味性项目以及民族性项目等。而当前的中职体育课程却具有教学内容单调和教学方法单一的缺点，将优秀的民族传统体育项目引入其中，可以丰富其教学内容，增强学生参与体育锻炼的积极性，使其在这个过程中感受到体育的魅力，从而树立起终身体育的意识。

一、民族传统体育项目走进中职体育课的价值及实践策略

（一）增强学生的体育参与意识，促进其身心健康发展

对学生而言，体育是不可或缺的身体锻炼项目。而在素质教育理念下，体育教育也需要注重达到学生身心全面发展的教学效果。当前中职学生在体育课上的参与度并不高，体育教师可充分利用民族传统体育项目，将其与现有的体育课程相结合，激发学生对体育锻炼的兴趣，使其充满兴致地参与进来。比如教师可以引入“打陀螺”这一民族传统体育项目，是一项具有娱乐性、竞赛性以及对抗性的体育项目。打陀螺这一体育项目所需的场地以及体育器材都比较简单，既容易让学生掌握运动要点，也容易在课堂上进行推广。在打陀螺的体育锻炼过程中，既可以增强学生的体质，也可以锻炼学生的心理素质，使其可以坚定自身的意志，在一定的竞争意识下，力争将对方的陀螺打倒。

（二）增强学生的团结协作意识，培养其良好品质

当前体育新课程标准要求体育教师能够通过有效的体育训练而培养学生良好的团队意识，促进其养成优秀的人格品质。以往的中职体育课内容单调，教学方法也单一，而民族传统体育项目的引入却可以克服这一缺点，让中职体育课焕发出不一样的活力。尤其是民族传统体育项目中存在许多团体性的体育活动，可以帮助教师达到教学目标。比如拔河是比较常见的民族健身体育活动，但是在体育课上已经很少见。将其重新引入体育课中，既可以保护和传承优秀的传统体育文化，还能达到体育课应有的效果。在拔河运动中，既可单人参与，也可多人参与。教师若要培养学生的团结意识，则可选择多人参与的模式，让学生在人数相等与力量均衡的基础上分组，在宽阔的场地上进行拔河比赛。在这个过程中，既可以让学生认识到“团结就是力量”，又可以让学生将团队合作的精神贯彻在整个体育活动中，使其在相互配合的基础上，感受到努力拼搏的重要性，使其学会采取积极向上的乐观心态，与他人主动交流，培养相互间的默契，增强其团结意识，并潜移默化地培养起良好的品质。

（三）尊重学生的个性化发展，增强其体育学习动力

体育教师需要注重培养体育性人才，这就需要教师尊重学生的个性化发展，使其充分满足自身的兴趣爱好与个人特长。教师可以引入多种多样的民族传统体育项目，比如武术、射箭、摔跤等独具个性化的体育项目，符合男生的兴趣爱好。又比如风筝毽球、秋千、抛绣球、蹴鞠等传统体育活动比较符合女生的兴趣。教师可以为学生提供多样化的选择，为其提供充足的个性化发展空间，增强学生对体育的学习动力。教师也可以细心观察学生，挖掘学生的闪光点，并为其准备适合的体育训练，重点培养天赋与实力并存的体育人才。

二、中职体育与民族传统体育整合的思考

中职体育教师在引入民族传统体育项目时，可以对其形式进行适当的改进。民族传统体育项目并不能取代现有的体育项目，教师应该加大对民族传统体育项目的进一步研究，尤其是引入一些本土化的民族传统体育活动，并且充分考虑学校的现有条件，对这些体育项目予以适当的改进，从而提炼出符合地方特色或者与学生实际情况相符合的体育项目，让体育教学资源更加丰富且更具有意义，让学生可以在身心愉悦的状态下积极地投入体育学习中，达到增强体质与培养素质的双重教学目标，同时又可以继承和发扬民族传统体育文化。因此，体育教师应该注重在引进民族传统体育项目的基础上，对其进行合理的改进。比如对抛绣球这一民族传统体育形式进行改进，形成背篓绣球体育活动，让单人运动变成双人运动，增强体育项目的运动性及其娱乐性，并培养学生的合作意识。

综上可知，中职体育教师引进民族传统体育项目具有重要的运用价值，可积极引进相适应的民族传统体育项目，并对其进行适当的改进，以使其更加符合中职学生的学习情况，促进学生身心健康发展，提升其综合素质，达到体育教学全面的教学目标。

参考文献：

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[3]黄燕.论民族传统体育在中职体育教学中的体现[J].运动，2015（22）：97-98.