大学生碎片化时间管理现状及引导策略研究

丁喆 马彦龙 谭金波

[摘 要] 基于大学生碎片化时间的调查问卷结果，从大学生碎片化时间的认知与产生原因、碎片化时间管理观念、管理意愿等方面来研究大学生碎片化时间管理现状，提出提高大学生碎片化时间管理的引导策略，使大学生能够利用碎片化时间不断提高自我。

[关 键 词] 大学生；碎片化时间；时间管理

[中图分类号] G645 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2018）28-0042-01

一、引言

随着互联网技术的发展，社交、游戏、娱乐等软件的出现使人们的生活习惯和学习工作方式发生了变化，使得大量的、整块的时间被碎片化。无论是在上课的路上，还是用餐、睡觉前后，学生习惯性地掏出手机刷微博、朋友圈等。针对这一现象，本文将从大学生对碎片化时间概念的认知与原因分析、碎片化时间管理观念、管理意愿等方面探讨大学生碎片化时间的管理现状，提出促进大学生持续进行碎片化时间管理的可行性策略。

二、大学生碎片化时间管理现状调查的结果统计与分析

（一）问卷结果统计

本研究向山东省大学生发放问卷进行调查，共发放问卷350份，有效问卷344份。其中理工类学生87人，文史类学生90人，艺体类学生79人，其他占88人。

（二）大学生对碎片化时间的概念认知与原因分析

大学生从未听说过碎片时间的占比为9.6%，知道一点但说不清楚的占比为50.6%，知道、看过这方面介绍的占比为39.8%。另外，近60%的大学生都认为碎片时间是5～15分钟内的时间，在这些碎片时间里，用来学习和阅读的时间极少，主要是用来刷微博、头条、短视频等。

对大学生产生碎片化时间的原因调查结果表明，生活琐事占27.3%，手机电话、短信占19.7%，社团活动、会议占19.3%，個人缺乏时间管理占到22.3%，其他原因占11.4%。可见，很多人在完成任务时对时间没有把控，少于或多余特定的时间完成都会造成时间的碎片化。

（三）大学生对碎片化时间管理观念的分析

在是否有必要进行时间管理的认识上，84.9%的大学生认为对碎片化时间管理很有必要，只有15.1%的大学生认为没有必要进行碎片化时间的管理。对是否开展碎片化时间管理的问题上，34.9%的大学生一直有管理的习惯，51.5%的大学生偶尔管理，13.6%的大学生从未管理，反映出大学生能够进行碎片化时间管理的人较少。

（四）大学生对碎片化时间管理的意愿分析

在对大学生是否接受提供有效的碎片化时间管理的调查结果表明，41.7%的大学生表示会接受碎片化时间管理方法，58.3%的大学生认为他们可能会接受，而方法的有效性和适合性是他们考虑的因素。在对提供的时间管理方法进行选择上，46.5%的大学生选择设置要事第一，建立任务等级、优先安排等级较高的任务；38.6%的大学生选择番茄钟法，选择特定阶段的碎片化时间去完成特定的任务；14.9%的大学生选择利用手机去管理碎片时间，用手机来计划和安排碎片化的时间。从这些结果来看，大学生选择碎片化时间管理方式多种多样，不同的人由于习惯、做事方式不同，需要选择不同的管理方式。

三、提高大学生碎片化时间管理的可行性策略

（一）掌握科学的碎片化时间管理方式

碎片时间有随机性、零散性、随意性、个体性和差异性等特性[1]。合理安排碎片时间需要根据碎片时间的长短、碎片时间的利用目的以及碎片时间的产生情景做好预算，针对难以预算的碎片时间进行弹性安排，计划好碎片时间的安排以后，贯彻落实执行力。做好碎片时间的预算要做到：首先，根据时长匹配不同的任务，为每个任务匹配不同的碎片时间；然后，将一些长期的适合分开做的任务不断细化，细化到几分钟能完成这些任务里的某一项，将这些项与对应的碎片时间进行匹配，匹配时要注意碎片时间的产生情景与时长；再次，对预算的碎片时间和碎片任务之间要留有余地，让碎片时间略长于完成任务所需的时间；最后，要将这些碎片时间的利用坚决落实，大学生提高碎片时间的有效利用率要做到严格自律，并不断完善自己的任务计划安排。

（二）对自我的碎片化时间管理进行反思总结

大学生在进行碎片化时间管理的同时，要注意对自身管理方式的反思，对不适合自己的管理方式要及时更新，不断优化。碎片化时间的管理不仅是针对碎片时间自身进行管理，同时我们要将整个时间进行管理，让特定的时间完成特定的任务，使整个时间得到充分利用。另外，我们尽量不要把整块的时间给碎片化，大学生在学习生活中拥有的大块时间有其特定的学习深造任务，不可因为一些外在因素而随意将整块时间碎片化。

四、总结

本文深入调查了大学生目前碎片化时间管理的现状，结果表明目前大学生对碎片化时间不太在意，对碎片时间的应用没有得到重视。但是针对是否有意向进行碎片化时间管理的调查结果表明，大多数人都希望能够管理自己的碎片化时间。大学生对碎片化时间管理有很大的价值空间，进行碎片化时间管理不仅能够提升自我管理能力，还能够利用这些碎片化的时间提升自我，为进入社会做好准备。总之，时间管理是个人化的，对学生在大学学习、职场发展乃至整个人生都有重要意义[2]。

参考文献：

[1]刘韵华.基于碎片时间的第二语言微学习特征分析[J].现代语文，2013（10）：81-83.

[2]黄巍.浅议碎片化时代对大学生时间管理的引导[J].当代教育实践与教学研究，2016（3）：68.