20年后哪些孩子仍有竞争力?

2018-05-14 10:56吴颖
祝您健康·文摘版 2018年9期
关键词:抗压米歇尔弹性

吴颖

20世纪60年代,美国心理学教授沃尔特米歇尔和研究人员找来数十名儿童,让他们每个人单独待在一个只有一张桌子和一把椅子的小房间里,桌子上的托盘里有孩子们爱吃的棉花糖。研究人员告诉孩子们,可以马上吃掉棉花糖,但是如果等研究人员回来时再吃,就可以得到更多棉花糖作为奖励。大约三分之一的孩子成功地克制了自己吃棉花糖的欲望,等到研究人员回来兑现了奖励。

1981年,离实验开始的20世纪60年代过去了差不多20年,米歇尔通过对参加过实验的孩子的追踪调查发现,凡是能实现延迟满足的孩子,成绩更好,成年后更加成功。

这个世界给每个人的选择越来越多,如何权衡和判断,如何取舍,如何正确地预见未来,对每个人来讲是未来时代要拼的竞争力。所以,培养孩子延迟满足的能力,不要将孩子放在被动的位置上去管控和学会忍耐,而是要让孩子逐渐发展出掌控自我的能力,依靠自己不断提升的判断力去实现自控。

另外,要增强孩子个人心理弹性,这样才能保证一个人在遇到挫折时转向另一个方向和策略,想辦法解决问题,而不是硬碰硬或者一下子崩盘。增强心理弹性,需要父母进行引导。正确的引导不是压制孩子的情绪,而是让孩子在宣泄情绪之后,了解什么样的宣泄方式无效,怎样做更好。在学会处理情绪的过程中,孩子也就学会了抗压。能够抗压,心理弹性指数就会不断提升。

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