浅谈音乐与人体健康的密切关系

刘剑伊

一、音乐与人体健康关系密切

音乐属于听觉艺术，音乐对人体健康的影响，一直是医学关注的问题。音乐不仅是一种欣赏艺术，而且对人的心身具有调节作用，这一点自古以来就为人类所关注。

（一）音乐具有保健功能

音乐之所以能预防疾病、增进健康，首先是在欣赏音乐艺术时，音乐使人产生美感，调节人的喜、怒、哀、乐、悲、忧、愁，进而改变人的情绪，给人带来心理上的愉悦，使脉搏、呼吸、血压、消化液的分泌、新陈代谢等得到调节而处于相互协调的状态。其次，人在欣赏美妙音乐之时，是雅兴近前，精神高度专注，身心极大放松，这样有利于人体呼吸功能的能调节，增大肺活量，进而使气血畅通，延缓大脑和其他身体其它部位的衰老，使脉搏、呼吸、血压、消化液的分泌、新陈代谢等处于新的相互协调的状态，对人体能起到很好的修复作用，对心血管、呼吸系统、消化系统的疾病有很好的预防作用。再次，人在欣赏和创造音乐美的过程中，人体的功能得到训练。有利于调解各系统、各器官的功能。人在精神愉快时体内可分泌有益于健康的酶和乙酰胆碱等化学物质，以调节血流量和兴奋神经细胞，这对神经系统疾患有较好的预防和治疗作用。

（二）音乐的治疗作用

音乐治疗在临床上主要用于用音乐替代麻醉剂、镇静剂；用音乐治疗高血压、冠心病；用音乐治疗脑血栓后遗症；用音乐治疗抑郁症；音乐有影响乳汁分泌的作用。

二、音乐治疗的特殊性

用音乐作为养生、治疗的手段，它既不同于传统的中医治疗，也不同于现代的西医治疗。音乐治疗在某些方面具有特殊的疗效，是由音乐的特性决定的：音乐是一种以声音为材料的表情性艺术；音乐具有确定性与不确定性；音乐具有时代性、民族性和作曲家的个性。音乐养生和治疗是人在享受音乐艺术美的过程中完成的，在此过程中，音乐美能直接影响一个人的内在情感，使人获得对音乐艺术的审美感受，音乐能诱发一个人的活动力，音乐是一种非语言的沟通工具，音乐活动能帮助一个人宣泄内在的情绪，音乐活动能使一个人感到自我满足。音乐还具有多元性，适用于不同文化素養、不同生活经历、不同音乐修养、不同审美能力的人欣赏。

因此，音乐养生与治疗不同于一般的音乐欣赏，要根据病人的经历、音乐修养、审美能力和病情选择适宜的乐曲；患者的音乐修养与疗效有直接关系，要在音乐治疗师的指导下，根据患者的具体情况选择适宜的乐曲，并注意选择科学的欣赏方式，这样才会取得较好的养生、治疗的效果。

三、音乐有治疗疾病的作用

（一）在心理作用方面

音乐能直接影响人的情绪和行为。作为一种治疗手段，音乐的作用可通过艺术感染力作用于心理，以情导理，既能增强人体的抗病能力，又可以消除精神上的阻滞。节奏鲜明的音乐能振奋人的情绪，如军乐曲、进行曲，一般都具有鲜明的节奏感可以使人兴奋、激动、热血沸腾；旋律优美悠扬的乐曲，则能使人情绪安静和轻松愉快。

（二）在物理作用方面

音乐可以通过音响的作用来影响人体的生理功能。声音是声波的振动，是一种物理能量。而音乐则是一定频率的声波振动，它作用于人体内各个振动系统使之产生有益的共振，使各器官节奏协调一致。这种协调一致，是有利于身心健康的重要因素。另一方面，优美的音乐声波作用于大脑，提高神经的兴奋性，通过神经体液的调节，促进人体分泌一些有益于健康的激素、酶与乙酰胆碱等物质，起着调节血液流量，促进血液循环和胃肠蠕动及唾液分泌，加强新陈代谢等作用，从而使人精力充沛，洋溢青春活力。

四、音乐与健康

近年来有许多科学家通过科学研究证实，音乐对人的身心健康有着积极的作用，音乐还有很多奇妙的功能。

音乐具有极广泛的社会性，它融气功、人体医学于一体，寓养生、疾病治疗于艺术欣赏之中。人们可以不通过语言的交流，直接用心灵去感受音乐的内涵，人体心脏、脉博的跳动共同具有一定的频率。“负阴抱阳，冲气以为和”，音声的频率对人体五脏六腑及各器官组织起着阴阳平衡的作用。声音是一种能量也是一种生命信息，是物质运动的产物，音频的变化内含有其旋律的流动。在易经八卦中有五音、五声、五脏与五行关系的论理。《黄帝内经》将五音与人体医学相结合，用之于解释中医的病理和诊断。音乐有能量，同样具有能量的传递作用，音乐是人体潜意识的载体，存在生命体交换信息的形式。

重视音频的传递作用，在音频不同的音乐声中，实现了人们“精、气、神”的补充，调节经络、疏通气血、补虚泻实，阴阳平衡，按阴阳五行生克制化的基本原则，辩证施治。“法于阴阳、合于术数”，对患 者的五脏六腑及各器官组织进行总体的阴阳调节、从而调身、调心、调气，促使音乐声与心声起到共振即共鸣的作用，达到人体内新的阴阳平衡的目的。 这是一种精神心理疗法， 旨在开发或强化人体抗病的潜意识功能。

用音乐治疗疾病，好处众多，易于接受。诸多的人们为此作出了艰辛的努力，进行有益的尝试，取得了可喜的进展，为后人充实和完善该方法提供了简捷的途径，赢得了恢复健康、增强抗体能力的时间和机遇，拓展了疾病治疗的新途径，为疾病无药治疗法广辟了新的应用前景。

虽然方法简单，但其内涵知识丰富，不仅需要丰富的易医理论知识，深厚的音乐艺术修养素质基础，重要的是还须明确五音对应五脏的内在关系，才能达到预期的治疗效果。方法简单却内涵深奥，因知识的局限，而影响到方法的普及与推广，使人入其中而难明其理，而难以充分发挥音乐用于养生、治病疗疾的特长，影响这一自然疗法的普及和拓展。

人们学易的目的在于将它有效的运用于现实生活中，趋吉化灾，治病疗疾。运用音乐治疗疾病宜根据易经“天人合一”的思想，灵活而合理，巧妙而又恰当，针对患者病因的阴阳属性，或单独或佐以其它疗法综合施治，以期达到最佳的治疗效果。

总之，音乐确能促进人体健康，这一疗法既简单易行、经济，又无副作用。愿人们都从中得益，个个健康长寿。