“制怒”学学沙和尚

2018-05-14 11:43陈广智
祝您健康·文摘版 2018年12期
关键词:百病猪八戒师兄

陈广智

众所周知,经常生气是百病之源,这在祖国医学典籍中早有记载。《内经》中指出,“怒伤肝”“百病生于气也,怒则气上”。人在盛怒之下,容易做出傻事蠢事,过后连自己都后悔。若生气不止,还会导致肝气上逆,血随上溢,甚至昏厥以至死亡。所以,善养生的人都把“制怒”放在重要的地位。

由此想到《西游记》中的沙和尚,他是个颇有意味的人物,憨厚老实、任劳任怨,不像孙悟空那般時常捉弄猪八戒,也不像猪八戒那样隔三岔五在师傅面前告状。他总是说,师傅不要怪大师兄,大师兄不要怪师傅;讲二师兄不要怨大师兄,大师兄不要生二师兄的气。悟空与唐僧、八戒之间的矛盾往往在沙和尚的劝说下烟消云散。

沙和尚从不抱怨、从不生气的禀性颇值得人们在养生中借鉴。但凡长寿的老人,心态平和、涵养好是共性。生活中,经常会遇到一些不顺心的事,小则令人生气,大则惹人动怒。一件再平常不过的小事,会活活气死一个人。从古到今,这样的事例并不鲜见。

面对不公平、不如意的事,如何处置?是“针尖对麦芒”“你对我不仁,我对你不义”,还是“怒发冲冠”“怒火中烧”?也许凭个人的力量无法改变烦恼,但却可以改变自己的心情和态度,从某种意义上说,心中有什么,看到的就是什么。古人云:卒然临之而不惊,无故加之而不怒。当不公、不平、不幸降临时,最好的办法就是让它尽快过去,心情也随之豁然开朗,才能腾出更多的时间去做更有价值的事情,才会活得更潇洒,更有好心情。

(摘自《陕西老年报》)

猜你喜欢
百病猪八戒师兄
时尚是个谜,万物皆可“包”
“包,治百病”
素材积累·词语
猪八戒问路
猪八戒失眠
猪八戒减肥记
窘死人的美女表白
对不起,我是来表白的
北大女生初次表白实录
“百病生于气”与升降散之应用