元溪的马拉松梦想

口述/元溪 整理/六一

大多数的人认识元溪，是通过辽宁卫视的金牌节目《黑土地》，优雅的谈吐，明亮的笑容以及亲和的主持风格，让她备受观众的喜爱。而近期，综艺娱乐节目《欢乐集结号》中那个幽默、睿智、抖起包袱信手拈来的元溪，又让观众看到她活泼可人的一面。

镁光灯下的“多元”，离不开舞台之外的历练。生活中的元溪喜欢读书、健身，她说，她近期的目标是“跑全马”！满是憧憬的话语里，透着一股不服输的韧劲。看来，她不仅仅是辽宁卫视颜艺双全的主持花旦，更是一个能把爱好当成信念的姑娘。

“如果你想了解这个世界，就跑马拉松吧，因为用脚步去丈量这个世界才是最直接的！”这是采访元溪时她说过的一句话，虽然所表达的是她对跑全马的期待，但这句话或许也可以诠释为她多年的努力之道。你若熟识元溪，就会知道她有多勤奋，且不惧挑战。

元溪生于冰城哈尔滨，有着东北女孩爽朗的性格和高挑的身材。她的漂亮属于大气型的，妆前清丽，妆后时尚度很高。如此优秀的条件，在许多女孩的眼中是优势，但元溪从不把外在当做资本，“耐受力”才是她的关键词。

比如元溪喜欢运动，不管工作多忙，时间多紧，她都不会放弃，“坚持大概有三四年了吧，其实运动是一件很枯燥的事，但当你坚持下来，发现它给身体带来的惊喜变化之后，你就会觉得很有成就感。”勇于尝试，然后把爱好做到极致，一次次地突破自己，这很大程度上也是元溪事业轨迹最贴切的注脚。

在元溪的大学时代，她所学的是播音主持专业，虽然很热爱自己的专业，但单单凭借一项技能走下去，道路未免有些不够宽阔。于是，为了夯实文学功底，拓展文化视野，把自己培养成为一名多元的复合型人才，元溪读研时选择的是跨学科的专业比较文学与世界文学。

元溪坦言，当时因为没有其他同学的文学功底那么扎实，压力着实不小，好在有付景川导师的悉心教导。那时，每当她遇到困惑，或停留在一个框架反复思忖的时候，导师便会帮她进行理性地分析，然后给出答案的正解，指引她走向离梦想更近一点的地方。“在导师的指点下，我读研提前毕业一年，包括后来正式走入工作岗位，导师的帮助不可或缺。”提及导师的恩情，元溪始终感念不忘，至今回想起来，她依然觉得那些日子温暖又闪亮。

2018年年初，因岗位需要，元溪从播出 20余年的传统农业节目《黑土地》，被调到了综艺娱乐节目《欢乐集结号》。节目性质的强烈反差，让元溪又一次迎来了她人生中的全新挑战。从接到台里通知的那一刻起，她丝毫不敢懈怠，潜心学习，查阅资料，甚至以一个新人之姿观摩各电视台娱乐节目主持大咖的精髓所在，以便从中汲取养分，进而形成自己专属的主持风格。果然，几期节目下来，元溪凭借完美的驾驭舞台的能力，实现了主持风格的优雅转型。

虽然是主持人这个身份让元溪打开了知名度，但她的潜质可不仅仅局限于此。近年，她参演的话剧《爱情废柴》《生命密码》已经完成了一轮全国巡演。因为喜欢新角色带来的挑战欲，元溪在排练时，实实在在，全神贯注，反应皆由心底自然流露，看不出任何的斧凿痕迹，也毫无得失之心的困扰。

在一次次不可复制的经历里，元溪慢慢成长积淀，心境也越发地舒展通透。接下来，她的想法很简单，就是好好珍视主持这份终身的事业，把更好的节目带给大家。“还有就是要多读书，给自己充电。”元溪笑言。

元溪最近在研习一些金融方面的书。“因为我之前没有接触过金融领域，所以对这方面会比较感兴趣。”元溪对新鲜事物保有的好奇心和探索欲，让她浑身上下弥漫着不忘初心的少女感，也让她的闲暇时光格外丰盈。

采访临近结束时，元溪分享了她的一个心愿，那就是完成自己的全程马拉松梦想。从半马到全马的距离究竟有多远？面对好奇的追问，元溪笑着说：“其实并不是要以距离论英雄，这是一个探索自己内在世界的过程，需要合理的训练计划和逾越困难的决心。”

我们常常把人生比作一场马拉松——获胜的关键不在于瞬间的爆发，而是在于途中的坚持。努力的姿态决定人生的美感，像元溪这样韧劲十足且怀揣着梦想前行的姑娘，我们相信她一定能够早日将梦想照进现实，跑出自己最美的速度，收获属于她的风景。

面对面

《指南》：生活中的你是什么样的性格？

元溪：我平时没有镜头里面看着那么开朗，相对来说比较内敛，但是在舞台上，我属于“人来疯”，人多的话就会气场全开，发挥的也比较好一点。

《指南》：什么时候开始参加的马拉松比赛？

元溪：我是去年参加的马拉松，一开始只是想跑十公里完成日常的拍摄，但是没有十公里的名额了，只有半程的马拉松名额。报完名后，我没有想到自己真的坚持跑下来了，而且跑完之后的感觉也特别好。

《指南》：为什么特别喜欢跑步这种运动方式？

元溪：跑步对我来说，还有治愈负能量的作用。如果偶尔心情不好的话，我可能就会出门跑上五公里或十公里。回来以后，我就会回到活力无限、元气满满的状态，投入到工作和生活当中去。就像阿迪达斯曾经的一条广告宣传语所说的：跑得越多，问题越小。所以不管生活是阴是晴，我们要都活出自己的喜乐。

《指南》：作为一名优秀女性，有哪些心得和读者分享吗？

元溪：读书和健身吧。读万卷书，行万里路，这两者都是为自己储备能量的途径，一个是精神上、心灵上的慰籍，给你开阔的思维、积极的生活态度；一个是为了保持生命的无限活力，给你健康的身体，身体是革命的本钱嘛。它们虽然并不能一朝一夕就给人带来迅速的变化，但经历一个日积月累的过程，你一定会有很大的收获。

About元溪

民族：汉族

星座：双鱼座

身高：170CM

籍贯：哈尔滨

生日：3月 8日

职业：主持人 演员毕业院校：吉林大学（硕士）

主要成就

国家一级播音员

辽宁省语委普通话等级测试员

辽宁省慈善爱心公益大使

CCTV7第6届新农村电视艺术节

年度“优秀电视节目主持人

“金牌主播”全国百优荣誉称号

电视作品

《今晚时刻》《健康道》《乡村服务社》《黑土地》《魔力邦女郎》

话剧作品

《爱情废柴》《生命密码》