仰头举手能止鼻血吗

林惠芳

单纯的举手动作，不管是对侧还是同侧，对止鼻血的效果甚微。

流言：

豆豆最近养成了一个不良习惯，就是老喜欢用手去抠鼻子，结果，抠得多了，一天竟然把鼻血给抠出来了，吓得他哇哇大哭。一旁的妈妈也被吓得惊慌失措，突然想起止鼻血的土办法——“仰头举手”，于是赶紧用纸巾塞住豆豆的鼻孔，然后让他举起手，抬起头，想将血止住。

豆豆妈的这种做法很常见，特别是小朋友流鼻血时，身边总是会有人教他仰头举手。更讲究的还会要求举起流鼻血鼻孔的对侧手，比如左侧鼻孔流血，就要举起右臂。这样做有没有科学道理呢？

仰头举手的作法其实并不科学

广东省妇幼保健院耳鼻喉科主任邹宇说，在孩子流鼻血时，很多家长都会拿纸巾帮孩子把出血的鼻子塞住，然后让孩子把头抬起来或把手举起来，以期达到止血的效果。其实，这种止血方法并不科学。单纯的举手动作，不管是对侧还是同侧，对止鼻血的效果甚微，而“仰头止血”时，表面上鼻腔是不出血了，但是血往里面流，容易刺激胃肠而引起恶心呕吐等不适，特别是出血量大时，还可能会造成误吸。另外，切记不要用干棉花或者用纸巾团塞进鼻腔内压迫止血。因为这样并不能达到很好的止血效果，而且未经严格消毒的纸巾，还很容易诱发感染。同时，干棉花或者纸巾团容易粘在鼻黏膜上，取出时可撕破刚止住血的伤口，引起再次出血。

鼻子为什么容易出血

鼻子容易出血，主要跟它的解剖结构有关，特别是在双侧鼻中隔前部的毛细血管区，这个区域的黏膜血管丰富且表浅，是个易出血区。而孩子的鼻黏膜又非常娇嫩，当鼻腔黏膜干燥、鼻腔有炎症或受到刺激时，就更容易出血了。不过等孩子慢慢长大，鼻黏膜慢慢增厚，流鼻血的情况也会随之减少。

儿童鼻出血的常见原因有：

鼻黏膜干燥：在秋冬季天气比较干燥时，如果不注意保持室内空气的湿度，鼻黏膜就容易因干燥使得毛细血管变脆易破裂而导致出血。

外伤：儿童活泼好动，蹦蹦跳跳，所以磕磕碰碰在所难免。如果不小心磕到了鼻子，就可因外伤而导致鼻黏膜受损出血。另外儿童有时因为好奇，会把一些小东西塞入鼻腔内，这也可造成鼻黏膜受损出血。

鼻部疾病：如果宝宝患有鼻窦炎，鼻黏膜可出现糜烂而导致出血。若有过敏性鼻炎，宝宝会因为鼻子发痒而喜欢用手去搓它，这也可使鼻腔黏膜受损而导致出血。

抠鼻子：有些孩子在无聊的时候，喜欢用手去抠鼻子，长期刺激下也可损伤鼻黏膜而导致鼻出血。

流鼻血，正确的处理方法是什么

1.要稳定孩子的情绪。少量鼻出血对健康危害不大，但鼻子出血时，可能会让宝宝感到紧张不安，甚至被吓得哇哇大哭，而大哭又会让出血变得更加严重。因此家长要尽量安抚好孩子的情绪，使其尽可能保持安静，避免哭鬧。同时，家长也要注意稳定好自己的情绪，别乱了阵脚，以免自己紧张的情绪感染到宝宝。

2.让孩子坐下来，头稍向前倾。这样可以大概了解孩子出血的情况，如哪个鼻孔出血了，出血量大不大。同时鼓励孩子张口呼吸，也可以避免将血咽入肚子里，刺激到胃肠道而引起恶心呕吐等不适，或造成误吸。

3.冷敷。出血不多时，家长可以用冰袋或湿毛巾冷敷在其前额及颈部，或用冷水及冰水漱口，以使鼻腔内的微血管得到收缩，减少出血。

4.紧捏两侧鼻翼。孩子的鼻出血部位多在靠近前鼻孔的位置，即对应我们鼻翼的地方，因此最简捷方便的止血方法是压迫鼻翼法。具体操作是，用拇指食指紧捏两侧鼻翼10分钟～15分钟，如明确哪个鼻孔出血，也可以直接压迫出血的那个鼻孔的鼻翼即可。

5.如果持续出血，可以用油纱条（医用凡士林浸泡的纱布条）塞进鼻腔压迫止血。

6.如果采取上述措施后，孩子的鼻出血还是不能止住，或者孩子的出血量较大，并伴有脸色苍白、出冷汗、心率加快、精神差等情况，则应及时送往医院，以便及时找出出血的原因，以免耽误病情。另外，如果孩子反复流鼻血，也要到医院去检查，以排除是否存在有鼻炎、鼻腔异物、鼻腔鼻咽肿瘤或血液病等情况。