高校大学生心理健康现状及教育机制研究探析

郭培

[摘 要] 大学生心理健康教育研究已经成为中国心理学研究的一个重要话题。要了解当前大学生心理健康教育的现状，才能更好地对大学生心理健康进行教育。从理论研究和实证研究两个方面对当前情况下大学生心理健康教育机制进行探析，其中实证探析涉及大学生心理健康与以自我为中心的相关研究。研究大学生心理健康教育的方式方法、模式以及内容，希望我国大学生心理健康的现状能够得到改善，教育机制研究工作越来越好。

[关 键 词] 高校大学生；心理健康现状；教育工作机制

[中图分类号] G715 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2018）32-0121-01

近年来，随着社会经济的飞速发展，人们的生活水平也得到了提高，但是生活水平的提高随之而来的是生活压力的增大，造成大学生的心理问题越来越严重。学业的加重、家长的期望、生活和未来就业的压力，严重影响了大学生的学习，在一定程度上制约了社会的发展，必须得到高度重视。从20世纪80年代以来，高校大学生的心理健康教育有很多成就，积累了一定的经验，但仍然存在着三十多年积累的思想、内容、方法在教育上不适应的问题。因此，需要教育工作者建立一套科学、有效的教育机制，改善大学生的心理问题。

一、目前高校大学生的心理现状

目前，高校大学生的心理问题日趋严重，而且具有很大的差异。主要分为四个阶段：大一的学生是新入校的大学生，生活带来的陌生感以及学习上的不适应一直伴随着他们；大二的学生存在人际交往的问题以及男女的感情问题；大三的学生对未来有着焦虑和不确定性的情感，表现突出的问题是就业压力、职业生涯规划的困惑、对未来的焦虑和情感的选择；大四的学生对求职、生活压力、适应能力、择业发展的问题很迷茫，对未知充满恐惧和压力，使学生产生了焦虑心理。大学生产生心理问题的原因是：一方面，从高中步入大学，他们在生理发展上是成熟的，他们对美好生活充满期盼和向往，想要脱离家庭的牢笼，自由自在地飞翔，想要拥有不一样的人生，但是他们还是脱离不了对父母金钱上的依赖；另一方面，因为一直生活在家长的保护之下，没有经历过挫折与坎坷，他们仍然处于未成年人的心理水平，没有独立思考、独立判断的能力，这就是中国大学生普遍的现状。诸如在人际关系处理上，面临不知如何处理的心态，经常出现焦虑、不知所措、烦恼、自卑、爱钻牛角尖的现象，甚至严重者会出现自杀。

二、大学生心理健康教育工作机制路径探析

目前，教育者的主要心理健康教育工作之一就是解决和消除学生的心理健康问题。现在的高校大学生心理太过脆弱，面对压力不知所措，因此，心理健康问题得到了广泛关注，在心理健康教育机制上制定了一系列方针，其路径如下：

（一）将工作分配成小组的形式，分头进行心理健康教育工作

（1）以校级层面成立心理咨询中心为主，各年级心理委员为辅，全面进行心理健康教育机制。（2）书院级层面成立心理辅导站，对工作的具体内容进行宣讲，为各部分配好工作。（3）班级层面选拔心理委员，成立宿舍心理委员共同努力和观察，定期开会将各班的不同问题进行记录，及时处理这些问题，并且制订一系列的改善方案。

（二）做好宣传工作

首先，我们应该充分发挥各种媒体的作用，如QQ群、广告牌、校园网络、微信、心理教育的特殊期刊等，并积极推广心理健康知識的方式和方法。其次，进行课堂知识传播和教育，不同心理健康教育的课程能够满足学生心理发展的要求，指导大学生积极地面对生活的问题和困惑，学会承担自己的压力和情感，增强心理素质和心理健康意识。最后，心理健康教育要渗透校园文化，针对学生面临的突出问题的不同阶段，开展心理健康教育研讨会和知识竞赛以及其他活动。例如，如何处理学习困难？如何走出失恋阴影？如何面对就业压力等？从而形成一种积极工作和学习的文化氛围。

（三）建立相应的规范机制

首先，要观察大学生的日常行为，了解大学生的基本情况，开展心理健康教育工作，建立相应的规范机制，然后建立大学生心理健康档案。其次，通过观察大学生的日常生活行为，教师对学生的异常行为进行干预，解决学生的心理问题。最后，存在严重心理问题的学生要及时接受正规医院的治疗，以减轻心理压力。

（四）将理论与实践相结合进行心理研究

各级心理工作者应为理论研究奠定坚实的基础。他们应该多查阅相关书籍和网络知识，收集相关资料，建立解决方案，提高他们的心理健康知识。同时，心理工作者应结合周围的实际情况，研究不同成绩学生的特点，探索不同学生的心理状况，并根据学生的个性和特点研究不同的心理干预方法。此外，各级心理工作者应积极寻求专业的心理咨询机构，在初始阶段消除学生的心理问题，并提供及时、高效的大学生心理健康咨询和指导。

本文对大学生的心理健康现状进行了分析，并且提出了一些解决途径。解决高校大学生的心理健康问题是教育者的重中之重，体现了对学生的爱与责任，帮助大学生能够健康、幸福地成长，希望在未来生活工作中有面对困难和压力的信心，并且促进大学生心理健康教育工作的发展。

参考文献：

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[3]樊富珉，李卓宝.重视和加强大学生心理健康教育[J].教育研究，1996（7）：16-18.