海洋社区举办心理健康知识讲座

3月29日下午，北下关街道海洋社区联合北京婚姻家庭建设协会在老干部活动站举办了一场心理健康知识讲座。此次讲座邀请国家积极心理学协会会员、清华大学积极心理学基金重点项目研究员、“颐佳幸福工作坊”创始人马欣丽老师为大家讲授。马老师从积极心理学的維度为大家阐释了“幸福”的内涵，“幸福”不是一个已完成的状态，而是一个期待的过程，与人相处不在于得到哪些，而在于为了追求幸福所做的努力和改变的一点一滴。拥有良好的人际关系对积极情绪的产生有着促进作用，而发自内心地欣赏别人就是一种行之有效的构建积极关系的方法。人与人之间的关系构建好了，社区就会更加和谐。