解读声乐气息训练的“吸”与“叹”

摘要：声乐学习的中心目标就是要学会发声方法及气息运用，掌握正确的方法，如果在学习中只注重强调头腔共鸣中气息呼入的作用，那么就会让气息上浮及喉头上捉，会对我们控制气息造成影响，因此，我们需要注重“吸”和“叹”的运用，通过这种直观的方式进行训练，提升我们的歌唱水平，本文分析了声乐气息训练的“吸”与“叹”。

关键词：解读；声乐气息训练；“吸”与“叹”

在歌唱的过程中，只有有效的运用气息，才能更好的演绎作品，这会直接影响到发声音量的大小以及歌曲的情感。以往的声乐气息运用的是胸腹式呼吸法，用呼吸器官来吸气，进而对收入的气体进行控制，气息在胸口位置叹气，朝着后劲窝头腔位置及眼眶前方向呼出去。但是这种方式有一定的限制，不利于歌唱水平的提升。在声乐训练中，“吸”和“叹”是很重要的学习技巧，可以促进我们声乐气息水平的提升，更好的进行声乐演唱。

一、掌握正确的歌唱气息训练方式

在声乐艺术表演中，气息的重要性不言而喻，而我们能不能正确的控制气息以及控制水平，就和我们的日常训练有关，所以，我们需要加强对于气息的训练，对我们不良的发声习惯进行纠正。首先，我们在练习中需要养成正确的站姿，这有利于我们吸入气息并进行控制，只有姿势正确，才能更好的建立通道和运用气息。其次，我们要找出正确吸入气息的方法，且让吸入的气息都保持在横膈膜上。要想正确的吸入气息，就需要先找出进气的气口，其在喉咙里，吸对气的时候我们的喉咙会感觉到清凉，进而横膈膜中会全是空气，两肋向两边进行扩张，肚脐周围向外微鼓，吸入的气息会在横膈膜一带。如果我们并没有这种吸入的感觉，那么可以用受扭住鼻子大口吸气，这样就可以知道是什么感觉了。再次，运用叹气的方法找出歌曲的加力点。在练习的过程中我们可以采取这种方法，吸入的气息在横膈膜一带，通过我们向下叹气的方式可以找出歌唱的加力点，在叹气时，横膈膜一带是会感觉到有些绷紧的，这时中后支点到脚后跟这个部位是加力点，气息是向地面走的。我们气息吸到哪就在哪叹气，叹气的地方就是演唱的地方，叹气的地方就是加力的地方，利用这种方式来寻找加力点是一个有效的方法。最后，可以选择哼鸣音或O、U等母音找到歌唱的通道，这样可以更好的找出打通头腔的通道，连接头腔和胸腔，在练习的过程中，我们应该用下行音阶，这样我们才能更容易体验到气息向下走的感觉，感受到气息及声音的平衡感。

二、在歌曲练唱中加强吸气訓练

在具体的练习演唱歌曲时，可以用八小节或者是四小节的片段来进行换字练习，换字需要在稳定的歌唱通道中，可以练习不同的歌曲。在练习演唱的初级阶段，我们可以慢一些吸气进行慢唱，这需要注意选择歌曲，要选择那些节奏也较慢的曲目，如，艺术歌曲《妮娜》、民族歌曲《浏阳河》、流行歌曲《女人花》等，这些歌曲的节奏就较为缓慢，能够给我们更多的时间进行吸气和换气，进而将气息吸透、叹足。

有一些同学在练习音阶阶段，能够感受到气息的吸入，然而在演唱的过程中就无法感受到这种感觉，之所以会这样是因为演唱整首歌曲的要求更高，所以，演唱者需要具备相应的能力，在完整歌曲练习中，我们需要逐渐慢慢的进行吸气及叹气，逐层递进，从乐句的演唱开始，逐渐到乐段演唱，最终练习完整歌曲的演唱，一直练习到我们可以掌握气息[1]。在练习阶段，需要不断的增加歌曲训练难度，当我们掌握好慢吸后，就可以提升节奏，选择一些节奏稍快的歌曲，进而让我们能够在快速的吸气中忘掉以往的吸气方式，让我们的吸气更加自然。我们在掌握新的吸气以及叹气方法之后，我们还有几点要注意。

（一）练习演唱的过程中要具备良好的心态

这和我们的气息正确吸入具有重要关系，只有我们有良好的心态，才能为正确吸入气息提供保障。我们的心只有静下来，气息状态才能下沉，这样才能更容易的吸入气息，所以，我们在练习的过程中要一步步来，不能急于求成，否则只会影响我们的练习效果[2]。无论对初学者还是声乐爱好者、专业人事，要想正确的吸气及叹气，并进行有效的控制，这都不是一蹴而就的，而是需要长期调整的，需要我们花费大量的时间及精力。因此，保持良好心态十分重要，要多动脑思考，慢慢体会找出最好的吸气及叹气通道途径。

（二）课后要认真练习和揣摩教师教授的技巧

吸气叹气的气息控制需要长时间练习进而正确的把握，在这一过程中，在控制气息时容易出现反复的问题，一般有的同学在课堂上找对了气息的吸入点以及歌唱的通道，但是下课后就很难找到，所以，同学们需要课后多思考和巩固教师课上教授的内容、技巧和要求。

（三）做好歌曲换气标志并反复练习

要想更好的表达一首歌曲，能够较好的运用气息十分重要，实际的演唱在气息上的要求要远比练习音阶时候的要求要高。在句子的转换之间，换气的速度并非是一成不变的，而是时快时慢，对于演唱者的气量要求也不一样。所以，我们在练习的过程中，就需要提前的做好换气标记，进而判断作品要求在什么时候进行换气，要在半音还是全音，我们要一句句的慢慢进行练习，再进行段的练习，最后练习完整的歌曲。

（四）多参与社会实践，提升气息运用技巧的巩固

一些同学因为缺乏实践经验和机会，使得他们在登上舞台时会感到很紧张，进而气息上浮，想不起来练习中常使用的气息运用方法，对于舞台缺乏信心，这就需要让同学多参与社会实践，增加舞台经验，进而在舞台上可以逐渐形成从容的心态，有效的利用气息运用方法，完美的诠释歌曲。

三、结束语

综上所述，人们在艺术及文化上的追求在发展，我们要想更好的进行声乐表演，就需要有平稳的气息，正确的掌握气息运用方法，所以，我们需要加强对气息的训练，注重“吸”与“收”的练习方法，不断提升我们的气息运用水平。（作者单位：周口师范学院）

作者简介：许仲林，1996年生，男，本科，研究方向：音乐学声乐。

参考文献

[1]王珊. 试析声乐教学中气息训练新方法“吸叹”法的应用成效[J].丝路视野，2017（27）.

[2]刘建刚. 声乐教学中气息训练新方法“吸叹”法的应用成效[J].音乐创作，2017（5）.