户外运动在高中体育教学中的有效融合研究

王鹤兴

（江苏省高邮第一中学，江苏 高邮 225600）

户外运动综合了运动、文化、人际交流等多种生活方式，有助于提升学生的运动兴趣，使学生以积极的态度对待体育、对待生活，感受大自然的魅力，有利于学生身体素质、团队协作能力等综合能力的培养。因此，教师可以适当减少体育教学技能的强度和难度，培养学生勇于实践、不断探索的精神，提高学生独立解决问题的能力，创新体育教学模式和教学内容，提高体育教学效果。

1 依据学生特点，设计户外运动教学

在设计高中体育户外运动时，教师要以“健康第一”为指导原则，以学生为中心，让学生成为体育运动的主体。体育课程应符合高中学生的身心特点，以培养学生的运动兴趣和提升学生的实践能力为目标，注重学生的行为表现和身心健康的培养，提高学生的社会适应能力、交际能力以及团队协作能力，端正学生的态度，锻炼他们的毅力。高中时期的学生正处于身体成长发育的鼎盛时期，身体已经逐渐发育成熟，并开始具备对新事物、新领域的探索和接受的能力。适当的户外运动能够加强对学生身体素质的锻炼，培养学生各项运动能力和综合能力，丰富学生的社会经验和自身体验。

高中时期的学生不适合过于严酷和冒险的户外运动，户外运动教学活动不能脱离人才培养目标，因此，教师应在注重学生主体地位和尊重学生个体差异的情况下开展户外运动教学活动，促进师生之间的沟通交流，指导学生熟练技能、相互帮助，培养学生强烈的责任意识和乐观的心态，使学生体会到团队力量的重要性。教师可以通过正确的引导和鼓励让学生学到更多的体育基础知识、户外运动实用技巧和野外求生技能，使学生养成良好的心理素质、思想品格和行为习惯，让学生在户外运动中不断认识自我、超越自我。

2 开展户外运动教学，培养学生运动兴趣

体育教学的终极目标是培养学生的终身体育意识，帮助学生养成一种健康的生活方式和习惯，促进学生身心发展。这些目标的实现要从培养学生对体育锻炼的兴趣开始。在高中体育教学中，培养体育兴趣的先决条件是与学生建立一个和谐融洽的师生关系，良好的师生情感维系对于激发学生的体育兴趣有着重要的作用。因此，在教学过程中体育教师要摒弃传统的教学方式，以欣赏、鼓励的角度去对待学生，关心学生的每一个小的进步，让学生感受到来自教师的关怀和鼓励。户外运动教学过程中教师要注重学生的个体差异，运动量要因人而异、循序渐进，充分了解每个学生的身体素质和能力水平，仔细观察学生对体育动作的掌握情况和适应能力，根据学生的不同需求合理安排户外教学内容。这样既能激发学生对体育教学的兴趣，又提高了教学效率。

户外相对于一成不变的运动场来说，具有一定的多样性和趣味性，在高中体育教学中教师要打破学生的固定思维方式，激发学生对体育运动的热情，使学生愿意感受大自然的魅力，了解更多的自然知识，并建立起平等的人文理念，学会与大自然对话。这对学生的文化课程学习有很大帮助，户外运动能让学生感受到运动带来的成功与愉悦，真切感受到体育的乐趣。

3 提前做好准备工作，保证户外运动安全

在户外运动中，教师要根据教学计划和学生的个体差异对学生进行合理分组，每组选出组长，同时配备专门的工作人员保护学生的安全。教师要在时间上对户外运动课程进行安排，以1个学期为户外实验期，可以采用学生自愿报名的方式进行。教师要做好户外运动的前期准备，为学生全面讲解户外运动基本常识、安全风险和注意事项。教师要善于利用先进的媒体设备，丰富理论讲授方式，把户外运动的地点、注意事项及运动技能利用多媒体进行直观的讲解，让学生提前了解大自然的美好，同时学会在户外运动中自我保护、户外自救、危险排查等。在户外运动过程中，教师要在保障安全的情况下，培养学生独立发现问题、分析问题、解决问题的能力，引导学生体会团队的重要性，在活动中认识自我与团队的关系，提高团队协作能力和应变能力，锻炼学生的毅力和忍耐力。教师还可以建立多元化的成绩评价标准，把学生的理论知识、行为态度、团队合作能力、应变能力和独立解决问题能力综合起来，采取自我评价和小组评价相结合的方式，以综合成绩作为最终成绩评定。

4 结 语

在高中体育教学中融合户外运动的教学方式，符合新课标以学生为主体的教学理念。这种模式打破了传统固有模式的局限，创新了教学方式和内涵。在户外体育运动中，教师从教学活动的主宰者，转变为教学活动的组织者、引导者和参与者。在户外运动中不断为学生提供有效的支持、服务和帮助，不断提升学生的综合能力，在培养学生运动兴趣的同时磨炼学生的意志、促进学生全面发展，同时也提高了体育教学的成效。