高校学生课堂手机行为过度的相关研究

戴丽

摘 要：随着科技的进步和智能手机的广泛应用，手机对大学生的学习、生活以及思维方式均产生了重要的影响。本研究通过调查学生在课堂使用手机的行为，分析学生课堂过度使用手机的原因，得出缓解学生课堂手机行为过度的措施，以促进学生身心健康发展。

关键词：高校学生；课堂手机行为过度；自控力

随着科技的进步和智能手机的广泛应用，目前人手一部手机已成为常态。据CNNIC发布的第40次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2017年6月，中国网民规模达7.51亿，其中手机网民达7.24亿，且以10～39岁群体为主，占比72.1%。在高校中“低头族”随处可见，智能手机已经成为大学生日常生活必备的用具；课堂上，学生使用手机、依赖手机已经成为普遍现象。

不可否认，手机对大学生的学习、生活以及思维方式均产生了重要的影响。课堂过度使用手机不仅严重扰乱了课堂教学秩序，而且严重危害了学生的身心健康。因此，找到问题的根源，对缓解学生课堂手机行为过度和提高听课效率具有重要意义。

一、调查学生课堂手机行为过度的现象

本研究通过面谈和电话访谈的形式选取我市两所高校26名学生进行访谈，主要涉及以下四个问题：一是课堂上你使用手机吗？二是使用手机的时间及如何看待这一问题？三是什么原因以及在哪些课程上长时间使用手机？四是如何改善课堂手机行为过度的现状？结果显示，大部分学生表示在课堂上使用过手机只是想查看有没有信息或来电，约30%的学生在课堂上玩手机的时长超过20分钟，男生使用手机的比例明显大于女生。近90%的学生都认为上课玩手机不好，影响听课效率，但是由于自控力差，听不懂或是从众心理导致课堂上长时间玩手机；不少学生认为如果想缓解这一现状，首先教师要丰富教学内容，活泼课堂授课形式，同时学生也要相互监督，提高自控力。

二、分析学生课堂过度使用手机的影响

1.影响教学效果

课堂上如果教师看到部分学生低头玩手机会进行多次的提醒和制止，这不仅会分散其他学生的听课注意力，影响教学的进程，还会影响师生之间的情感交流，不利于增强教学效果。

2.影响学生身心健康发展

随着手机的普及，学生手机依赖的现象较为普遍。有学生表示玩手机一小时以上会有眼睛干澀、迎风流泪的现象，手机使用过度会出现颈椎疼痛，拇指轻微外翻，甚至出现“触屏手”等现象。长时间使用手机不仅对学生的生理产生不良的影响，同时影响他们的心理健康。因此，针对学生课堂手机使用过度的现象应制订科学的实施方案，以促进学生的身心健康发展。

三、缓解学生课堂手机行为过度的措施

针对学生课堂过度使用手机的现象，部分高校出台了一些禁止学生课堂过度使用手机的强制性措施。笔者认为应从以下三个方面来缓解学生课堂过度使用手机这一行为。

1.强化教学水平，丰富教学内容

传统的填鸭式教学方式对于短时间增强教学效果或许有帮助，但是对于长时间提高学生的自主学习能力帮助不大，因此教师课前要充分备课，精心设计教学流程，丰富教学形式和内容，努力上好每一节课。

2.加强师生互动，渲染课堂氛围

访谈中发现并不是所有的学生在课堂中都愿意做“低头族”，如果课堂上只是教师一人在唱独角戏，长时段地照本宣科、无视学生的存在，那学生无疑要把注意力集中到手机上。因此，教师在备课时需精心设计学生参与课堂教学互动，在课堂上要积极引导，渲染课堂气氛，激发学生在课堂中“动”起来。这样，学生在课堂上体会到自我存在的价值，就会主动、乐于参与课堂，同时也培养了学生的多种能力和创新意识。

3.增强学生自控，提高听课效率

大学生缺少自控能力也是导致学生课堂手机行为过度的重要原因之一，访谈中有不少大学生谈到虽能意识到课堂上玩手机的弊端，但由于缺乏坚定的意志力，从而不能控制自己在课堂上合理使用手机的行为。

自我控制能力对个体的成长和发展极为重要，能够帮助学生在多方面控制自己的情绪、行为以及注意力等。因此，从学生自身来说，可以在课前预先做好计划，明确自己的课程目标，做到积极配合教师教学活动；如果自控力不强，可以与同学协商好，做到课堂上相互监督，尽量少使用手机。从教师方面来说，一是在课堂上要做到适时提醒和有效使用网络；二是在思想政治教育和心理健康教育课程中，通过正确引导和有意识地加强学生的自控力训练，让学生回归课堂，把更多的精力放在学习上。

总之，要想将课堂还给学生，让学生真正成为手机的主人，需要师生共同努力，变不利为有利，让智能手机成为教学的辅助工具，让手机在课堂充分发挥正能量。

参考文献：

[1]嵇芳，周文君，刘兆平.高等职业院校无手机课堂倡议的调查与分析[J].校园心理，2015，8（13）.

[2]张玲，朱杰，王建明.手机依赖现象对当代大学生睡眠和心理健康的影响[J].公共卫生与预防医学，2017，4（28）.

基金项目：学生课堂手机行为过度的心理干预模式研究。