“反序教学法”在羽毛球高远球技术教学中的实验研究

张 凯

（河南师范大学，河南 新乡 453007）

羽毛球既是一项赏心悦目的休闲运动，也是一项激烈精彩的竞技运动。而在羽毛球运动中，高远球技术尤为关键。在羽毛球教学的训练过程中，要想夯实基础、精进技术，就必须要掌握高远球技术。根据国家新课标要求，羽毛球成为教学选修课程，训练学习高远球技术，不仅有利于提高学生羽毛球水平，还有助于课程达标，从而完成教学目标。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

“反序教学法”在羽毛球高远球技术教学中的实验效果。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 在查阅一些有关羽毛球的文本资料，积极借鉴相关羽毛球高远球技术的理论知识，对技术进行分析学习，总结更有效的理论研究。

1.2.2 专家访谈法 对各专业俱乐部的教练以及体院的羽毛球老师进行访问，收集有关羽毛球高远球技术的专业知识信息。

1.2.3 综合分析法 对去查阅而得到的相关文献资料和从教练员老师那里掌握的资料进行整理，归纳，从而得出对羽毛球高远球技术的教学与训练研究最有效的方法。

1.2.4 实验法 抽取河南省实验小学六年级8班和六年级9班2个班各20名学生为实验对象，共40人。将河南省实验小学的六年级（8）班的20名学生分为A组，六年级（9）班的20名学生为B组。这40名学生均是从未接触过羽毛球教学指导的初学者。在进行羽毛球教学前，对A、B 2组学生实行摸底测试调查。测试的内容为：由教练员在球网另一侧发球至学生所站的底线区域，让学生在底线原地击打高远球，以此按顺序进行场上的测试，每位学生击打20个球。抽取的A组和B组的学生均为初学者，对羽毛球教学训练接触比较少，所以要在基础的高远球技术上多进行训练，在才能使得动作规范，达到连贯的挥拍动作。将A组学生作为对照组，采用的是最基本的常规教学方式来训练；B组作为实验组，采用“反序教学法”，然后2组学生对比训练效果。（1）常规教学法。教师进行完整的高远球技术动作讲解→全身的协调发力的击球动作练习→侧身大臂后拉挥拍练习→肘部抬高小臂发力挥拍练习→手腕发力击球练习→完整高远球技术的挥拍练习→完整的正手击高远球练习。常规教学法主要是从整体出发，先进行高远球技术动作的教学，然后在掌握完整的技术动作基础上再进行纠正。

（2）反序教学法。教师简单示范高远球技术动作的教学→先讲解手腕发力→进行手腕发力挥拍练习→发力击打高远球练习→肘部抬高小臂发力挥拍练习→侧身大臂后拉挥拍练习→全身的协调发力的击球动作练习→完整高远球技术的挥拍练习→完整的正手击高远球练习。为了保证测试质量，老师需要把球发到双打的接发球部分至底线区域内，把每组学生达标得出的数据记录进行分析。

1.2.5 数理统计法 采用Excel对实验数据进行统计处理。

2 结果与分析

2.1 第1周实验分析

作为初学周，教师为A组学生示范高远球技术的动作，让学生进行分解动作练习，将羽毛球高远球技术的准备动作和击球动作以及击球后动作分为3步，依次训练学习；而对B组学生，首先根据素质的好坏，再分为4个教学小组，组内的学生一起进行高远球技术的学习，相互监督，互相指正对方的问题。最后从实验分析来看，因为A组学生用的是常规教学，对高远球技术动作要求较为严格，所以学生大多理解较慢，学习起来比较吃力，球感比较差；B组的学生因为对动作没有要求，大多都能打到球，则比A组数据好；由于B组动作不够规范、手腕发力得不到控制，击球的落点大多出界，导致过球网出界及不到位的数据不如A组。

2.2 第2周的实验分析

教师对A组学生的高远球技术动作继续巩固练习，对于理解能力差的学生，教师要多加引导，耐心学教。对于B组学生，增加高远球的练习，控制好击球时手腕发力的同时，加入引拍和出拍的挥拍击球动作，进行反复练习。最后进行第二周击打高远球的实验测试。经过分析，2组的学生都有明显的进步。A组的情况，未过球网及未击中球的比上周降低了1/3，说明A组的学生提高了空间距离感，逐渐掌握了击球点。再来看过网及不到位的比上周提高了1？5左右，按照正常而言，出界的次数随着练习时间的增多应该会有所下降，但从数据来看却相反，击球的质量不够理想，这在教学训练中属于正常现象，这体现的是A组学生对于手腕发力的控制很差，导致不能准确地控制球的落点。 B组学生的状况，未过网的比例比上周下降了1/10，说明学生在掌握击球的时间差上有了明显提升，这是因为B组的学生差不多已掌握手腕的发力，测试数据效果很明显，说明学生的技术在稳定地提高。

2.3 第3周实验分析

本周侧重定点多球练习。教师在给学生发球的同时，指导学生开始侧身做准备击球动作，把击球点控制在转身右肩的正前上方，然后迅速出拍完成击球动作，多次针对击球点进行练习。 通过前2周的练习，本周也是羽毛球教学中实验前期到实验中期的过渡。从这周的实验数据来看，A组和B组的数据在接近，A组学生的提高很快，说明常规教学下规范动作对于击球的质量提高起到很重要的作用；从B组数据来看，则没有A组数据提高的那么显著，说明“反序教学法”在进入羽毛球高远球教学中期，比起常规教学就没有前期那么明显的差距了。不过从到位球的数据来看，B组还处于优势。

2.4 第4周实验分析

练习正手高远球移动步伐是对方来球向右后场区用正手击球技术还击时所采用的后退步伐。最后A、B 2组加入练习移动多球练习，由教师将球发至中后场底线正手反手2个区域，让学生脚下快速移动来击打高远球。理论来讲，这种移动快，侧重反映的训练方式应该致使学生们打出的球没有质量，但是测试结果恰恰相反。在数据上，A组测试成绩首次高于B组。究其原因，A组学生由于对规范动作要求严格，所以结合移动步伐，能够很快进行调整，说明前3周的技术练习加上步伐移动，让学生大大提高了击打高远球的质量，整体水平趋于稳定提升。

2.5 第5周实验分析

练习连贯动作并要求合理控制击球落点，要求学生通过第5周的训练能在结合正确步伐移动击球的条件下，做出规范动作，并且将球击打到指定区域。 从第5周的实验数据来看，整体测试成绩大致不差。具体分析，A组到位球的百分比高于B组，证明常规教学在后期学习中能稳步提升高远球的击球质量。而“反序教学法”在后期教学中，提高较为缓慢，没有前期的进步明显，其原因在于高远球技术教学中，在细节动作上，分解的不够彻底、不够规范，导致限制击球质量的提高。

3 结论与建议

3.1 结 论

3.1.1 在前期羽毛球高远球技术教学中，“反序教学法”有利于提高学生积极性，学习效果显著，从而配合老师更好地完成教学任务；“反序教学法”能增强学生的信心，从而促使学生主动学习羽毛球，进一步掌握高远球技术，配合教师提高教学质量和教学效率。

3.1.2 在羽毛球高远球技术的细节动作上，“反序教学法”没有常规教学法处理得好；

在中后期的教学中，常规教学比“反序教学法”能更有效地提高技术水平和击球质量。

3.2 建 议

3.2.1 教师在针对中小学生羽毛球高远球技术教学时，运用“反序教学法”来调动学生们对羽毛球高远球技术学习的积极性，提高他们的羽毛球技术学习的兴趣，以及学生们对球性的感知，让学生可以更快地掌握基本击球动作。

3.2.2 前期运用“反序教学法”来培养学生积极性和兴趣，最后再结合常规教学，对学生学习的技术动作进行细节纠正，最终达到动作规范和击球质量良好的目的。