为什么时间不够用

2018-07-18 03:54采铜
高中生·青春励志 2018年7期
关键词:意外事件满足感闲暇

采铜

现代社会就像一台高速运转的机器,每个人都在其中扮演着某种角色。机器越转越快,人就被推着一直往前跑。同时,人消费的欲望被形形色色的营销手法拉动着,变得无法满足已经拥有的东西。如此一推和一拉之下,人就会陷入欲望的深潭,反反复复地折腾,过了许久后回头一看,人生就这么过去了。

时间管理让我们越来越快

“时间管理”教我们如何设定任务目标,如何把任务分解,如何区分不重要、重要和紧急,如何把事情列成清单并设定好时间,如何把控好自己的工作效率……这些方法无疑有一定的作用,但只不过是技术层面的解决。

所谓“技术层面的解决”,是指对问题的表面部分实施干预,而忽视了问题深处的根源。其后果是,问题的表面部分在短暂消失后又出现,甚至愈演愈烈。通过让自己快,以赶上外部环境的快,表面来看有道理。可是,人们无法预估未来发生的意外事件,而意外事件总是频频发生,打乱人们的原定计划。我们制订的计划让我们快马加鞭,去完成一个个原本在既定期限内难以完成的任务。一旦计划被打乱,无法完成,我们就会陷入自责之中,而这种自责本身也是耗费时间的……

工作要快,生活可慢

国际知名文化研究学者李欧梵教授认为,我们应该从一味求快的心理惯性中跳出来,让生活变得有节奏感,也就是“有快有慢”才好。他让自己慢下来的方法是,每天抽一点时间“面壁”,让不同的“自我”参与对话和辩论。这样,可以让自己不随波逐流。另外一些事情,像处理日常公务,则越快越好。

李欧梵的做法颇符合“平衡时间观”。在工作和生活时采用不同的时间视角,也是平衡时间观提倡的。现代人常犯的错误就是把工作和生活混淆,不是“过日子”,而是“赶日子”。

提高时间的使用质量

时间的使用不仅仅有“快”和“慢”的问题,也常常有“深”和“浅”的方式。社会学家曾发现一个“时间悖论”:半个多世纪以来,人们可自由支配的闲暇时间总体上呈增加趋势,但人们主观上觉得闲暇时间在减少。为什么呢?这正好可以用时间的使用是否有质量来解释。

同样是闲暇,坐在电视机前看电视的“被动式休闲”带给人的满足感,远远不如从事一项业余爱好带来的满足感。在看电视时,我们可以嗑瓜子,玩手机,跟人聊天,并没有全情投入。然而,在进行写作、绘画等一些创造性活动时,则可以完全沉浸其中。我们从闲暇中获得放松和满足感,并不取决于闲暇时间的长度,而是取决于其质量。

在这些过程中,人心无旁骛、全神贯注,甚至忘记了自己的存在,忘记了时间的流逝,会获得很大的满足感。当然,人也不可能一直处于这样的状态中,也需要放松、休闲,在时间使用的“深”与“浅”之间保持某种平衡。

保持一项爱好,让它在长时间和高质量使用时间中生长,你可能会得到始料未及的成就。西班牙人约瑟夫·奥约是一位醫生,同时,他沉浸在一项特殊的爱好中:观察鸟类。只要诊所一空下来,他就会在诊所门口挂起休息告示牌,然后跑到森林、河边去观察鸟类。若干年后,他编撰《世界鸟类手册》,收录了7000余种鸟类,并一版再版。约瑟夫·奥约正是用一种“深”的方式来使用业余时间。所以,干事业与生活的秘诀,就是处理好时间的“快”与“慢”、“深”与“浅”的关系。

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