健康

张田勘

一室电器不宜多

在百度上搜索“电磁辐射对健康是否有害”，相关结果会有190多万个，其中很多文章指出电磁辐射会给人们带来流产、不育、畸胎、心脑血管病、癌症等危害。2013年，世界卫生组织正式将其列入可能致癌的范畴。

每天都离不开智能手机和各种电器的我们，岂不是一直在电磁辐射中“裸奔”吗。其实参照国家的安全标准，手机及一般家用电器的辐射并不大，但在现实生活中众多电器被集中摆放使用，造成辐射的叠加，会对人体产生危害。一定要避免在一个房间内放置过多电器，特别是易产生电磁波的家用电器。如电视机、电脑、冰箱等，更不宜集中摆放在臥室。还要尽量避免长时间使用，防止热量聚积而增强电磁辐射。手机在接通瞬间释放的电磁辐射最大，所以在使用时应尽量使头部与手机天线的距离远一些，最好使用耳机接听电话。使用其他电器也要保持一定的安全距离，离越远，受电磁波侵害越小。

对于电磁辐射，敏感人群更要加强防护。除了特定场所的工作人员，生活在高压线、变电站、电台、电视台、雷达站、电磁波发射塔附近的人员外，其他敏感人群还有：经常使用电子仪器、医疗设备、自动化设备的人员；长期处于在电器自动化环境中的工作人员；佩戴心脏起搏器的患者及生活在以上环境里的孕妇、儿童、老人、病患者等。

如果电磁辐射实在避无可避，那我们就多食用一些胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物。