师范类大学生体力活动现状——以江西师范大学为例

袁 艳

（江西师范大学体育学院，江西 南昌 330002）

体力活动是指由骨骼肌收缩引起导致能量消耗的身体运动。中国成年人体力活动不足的发生率为31.1% 。目前许多研究结果已经证实体力活动与各类慢性疾病存在相关，体力活动的增加对健康的促进有一定程度上的作用。大学生是国家发展的中流砥柱，现阶段大学生的健康状况成为社会关注的焦点。本研究对江西省的大学生进行体力活力现状调查，目的在于了解当代大学生的体力活动现况。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

师范类大学生体力活动现状。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法 调查对象为江西师范大学在校非体育专业的本科生。采取随机分层整群抽样，在抽样过程中严格按照江西师范大学在校本科生各年级总人数、男女比例（体育专业除外）。由于大四年级学生大部分在外实习和找工作，导致最后的大四样本量偏少，但最终的抽测样本量在该年级男女比例的合理范围内。

本研究采用在国际上使用较为广泛且具有较高信度和效度的《国际体力活动问卷（长卷）》（IPAQ-long）。根据江西师范大学学生具体情况，本研究对IPAQ-Long如下的问题进行了补充和说明：第一部分增加学生在校可能接触的工作，例如兼职（外卖、快递等）、志愿者等；第二部分的工作地点将其补充为教学楼或实验楼；第三部分的家务劳动包括寝室劳动；第四部分闲暇时间的体力活动中，将体育课的体力活动量放在闲暇时间统计。江西师范大学对大一、大二学生要求每学期50次健步走，每次走2000m（女生）或2500m（男生），健步走在问卷中列为闲暇时间的中等强度运动进行统计；第五部分的静坐时间强调了工作日与休息日两者间的区别。补充说明后的问卷经过重测信度检验，整体达到较高水平。共发放问卷2002份，最终统计抽测的样本量为1 794名（男628名，女1 166名）学生，大一498名（男157名，女341名）、大二447名（男144名，女303名）、大三545名（男222名，女323名）、大四304名（男105名，女199名）。本研究对《国际体力活动问卷（长卷）》（IPAQ-Long）所得的数据的处理原则与方法、体力活动能量消耗的计算方法均以樊萌语等学者的研究作为本研究参照。个体在1周内所消耗的体力活动量的计算公式为：该体力活动对应的MET赋值×每周频率（day/w）×每天时间（min/d）。

1.2.2 统计学分析 使用Microsoft Excel 2007对问卷调查与体质测试成绩的数据进行录入与截断处理；使用SPSS 21.0 for Windows系统软件包对截断处理后数据进行统计学分析。

2 结果与分析

2.1 江西师范大学本科生不同类型体力活动量基本情况

2.1.1 不同性别间不同类型体力活动量基本情况和差异 由表1可见， 经过秩和检验，男生与女生家务、闲暇时间相关体力活动量差异非常显著（P＜0.01）。其中，女生的家务相关体力活动量高于男生；男生的闲暇时间体力活动量高于女生。

2.1.2 不同年级间不同类型体力活动量基本情况和差异 由表2可见，经过秩和检验，4个年级的职业、交通、家务、闲暇相关体力活动量的差异均非常显著（P＜0.01）。其中，职业、交通相关体力活动量均为大三学生最高，大四最低；家务、闲暇时间相关体力活动量均为大二学生最高，大四最低。

2.2 江西师范大学本科生不同强度体力活动量基本情况

2.2.1 不同性别间不同强度体力活动量基本情况和差异 由表3可见，经过秩和检验，在步行体力活动量中，男女生差异非常显著（P＜0.01），女生的步行体力活动量高于男生；在中等强度体力活动量中，男女生差异显著（p＜0.05），女生的中等强度体力活动量高于男生；在高强度体力活动量中，男女生差异显著（P＜0.01），男生的高强度体力活动量高于女生。

2.2.2 不同年级间不同强度体力活动量基本情况 由表4可见，4个年级的步行体力活动量差异非常显著（P＜0.01），其中大三的学生的步行体力活动量最高，大四最低；4个年级的中等强度体力活动量差异非常显著（P＜0.01），其中大一学生中等强度体力活动量最高，大四最低；4个年级的高强度体力活动量差异非常显著（P＜0.01），其中大二的学生高强度体力活动量最高，大四最低；4个年级的体力活动总量差异非常显著（P＜0.01），其中大一的学生体力活动总量最高，大四最低。

表1 不同性别间不同类型体力活动量基本情况 MET-min/w

表2 不同年级间不同类型体力活动量基本情况 MET-min/w

表3 不同性别间各强度体力活动量基本情况 MET-min/w

表4 不同年级间各强度体力活动量基本情况 MET-min/w

3 讨 论

3.1 大学生不同类型、不同强度体力活动量性别差异

职业相关的体力活动量与卢会醒[3]研究结果基本一致。主要原因是大学生主要还是集中在学校读书，在外兼职的人数较少。

彭国强在对江苏省高职大学生的体力活动的调查中以加速度计作为体力活动测试工具。虽然与本研究工具不同，但研究结果与本研究较为一致。男生在交通与闲暇时间锻炼的体力活动量要高于女生，女生在家务的体力活动量要高于男生。

在不同强度体力活动中，女生的步行体力活动量与中等强度体力活动量显著高于男生。反之，男生在高强度体力活动消耗方面要明显高于女生。男生对速度、力量要求高的运动项目更加青睐，喜欢打篮球、踢足球等高强度、对抗性的运动锻炼，而女生的运动锻炼多为步行或瑜伽等中低强度的运动，高强度的体力活动较少。

3.2 不同年级大学生不同类型、不同强度体力活动量差异

不同年级在交通出行、家务、闲暇时间的体力活动量均存在显著差异，本研究数据表明，大一、大二的不同类型体力活动量均高于大三、大四，其中大四的不同类型体力活动量是4个年级中最低的。由于大一与大二的课堂教学课程较多，每天上课下课步行往返教室较多，他们也更愿意参加课外活动。大一、大二都开设体育必修课，在一定程度增加体力活动量。

大一、大二学生的不同强度体力活动量与体力活动总量的消耗高于大三、大四学生。江西师范大学设有健步走管理系统，要求大一、大二的学生在一个学期内必须完成50次。健步走增加了学生的中等强度体力活动量。中等强度运动中位数，大二为720 MET-min/w，大三为220 MET-min/w，大四为0。高强度运动中位数，大三、大四均为0。超过50%的大三学生无高强度体力活动量，大三学生的中等体力活动量与大二学生相比下降幅度也较大。超过50%的大四学生无中、高强度体力活动。

4 结论与建议

大三、大四大部分学生缺乏中高强度体力活动。建议在大三、大四年级建立体育锻炼考勤制度，设定一定的学分，要求学生必须完成，可以提高大三、大四年级学生中高强度体力活动量，切实改变大三、大四部分学生体力活动不足的现状。