难言之“痔”

周一海

痔疮这种病，人们一旦患上，多少感觉难以启齿。实际上，痔疮是一种很常见的疾病。全国调查显示，目前我国痔疮的患病率超过50%，且女性的发病率高于男性。我国民间更是有“十人九痔”之说。那么，人们为什么容易得痔疮？我们该怎样预防痔疮呢？

什么是痔疮？

在医学上，人体直肠下端及肛管静脉里的血液受某种因素影响，回流受阻，使直肠下端及肛管的静脉血管扩张，形成静脉曲张团，这个静脉团就是痔疮。痔疮分为3种，内痔、外痔和混合痔。内痔长在肛内，大便摩擦会导致其出血，如不及时治疗，内痔往往脱出肛外，不过，症状较轻时可自行缩回;外痔长在肛门外，一般不发炎时无明显症状，当血管破裂发生血栓时则感剧烈疼痛;混合痔為内外痔相连，兼具内外痔的症状。

内痔患者，大便时经常会流血，每次出血量虽然不大，但是长期得不到有效治疗，容易导致中重度贫血症。病情严重时，患者甚至会在厕所休克。这些病人血液中的血红素含量只有正常人的三分之一，甚至更少。外痔则会导致肛门出现血栓或水肿，还会带来剧烈的疼痛。据了解，痔疮发作起来的疼痛感十分强烈，在疼痛评级中可以达到7级甚至以上。疼痛的最高级别为自然分娩的10级疼痛。

痔疮“青睐”哪些人？

痔疮可发生在任何年龄段，最小者可有未满月的婴儿，最大者可有古稀老翁。但总的来说，儿童、青少年相对较少患此病。该年龄段的人群处于发育期，血管弹性好，肛门直肠部位静脉回流较好，再加上好动，因而不易致肛门直肠部位静脉淤积、曲张。而老年人活动相对较少，血管壁弹性变小，容易使肛门静脉淤积，产生痔疮。相对于儿童或老人，30～50岁的中年人的痔疮发病率最高。这一年龄段的人群基本都处于“上有老，下有小”的阶段，工作、生活压力最大，精神较为紧张，工作原因会长久站立或久坐不变姿势，再加上饮食起居不规律，很容易患上痔疮。

痔疮还有自己的“偏好”，最“青睐”那些上厕所玩手机的朋友。“方便”时玩手机、看报纸等行为，会分散人们的注意力，增加排便时间，造成腹压增加，静脉回流受阻、曲张，形成痔疮。由于便秘的病人需长时间、反复用力排便，导致肛门直肠周围的组织松弛，痔组织容易脱垂，所以便秘的人也容易患上痔疮。此外，爱吃麻辣火锅，喜欢喝酒的“重口味”人士，会让直肠黏膜长时间处于充血状态，导致痔疮的产生。女性痔疮的发病率高于男性，这与女性的生理特征有关。处在经期、孕期、更年期这3个特殊时期的女性，痔疮发病率较高。

孕妇患了痔疮怎么办？

痔疮在孕期是一种常见症状。痔疮主要会造成孕妇身体上的疼痛和肿胀感，对宝宝不会带来直接影响，也不会影响分娩，但分娩会加重痔疮病情。对于那些处在孕期的痔疮患者，想进行治疗可不是一件容易的事。很多治疗痔疮的药物对胎儿是有影响的，孕妇不能使用。如果进行手术，手术带来的疼痛、精神紧张、使用抗生素等因素也都会影响胎儿，甚至会引起宫缩，造成流产，十分危险。所以，处在孕期的痔疮患者，原则上应进行保守治疗，或者等到分娩结束后再治疗。

在这里提醒备孕的女性同胞们，在备孕前最好能确定自己是否患有痔疮，如果有，最好先治疗再备孕。另外，在孕期里要少吃辛辣的食物，多吃富含纤维素的新鲜蔬菜水果，预防便秘，同时养成良好的排便习惯。

缓解痔疮疼痛的8个措施

1.温水坐浴

买一个坐浴盆。坐浴前先用流动的清洁的水清洗肛门。坐浴时让温水没过肛门周处，浸泡15分钟。坚持养成每天温水坐浴2～3次，每次10～15分钟的坐浴习惯。

2.沐浴清洗

您可以每天在沐浴时，用温水轻轻清洗肛门周围。只用温水清洗即可，使用香皂反而可能会加重痔疮。沐浴后，轻轻用吹干机吹干肛门处。

3.冷敷

用冰袋冷敷以缓解肛门处的肿胀，可减少排便疼痛和瘙痒。每天坚持可让肛门周围的血管收缩，缓解痔疮症状。

4.使用湿厕纸

肛门干燥会加重痔疮症状，要避免使用普通干厕纸。厕纸会擦破肛门处，使血管肿胀。建议您使用湿纸巾或者不含酒精的湿厕纸。

5.饮用足量水

喝水有通便、助消化的作用，减缓“方便”时的疼痛感。

6.多摄入高纤维食物

痔疮患者应多吃高纤维食品，如西蓝花、豆类、小麦、燕麦麸、新鲜水果，少吃奶酪等乳制品。高纤维食物的摄入，可帮助软化大便，纤维的补充可缓解痔疮出血、炎症和扩大等情况。

7.尝试憋气排便法

您坐在马桶上的时候，要把背挺直，然后尽量深吸一口气，用力把气憋入胸腔。气要憋住，然后使劲用气把粪便挤出来。这样排便会在一定程度上缓解疼痛，避免对肛门部位的进一步刺激。

8.内衣应宽松

您要穿舒适的内衣，防止对肛周处造成不必要的摩擦刺激。