大脑健康检测“指南”

徐昊

大脑是人體最重要的器官，但对大脑的体检很多人觉得非常陌生。很多人有这样的疑问：为什么体检的时候，好像没有检查过脑子呢？在这里就给大家提供一份大脑健康的自我检测指南。

婴儿期的检测指南

关注发育情况 对于婴儿来说，主要关注其发育情况，如听到声音会不会转头；是否能注视较大的物体；声音有没有嘶哑；喝奶、吃东西会不会频繁呛和吐；四肢的力量是不是平衡，走路会不会跛。最关键的是，儿童的技能发育是不会退化的，如果发现原来能走路现在不能走了，原来能说话但现在不能说了，都要引起重视！

头 围 婴儿的头太大或太小都是问题。1岁以内是人们一生中头颅发育最快的时期，测量头围的方法是用塑料软尺从头后部后脑勺突出的部位绕到前额眼眉上边。小儿出生后前6个月头围增加6～10厘米，到1岁时共增加10～12厘米均为正常范围。

前囟门 前囟门是婴幼儿在头顶的前半部中央的菱形状的十字骨缝合交界，它是头颅上最大的骨缝交点，因为此处并无骨块存在，所以摸起来很柔软，但不是不能碰。家长可以定期轻轻地摸一摸，了解孩子的前囟闭合情况。出生时前囟约1～2厘米，以后随颅骨生长而增大，6月龄左右逐渐骨化而变小，最迟于一岁半闭合。闭合早了、晚了都是问题。

儿童期的检测指南

身 高 儿童身高不在正常范围之内的，太高抑或太矮都有问题，都可能提示垂体内分泌系统存在问题，如果还伴有性早熟，则需要格外重视。

大小便 偶尔尿床可以理解，但是到了五六岁小便出现退步或尿太多都要引起重视。

日常活动 儿童视力突然下降，除了近视，也要考虑大脑的问题。体育课上平衡能力差，不一定只是运动不够，可能也需要检查。

成年人的检测指南

注意高危因素 高危人群包括高血压、糖尿病、冠心病、高血脂、动脉粥样硬化、短暂性脑缺血发作（小中风）、代谢综合征、长期吸烟、长期饮酒者，以及长期头痛、头晕、耳鸣、情绪不佳、睡眠不好、有颈椎病、长期姿势不良的人群，需要格外关注自己的脑部，若有不利变化，需尽快就诊。

眼、耳自测 自己可以做的一般包括眼、耳的颅神经检查。如眼球的运动是否异常、眼睛是否有水肿、有无耳鸣、听力下降等，都可以提示颅内神经和血管有无损伤。

躯体运动 检查主要是躯体的运动和感觉有无异常，如有无四肢无力，走路不稳，身体的发麻，疼痛、冷热感觉的减退等情况。

就诊检查 如果想更了解自己的脑部健康情况，还有一些内容可以去医院检查，如内分泌激素的检测、头颅CT、头颅的磁共振等。一般来说，可以先做一个磁共振的头部平扫及颈椎平扫，可发现绝大多数神经系统疾病，甚至可以发现某些早期肿瘤，如脑肿瘤、脑梗死、脑出血、脑积水、某些先天发育畸形等。