浅析提高大学篮球教学有效性的方法

刘清德

摘要：篮球运动是备受大学生喜爱的运动方式，可以帮助大学生锻炼身体，增强学生间的合作交流，有利于学生的全面发展。本文从影响篮球教学的因素出发，总结出大学篮球教学应当遵循的准则，指出了篮球教学中应当注意的问题，提出了有效提高教学有效性的方法，希望为教师的教学提供一定借鉴。

关键词：大学篮球教学 有效性 准则 措施

中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：1009-5349（2018）11-0162-02

实现大学篮球的有效教学，教师应完成三项教学任务：第一，教授学生篮球的基本理论知识；第二，帮助学生理解篮球技巧；第三，讲解篮球运动的战术。这三项教学任务环环相扣，每一环节都有着重要的价值和意义，缺一不可。每一项运动的展开都离不开坚实理论基础的指导，这样才能帮助学生理解其意义，同时运动技巧也是篮球运动中一项最为重要的环节，篮球运动的运动量很大，蕴含的篮球技巧也很多，学生只有在掌握了篮球技巧的情况下才能对篮球战术进行一定的理解。此外，篮球活动是一项团队型运动，考验了学生之间的合作能力，有利于培养学生的积极态度和正确的人生观、价值观。

一、大学篮球运动应当遵循的基本原则

（1）针对性原则。教师在篮球教学中应对学生的动作习惯进行修正和反馈，避免学生养成一些不良习惯。要指出学生在训练中出现的错误动作，及时采取合理的技术方法。以三步上篮为例，要使学生明白身体协调性的重要作用，保证学生的动作协调且连贯，教师可以引导学生进行手指、手腕和上臂的练习，针对性地对一些动作难点进行重复练习，以便学生熟练掌握篮球细节与技巧。[1]

（2）动作技术原则。大学教师在篮球教学中应当重视学生的基础训练，准确把握每一个篮球动作的核心部分，将动作要领准确无误地教给学生。以投篮为例，教师应关注学生的投篮手型和姿势，在学生出现肢体动作不正确的情况时，教师应当针对性地引导此类类学生进行姿势的规范练习，对经验丰富的一些学生教师应当将教学重点放在行进中投篮等难度较高的动作上。教师要根据学生的基础和理解能力的不同，把握教学重点，因材施教。

（3）趣味性原则。寓教于乐的教学方式比起传统的教学方式更受学生欢迎，教师在教学过程中应当避免枯燥乏味的教学方式，将兴趣活动融入篮球训练中去，这样可以有效增加篮球教学的趣味性，有利于训练效果的提升。教师可以在课堂上组织学生间的对抗赛，将学生分为实力相当的小组，提升课堂的竞争性，增强学生的团队合作意识，为课堂质量的提升提供可行的条件。

（4）理论与实践相结合。体育教学是具备很强实践性的活动，与其他科目的教学有着本质的区别。体育理论知识可以对学生的实践提供一定的借鉴和指导，但是实践能力才是教学的根本，缺乏实践，学生很容易忽略篮球运动中的一些动作技巧。以胸前传球为例，仅仅通过理论教学很难让学生流畅科学地传球，教师要将理论层面的知识运用到实践活动中，通过系统全面地指导学生进行传球训练，强化实践，这样才可以保证学生学有所成。

二、影響篮球教学有效性的因素

（1）课堂互动性差，学生兴趣不高。一些教师在篮球教学中常常选择让学生自主练习的方式，教师没有起到应有的示范作用，缺乏互动性，这样会使得学生掌握的篮球知识仅仅局限在理论层面，学生难以学习到篮球运动的技术精髓。此外，大学一般将篮球作为选修的课程教学，选择篮球运动的学生往往分为对篮球运动具有强烈的兴趣和别无选择而选的两类学生。选修课程一般每周只开展一次，学生在课后难以组织有规模的篮球比赛，不利于学生兴趣的培养。[2]此外，教师在教学中一般不够重视篮球历史背景和一些关键知识点的教学，学生往往靠自身驱动进行练习，不能体会到篮球运动自身存在的魅力，对学生的学习积极性和自主性产生一定的不利影响，学生自然也难以培养出对篮球运动的热爱。

（2）教学内容缺乏深度。目前，我国的大学篮球教学往往将教学重心置于技术层面，缺乏对其他方面教学的深入研究及应用，学生难以真正掌握篮球的技巧，技能水平无法得到有效提升。同时，课堂教学往往只针对个人的技术动作，对篮球运动的团队性和配合性缺乏重视，这样不利于学生对篮球团队精髓的理解。学校应当重视篮球运动的团队性和协作性特点，而不仅仅将眼光放在篮球的运球和投篮中。

（3）没有建立系统的教学理论。现阶段，大部分学校的篮球教学内容较为浅显，没有将个人能力和团队协作进行有效结合，这是由于篮球教学缺少系统教学理论的指导，目前的教学理论较为片面，存在着一定程度的缺陷，学生在课堂中掌握的知识点不是特别适用于实战。这样导致在实际赛事活动的开展中，学生没有专业的团队协作经验，无法学以致用，难以做到理论与实践相结合。

三、提升篮球教学有效性的措施（1）加强学生的体能训练。制约高校篮球比赛举办的一项关键因素是学生的身体素质和体能，因此教师在教学时应当重视提升学生的速度、身体协调性和体能条件，教师应制定科学合理的体能训练方法，帮助学生适应篮球运动的速度和强度。篮球运动要求学生全身心投入，教师可以将健身器械运动作为学生锻炼的补充，加强学生全身的体育锻炼。篮球速度教学的目标是培养学生在复杂动作中及时作出准确的反应，教师可以组织篮球比赛，了解学生对技术动作的掌握情况，根据学生技术条件的不同作出合适的调整，引导学生掌握每个动作的节奏和速度变化，这样在提升学生参与积极性的同时，还帮助学生积累了丰富的实战经验，提升了动作的熟练度。教师要注意采用循序渐进的方式帮助学生逐步进行体能素质的提升，避免高强度、高负荷的训练方式对学生的身心产生负面作用。

（2）培养学生的战术意识。篮球运动是一项团队活动，对队员之间的配合有着很高的要求，一个合格的篮球队员应熟练掌握运球、转移球、移动、投篮和防守等基础能力，而合理的战术运用可以最大化发挥队员的特点。[3]篮球战术的运用以队员之间的默契为基础，教师在教学过程中应注重学生战术意识的培养，要教授学生基本战术体系的特点、战术运用的目的以及球队的攻守战术联系，要让学生理解球队的阵容选择和搭配，明确自己的角色定位，完善队员间的移动路线、变化规律等要素。教师可以通过示范的方式让学生建立起系统的战术理念，这样有利于学生观察到实战中战术理念的执行，培养科学的战术意识，对学生篮球能力的提升起到积极作用，进而提升学生参与篮球活动的积极性。

（3）提升篮球训练的趣味性与多样性。篮球训练的强度相对较大，讲话死板的训练方式对训练的效果和效率会有着一定的不利影响。教师应当拓展思维，在以训练学生篮球技巧的基础上提升教学的趣味性，教师可合理搭配老球员和初学者[4]，分组进行对抗赛，在训练中形成相互帮助的氛围。新课程改革为篮球教学融入了新的要素，对教师提出了更高的期待，体育教师充分发挥其在课程改革中的作用有利于实现课堂效率的最大化。提升篮球训练的趣味性与多样性，可以有效提升学生的学习效率与兴趣，促使学生身体素质得到提升，为国家培养全面的人才。

四、结语

篮球运动是一项深受学生喜爱的团队型运动，教师在篮球运动的教学过程中应掌握有效的教学方法。目前，大部分学校的教学方式存在互动性不足、内容较浅显的缺点，教师可以从提升篮球训练的趣味性入手，认真传授战术理念，帮助学生提升体能，这样有利于学生良好习惯的形成，树立起终身运动的信念，得到全面发展。

参考文献：

[1]周鹏.基于小群体的海南省高校篮球课堂教学模式构建研究[J].科技展望，2016，26（7）：316+318.

[2]陈雷.关于高校篮球课有效性的提高方法探讨[J].才智，2015（29）：236.

[3]孙逊.提高大学篮球教学有效性方法[J].新课程学习，2014（11）：72.

[4]韩莎莎.核心力量训练对跳起投篮技术的影响分析——以高校篮球专项同学为例[J].当代体育科技，2014，4（4）：32-33.

责任编辑：刘健