基础层 为户外出行打好基础

Sarah

户外基础层即为贴身层，相对于中间层、软壳硬壳和保暖外套这些类别来说，大部分户外爱好者对待这一类别的细致程度，还远远不够。

无论何种类别的户外服装，都是围绕着保持身体干燥和温暖，这一基本核心延伸开来的，同时也是身体对基础层最重要的功能诉求。在户外运动中，体表聚集的湿汽需要被高效地带离皮肤，因为蒸发效应会使温度流失，而水分吸收身体热量的速度是空气的24倍。低温环境下当这种状态持续时，如果基础层没有很好的水分疏导功能，平衡控温，很容易引发失温，这就是速干型面料一直被强调作为贴身层使用的原因。

当然，贴身层的速干面料远不止涤纶针织品那么简单，纤维种类与编织方式拥有无尽的想象力，针对不同户外环境中的使用需求，不同面料厚度（克重）也引发了一系列细分类别。

基础层是紧贴皮肤的第一层衣物，理想的基础层能够保持身体凉爽，同时将潮气与皮肤隔离开。此外，它的材料柔软，舒适，适合一整天穿着。虽然大多数基础层都设计为穿在其他衣物的里面，但它们在较温暖的天气时也可以单独穿着。那么，当我们购买这种重要的户外服装时，会考虑什么呢？选择什么面料？什么重量？应用于什么样的运动方式？我们希望通过回答这些重要的指导性问题，帮助户外人找到适合的基础层。

纤维类型和重量

基础层有很多不同的类型。从廉价的棉质套装到昂贵但舒适的美丽诺羊毛材质，我们会发现各种各样的选择。不同类型的织物具有不同的利弊，不同的织物重量适合不同的温度和条件。如何选择？首先需要考量使用目的，这是第一步，同时还要考虑到气候和运动强度的因素。因此，在进一步研究之前，先花点时间来确定我们对基础层的要求是什么。是需要透气性能特别良好的？还是想要特别保暖的？想要兜帽式还是拉链领口？还是上班也可以穿吗？把这些因素考虑周全，选择自然就会有倾向性。

基础层的纤维的优势和短板

选择自己喜欢的基础层面料。这个领域，材质大致分为四大类，包括合成纤维、羊毛、丝绸和棉。功能强大的基础层采用美丽诺羊毛或合成混纺材质（以及二者的混纺）。丝绸和棉也很流行，但由于各种原因，通常不推荐用于户外运动。

优势

速干/吸水少/耐用/通常较为廉价/更容易配合光滑的表层织物

短板

味道不好（长期短期均是如此）/石油基纤维/与美丽诺羊毛相比，温度调节范围更小/保暖度不足

最佳环境

高温环境

摩擦型运动，如裂隙攀登，峡谷穿越或丛林穿越

需要速干的环境

配合中间层的贴身穿着

三季户外高有氧活动时作为单品穿着

合成纤维

由合成纤维制成的衣物通常是100%聚酯或聚酯混纺。虽然这些衣物通常比较便宜而且速干，但它们不像美丽诺羊毛那样暖和。合成纤维的优缺点非常明显。

Arc'teryx Rho LT Zip

使用带有Polygiene?技术的Torrent?面料，面料厚度（克重为190克/平方米。

Patagonia Midweight Capilene Crew

即我们以前说的C3，Polartec? Power Grid?面料制作，通过bluesign环保认证。

The North Face Warm Crew

100%聚酯纤维（其中57%为循环利用纤维），其双层针织结构和空心的紗线有助于在保暖与透气间取得平衡。

美丽诺羊毛

自20世纪初，前线的士兵们穿着厚重的浑身发痒的制服作战以来，到今天户外工业已经走了很长一段路。得益于技术的发展和美丽诺的超细纤维，羊毛得以演变。它不再令人发痒，也不会太热或太重，成为非常具有竞争力的温度调节纤维，适合各种季节使用。不仅如此，羊毛长期使用也不会产生异味。

值得注意的是，既然合成纤维和美丽诺羊毛的优势与短板很明显，有些品牌就拿出了二者组合的解决方案，比如Arc'teryx的SATORO AR系列，注重综合性，所使用的Nucliex? STR面料由81%美丽诺羊毛与12%尼龙混纺为主体，再加入氨纶。面料厚度（克重）为180克/平方米。其混纺形式也很有趣，以高强度尼龙纱线做内胆，外面包裹一层18.3微米的美丽诺羊毛纤维来提高面料的强度与韧性，这种编织方式较以往方便面式的混纺方式来说，无论防撕裂强度还是耐用性都有了显著的提高。最后，辅以氨纶帮助服装获取贴合度与延展力的目标。

优势

完备的温度调节性能

/天然纤维/易保养/异味不是问题/潮湿的时候也能保暖/亲肤感优秀

短板

耐久性较差（拉长，破洞）

与合成纤维相比，干燥需要更长的时间

吸收水分更多

重量通常较合成纤维更重

通常比合成纤维更贵

最佳环境

除了摩擦性活动可能导致纤维损坏外，其他活动均适宜

Merino 250 1/4 Zip

是Smartwool最畅销的中等保暖度的基础层，即使单独穿着也不会显得突兀，通过独特的剪裁，消除了拼接处带来的额外摩擦不适感。

Tech 260 Midweight

则是Icebreaker最畅销的中等保暖度的基础层，260克/ 平方米的面料使其在同级别产品中的保暖度方面很具有竞争力。

Rose系列

专注于打造女性基础层的挪威品牌Kari Traa ，产品系列非常齐整，色彩与花纹独树一帜，其中等厚度的Rose系列是备受好评的拳头产品。

丝绸

丝绸作为服装原料拥有几千年的历史，上古时期一直都是名流贵族们的首选，但今天应用于户外领域相当少。丝绸是一种舒适、光滑、豪华的织物，适合寒冷天气使用，虽然它不像其他织物那样透气，但它的吸汗性能还不错。把它留到凉爽的时候在阴凉环境下使用吧，不要在阳光明媚的春天郊游穿着了。

优势

接触皮肤时感觉极度顺滑舒适/足够保暖/天然纤维/很薄，容易作为基础打底

短板

耐久性低/透气性低/需要特殊的洗涤护理（如手洗）

最佳环境

凉爽天气中休闲穿着

睡衣

棉

棉由于成本低而被广泛使用。有些不了解情况的人可能会从一些时尚商店内购买这些棉质衣物，而对它们潮湿时会发生什么一无所知。在温暖干燥的天气中，因为透气性良好，它可以非常舒适。即便如此，它也是一种吸湿性很强但是没有毛细吸收作用的材料，所以如果身体出汗或下雨被淋湿，它会保持住水分。如果在寒冷的天气中穿棉质衣物，这可是很危险的，因为潮气会贴近皮肤停留，然后降低身体温度。这就是流行的说法“小心棉花冻死人”的来源。所以，如果我们只是守在篝火周围，担心感觉冷的话，可以毫不犹豫地选择它。但任何可能会弄湿和感到寒冷的情况，我们都不推荐它。

优势

便宜/ Very breathable / 透气性非常好/ 干燥时接触皮肤非常舒服/ 保养容易

短板

吸收水分/干燥较慢

/潮湿时感觉冷

最佳环境

温暖天气露营穿着

这些是最常见的功能基础层面料，目前市面上都可以找到。花些时间来决定你的新内衣想要什么材料吧。

选择织物的重量

接下来，选择我们需要的织物重量。在购买基础层时，可以考虑四种不同重量的织物。每种织物重量指的是在一件衣物中使用材料的量，通常以XXX克/平方米来标识。材料越重，越适合寒冷天气（因为能更好的保温），越轻的织物越适合温暖的天气（因为保暖效果越低）。有四种主要的织物重量分级，包括超轻型，轻量型，中量型和重量型。发烧级的户外爱好者基本会给自己准备三种级别的基础层，但如果我们想要多用途和多功能性，那么选择中量型较为适宜。

剪裁与贴合度

除了选择正确的重量和织物类型，剪裁与贴合度也是一个重要的考虑因素。 “天衣无缝”的成语，在这里也适用。基础层是用来包裹身体的，它与皮肤保持密切接触。我们绝不会想要那些让肤感觉紧迫而不舒服的衣物。当然，也不想要一件太宽松的衣物，否则它就不能正常工作。

我们很恼火的一个问题是上衣的袖子或者下摆太短的情况。当徒步或在户外玩耍时，一件总往上跑的上衣是很烦人的。为了避免这种情况，就要确保新上衣有一点弹性，并且长到足够覆盖住躯干。总之，要确保基础层合身。

细节特征

我们应该考虑哪些细节特征？基础层的上衣有很多种不同的特征。有些是超级简单，没有任何修饰，有一些会带有拇指套环，隐藏的口袋，帽兜等等。有些衣物具有不同的风格，提供不同的功能。在购买之前，考虑一下自己喜欢的款式和想要的不同的功能。拇指套环很值得拥有，因为它为衣袖提供了一处固定点。有些人很喜欢它，而另一些人就讨厌它。无论如何，这是一个很好的附加功能，使这一层衣物的功能性更强。当我们在外层添加其他衣服时，可以把拇指伸进套环，避免底层的衣物顺着胳膊往上滑。口袋真是贴心的小确幸。我们在室外慢跑时，它是个可以存放钥匙、信用卡或纸巾的小地方。我在山地长跑和探险的时候，很喜欢使用这些口袋。它们有时隐藏在衣服皱褶的位置，有时位于手臂或胸前的位置。比如Arc teryx的 RHO LT Zip。UPF（紫外线防护系数）可以是购买基础层时需要考虑的另一个因素。如果我們打算在一个像冰川或沙漠这样阳光强烈的地方活动，那么UPF可以把皮肤照顾得很好。紫外线可以穿透大多数薄的织物，并造成一定的晒伤。因此，如果想要保护皮肤，或者皮肤对太阳光很敏感，那就找一个UPF系数至少40以上的衣物，

帽兜是我们购买基础层时另一个需要考虑的功能。大多数基础层服装不带帽兜，因为它们的目的是在要穿在所有衣物的里面，帽兜可能增加额外的体积；然而，帽兜也增加了基础层的功能性。有时在户外，需要临时或额外为头部保暖时，会感到它无比实用。

当然，最为百搭的还属圆领，特别是在寒冷时多层穿着服装时，不会给予脖颈什么压力，透气能力也更好些，拉链式领口功能性更强一些，因为平时可选择打开拉链，起风的时候又可以拉起拉链抗风保暖，拉链领口的衣物往往稍贵一些，并会占用更多的空间。不过在春秋时节单穿一件外套时，我们更倾向使用拉链款。

超轻型

这种超轻的织物是为了在一年中最温暖的季节里提供防晒。它们是用超薄材料制造的，非常适合在春季、夏季和秋季的温暖天气中跑步时穿着。

轻量型

适合温暖但空气中有些许寒意的天气。这种轻量型的材质比超轻型材料稍微保暖一点点，适合温暖的时候穿着。当温度计的水银柱骤然下降时，这种轻量型的衣物适合在较低温度的春秋跑步时穿着。在冬天的好天气里，如果要徒步登山几个小时的时候，这个厚度也是不错的选择。

中量型

一种全方位型的重量选择，适合长途背包徒步、旅行和本地的滑雪。这个重量的基础层已经有了锁定体表温度的初级功能，在冬季的暴风雪里，温度骤降到零下两位数，它也能够让身体保持温暖。在温暖的天气里，气温即使上升到15℃左右，这种重量也可以很好地调节温度，帮助身体保持舒适。

重量型

如果打算去极地探险，那么重量型是最好的选择。它最适合极寒的天气和环境，这个重量已经非常厚了，在较冷环境中甚至可以单独穿着。如果要找一件适合单穿的比较保暖的上衣，或者经常要去零下两位数温度的地方活动，那么我们推荐这个厚度。