浅谈小学生校园足球兴趣与能力的培养

周红兵

摘 要：足球运动在小学体育教学中占有举足轻重的地位，深受广大学生喜爱。培养少年儿童的足球兴趣，进行有效的基础训练，提高学生的足球技能，方能提高学生学习的主动性，为青少年足球的长远发展打下基础。

关键词：小学足球；兴趣培养；能力训练

2015年国务院办公厅下发了《中国足球改革发展总体方案》的通知，进一步明确了我国的校园足球应该从娃娃抓起的发展方针。但由于应试教育根深蒂固、各地基础设施投入不平衡、小学校园足球训练起步晚、教学水平不能满足当前的实际需要，一定程度上阻碍了小学足球运动的顺利开展。如何正确引导和培养小学生对足球运动的兴趣，进行科学的训练指导，提高校园足球水平，成为广大小学体育老师和足球训练员必须思考的问题。

一、小学生足球兴趣的培养

推广校园足球运动，是全面贯彻实施素质教育的重要组成部分。孩子是天生的好奇者，他们生来就喜欢学习新的知识，足球场是孩子们释放无穷能量的最好场所，可以给孩子带来想象不到的快乐，促进身心成长。小学校园足球要得到更有效的发展，首先要做的就是培养学生对于足球运动的兴趣。

（一）校园足球文化的宣传

要通过班级文化、校园文化建设营造浓厚的足球文化氛围，从学校层面加大对足球的推广力度。合理利用学校广播站、黑板报介绍足球发展史、知名足球队员和一些有趣的足球赛事，推动学生对足球运动的理解和认识。让他们知道，文化知识的学习与强身健体是不矛盾的。对于部分热爱足球，但身体条件不合适的学生，可以让他们组成拉拉队，为班队、校队加油鼓劲；对于那些热心肠的学生，可以让他们发挥特长，做好后勤保障；对于那些文采不错的学生，可以让他们制作宣传标语，展现球队风貌。这样，让更多的学生认识和了解足球，引导他们从乐趣到兴趣。

（二）观看足球比赛视频

榜样的力量是无穷的。可以结合教学内容，找一些世界杯、奥运会或者欧洲五大联赛上足球明星们的精彩比赛视频，让学生感受足球比赛的精彩。也可以从CCTV5上下载一些最佳射门、最佳助攻、门神等专辑视频，组织学生集体观看，并在观看过程中适时进行讲解，帮助学生了解足球运动的基本规则，从而激发起亲自体验的欲望。

（三）利用比赛激发兴趣

教学最忌纸上谈兵，教师讲得再多都不如一场实战的收获多。看完足球比赛要鼓励学生去多尝试，只有真正触球才能体会到足球所带来的快乐。例如，可以将学生分为两组，由老师担任裁判，进行一场友谊足球赛。当然过程中老师可以适当地进行规则、战術指导，来保证比赛可以顺利进行。比赛结束后，要适当地夸奖两队出色的表现，教育两队进行友好的握手，培养学生的团队协作意识。

二、多元化方式进行足球训练

（一）多与足球接触，培养球感

人常说：书读百遍，其义自见。这说的是语感，是感悟语言文字的能力，是体现一个人语文水平的重要方面。同样，足球运动，也是讲究球感的。这里所说的球感，是在长期的训练过程中形成的对足球的质感、重量、弹力、踢球的力度、足球运行的速度和高度及方向变化等方面的知觉。一个优秀的球员，球感也是优于常人的。多与足球接触，培养球感，也是足球练习必要的前奏。颠球是建立“球感”的一项综合性练习。可以采用个人练习的方式，先降低“冲突”，培养对球的认识。也可以采取小组合作的方式，让技术好的同学给基础弱的学生帮助。这样采用合理热身的形式，让学生更容易进入足球练习过程。当然建立球感需要各种形式的触球练习，大量地触球，循序渐进。我们还可以让学生尝试“蹲下姿势用脚拿球”“双脚夹球弹跳”，开展脚内侧、脚外侧、脚底、正脚背以及身体的其他部位等多种多样的控球活动获得脚对球的感觉，产生拿球、踢球的意识。开始阶段老师应以评价动作正确性为主，鼓励为主。

（二）加强柔韧训练

柔韧性是少年儿童足球基础训练的重要内容之一。小学生骨骼中有机质比例高，弹性和伸展性较好。在小学阶段抓好柔韧性练习，使柔韧性与耐力、速度、爆发力等同步发展，才能为以后在赛场上轻松、协调、有力地完成足球技术动作打下良好的基础。柔韧性可分为动力性柔韧性和静力性柔韧性。具体可借助器械进行正压、侧压、后压腿的韧带拉伸练习等训练。训练应遵循循序渐进的原则，逐渐增加负荷，当感到有酸、胀、痛感后，再坚持15秒钟，每天练习三次以上。而且要反复强化练习，在科学合理的练习方法中做到有效拉伸，促进足球技能提高。

（三）通过比赛掌握基本足球战术

实践出真知，通过竞赛老师可以更好地来检验学生对技术动作的掌握程度，发现错误及时纠正，从而强化相关动作的练习，增强学生对踢足球的热爱。当然足球的魅力不只是它的激烈对抗，还有精彩的团队配合。足球是团体的竞技运动，不是说谁身体素质好就一定能在比赛中获胜。通过实战，老师可以更好地进行战术讲解和演练，使得学生更快地进入理性认识。

总之，青少年的基础训练关乎我国足球水平的长远发展。只要从小抓起，激发学生对足球的兴趣，根据学生的年龄特点和个体差别，设计形式多样的教学活动，科学安排，务实训练，将来中国足球的后备人才一定会大量涌现。

参考文献：

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[2]陈跃平.快乐教学法应用于小学足球教学中的实践探析[J].考试周刊，2017（98）：133.

[3]李朝辉.谈少年运动员关节柔韧性训练的基本原则和方法[J].少年体育训练，2011（6）：55-56.

编辑 赵飞飞