寻找同一起跑线

摘 要：学优生一直都是父母、学校、社会所偏爱的学生；他们自尊心强，要面子，成绩的优势使他们对自己提出了很高的要求；因此，太想在学习中胜出，不愿输给别人的心态反而使他们不能正视竞争、正视失败与挫折。本文通过分析一例高中实验班学生的案例来探讨学优生存在的心理问题及解决方法。

关键词：学优生；挫折；不合理理念辩论

一、 个案基本情况

小文（化名），女，17岁，高二实验班学生。成绩优异、敏感、自尊心强、不善交际、遇事易外归因、与父母少有情感上的沟通。上高中以前没有受到过什么大的挫折，同学、老师和家长对其的评价都很高。上了高中，进入了令人垂涎的实验班，她自豪并骄傲，她想续写辉煌，可是，事情并非如她所愿，进入实验班的同学都很优秀，甚至比她还要优秀，这让她倍感压力，所以高一一年她的精力都用在了学习上，可在这样一个班级努力了并不见得能重回原来众星捧月的姿态。高二小文换了新同桌，同桌学习成绩好、人缘好、聪明、张扬。

二、 来访者自诉

老师我可以和你谈谈吗？上午第四节课刚上，一个高二的女孩子侧着身子站在门口，但又不想进我的办公室，站在门口征询我的意见。眉头紧锁的小文，全身发抖，脸上带着坚毅的表情，犹如一名即将奔赴战场的战士，我不知道她把我当成了敌人还是军师。“怎么了？”我问道。她带着不屑的笑，但分明看得出她很不好受，“我不知道，我的同桌为什么这样对我，她对我不友好就算了，反正我天天学习和她的交集很少，可是为什么她现在弄的连我的舍友和周围的同学都不理我了，真是太可笑了。”说完，她又颤抖着，连连“哎呀”，双手握紧，全身发抖，我可以明显地感觉到她的紧张和压抑，我感到她不想让自己流出泪水，所以一直强忍着。“同桌和你之间发生了什么事情吗？”小文……

原来今天上午，小文前面的同学转过来和她同桌说话，小文就插了一句嘴，问前面的同学还有几分钟上课，同学还没给她说，小文同桌就对前面的那位同学说，快转过去老师来了，这本是一句很正常的话，可是小文认为同桌不喜欢和自己说话，也不想让周围的同学和自己说话，越想越气，一节课什么都没听，下课后就直奔心理咨询室。

三、 问题原因分析

高二小文换了同桌，新同桌比较外向，学习上虽并不太上心，可是成绩却非常好，用小文的话说，她的新同桌挺聪明的，不过太招摇了。虽然小文学习也很不错，可是在实验班的她成绩并不突出，小文又是一个自尊心极强的女生，和一个非常优秀的女生坐同桌她倍感压力，时常下课也是同桌那边风景甚好，同学们都围着同桌，自然就少不了嬉笑声，为此小文很严肃地告诉同桌，她影响了自己的学习，而同桌听完后，瞪了自己一眼，依然如故。自此她们再也没有说过一句话。同学还是会来找小文的同桌，而此时的小文一般都在旁边静静地学习从来不参与，要说学习是对的，但是否学进去就难说了，因为小文看着是在学习，其实一直在心里嘀咕着旁边怎么这么吵，还让不让学习啊！同桌真讨厌！可对旁边来找同桌的同学却没有任何怨言。每当同学碰到难题问同桌，同桌总说这道题太简单了，而往往这样的题小文正在苦思冥想解决办法！因为这，久而久之，小文充满了对同桌的抵触，她认为同桌在说某道题很简单其实就是在刺激自己，刺激自己没本事做出来。

通过了解，不难发现，小文的问题其实是小文在学习上有了失败的感受，但又不想从自身找原因，那样会否定自己的实力，而这种失败的感受又要找一个发泄口，同桌经常和同学嬉闹自然就成了最好的挡箭牌，合情合理。而今天的这件小事其实只是一个导火索，小文将压抑已久的对同桌的不满终于爆发出来了。

四、 咨询对策

首先，帮助小文宣泄出对同桌的不满。小文今天的情绪是长期积压的结果，适时地宣泄会帮助她缓解此刻紧张的情绪。在咨询师的引导下，小文说出了积压已久的对同桌的不满，并畅快淋漓地大哭了一场，之后她的情绪也逐渐平缓了下来，身体的紧张状态也有好转。

其次，帮助小文分析问题存在的原因。小文来咨询主要是想解决和同桌的问题，但是我通过和她的交谈，我发现她只对同桌有着厌恶感，可对来找同桌的同学却并没有这种感觉。我就直接向她发问：“同学们来主动找你的同桌，按理说应该是她们给你带来了麻烦并非同桌，可你为什么偏偏对同桌不满？”小文想了想说，自己从来没有想过对其他同学生气，每次都只觉得同桌太张扬了，太爱显摆了，自己有点看不惯。我紧接着问她，最看不惯她显摆什么？小文想了想说道，有些题目自己会做就行了，没有必要总是说这些题简单，根本就没有想过我们没做出来人的心情，搞得我们像笨蛋似的。我再抓住时机问她，是不是同桌做出来了，自己做不出来就觉得自己挺笨的？小文说她自己就是这样想的。这时我就用面质的技巧问道：“题目没有做出来觉得自己笨是你自己的想法，为什么要把这种不好的想法怪罪在同桌身上呢？”这时小文突然沉默了，她没有做任何回答，但是其非语言行为表现出她确实被触动了，说明她在思考这些问题了，也说明她开始意识到自己对同桌的认识其实是自己对自己认识的投射。

紧接着，我帮助她分析了自己为什么会对同桌非常关注的原因：在学习上有了失败的感受，但又不想从自身找原因，那样会否定自己的实力，而这种失败的感受又要找一个发泄口，同桌自然就成了最好的挡箭牌。对于这一分析小文也表示认同，她自己觉得和同桌坐，压力很大，并有些嫉妒同桌的学习，所以总想挑同桌的刺，来证明自己和她是在同一个起跑线上，只是因为同桌的干扰才使自己的成绩不如意的，所以同桌在她眼中就变得不顺眼了。

最后，及时给予小文建议。1. 接受自己现在的学习成绩和状态。学习环境变了，周围竞争的同学也变了，而且这些新的竞争者和自己一样优秀，有些甚至比自己要优秀得多，在这样一个新的群体中要再次成为佼佼者相比较过去来说，难度要大得多，所以要接受现状，接受自己成绩在班级中间的现实。2. 多参加班级或者团队的活动。小文每天除了学习就是学习，成就动机过强，这并不利于小文学习成绩的提高。参与活动可以分散注意力，并在人际中获得心理支持，对同桌的负向关注自然就少了。如果可以，我还建议她和同桌建立学习互助的关系，认可自己的不足，吸取同桌好的学习方法，这样既改善了两个人的关系，也让小文收获的更多。3. 与自己的不合理理念辩论。这种辩论方法主要是通过来访者积极主动的提问来进行的，其内容紧紧围绕着来访者理念的非理性特征，运用辩论的方法，将来访者的某些想法、思维、理念和实际情况联系起来，通过自问自答的方式，认识到自己的理念和实际情况之间的关系需要经过一番辩论，并通过辩论认识到某些认识有其不合理之处，进而放棄这些理念。当小文再次出现学习成就问题外归因时，利用这种自问自答的形式进行自辩，摒弃不合理的认识，找到真正的原因，正视自己的问题。

五、 咨询效果与反思

通过咨询，小文了解了自己问题的前因后果，并明确了今后努力的方向。就其自述：现在心情舒畅多了，也知道了同桌其实并没有瞧不起我的意思，是我自己的问题，以后我要多接纳自己的不足，正视自己的问题，调整心态，相信一切都会好起来。

通过本案例发现，虽然学优生有一些优秀的人格特质，但他们也有很多不足，例如：受光环效应影响不能正确认识自我，心理挫折承受能力较弱，性格偏内向，不太善于与人交际。而学优生在学校接受教育的过程中，受到的是一种“暖箱式”的教育和爱护，教师宠、学生让、家长更是百倍呵护，久而久之学生没有机会接受生活的锻炼，心理的承受能力较弱，面对困难和挫折往往不知所措，甚至一蹶不振，对于人的良好品格的养成造成很大困难。因此在重视教育的同时也要注重学生人格品质的养成，在学习和生活中，教师与家长应注重学生树立正确的挫折观，增强学生的挫折耐力，使学生产生自我张力，越挫越勇，形成坚忍不拔、冷静处事的心理品格，在挫折中接受教训，总结经验，完善自我。

作者简介：

裴晓慧，新疆维吾尔自治区库尔勒市，新疆兵团第二师华山中学。