注意啦！过度自信可不是你的“好朋友”！

于 爽/文 小皮猴/图

原因分析

自信具有两面性。适度的自信能让人充满斗志和冲劲，坚定战胜困难的信念，树立必胜的信心。但是，自信又必须建立在客观现实的基础上，脱离实际的自信不但不能帮助你成功，反而会影响你的生活、学习和人际交往，严重的还会影响心理健康。过度自信的形成主要有以下三方面的原因：

1.过分娇宠孩子的家长。家庭教育是产生自负心理的第一根源。就少年儿童来说，他们的自我评价首先取决于周围人对他们的看法，而家庭就是他们自我评价的第一参考。父母过度的溺爱、夸赞和表扬，都容易让孩子产生“自己最了不起”的心态。

2.一帆风顺的生活。独生子女大多是爸爸妈妈的掌上明珠，几乎什么要求都能得到满足。成绩优秀、聪明伶俐的孩子也颇受老师的宠爱。他们难以看到自己的缺点，慢慢地就容易形成自负的性格。

3.片面的自我认知。自负的人往往缺乏自知之明，他们习惯忽略自己的短处，夸大自己的长处，对自己的能力评价过高，却对别人的能力评价过低。

自负的人往往好大喜功。他们会把成功归因于自己的主观努力，而把失败归咎于客观条件。这种过分的自恋和自我中心，会使他们把自己的举手投足都看得与众不同。比如妮妮，你不认可班里同学们选出的班长，片面地认为班长就应该选择学习成绩好的同学，还把自己落选的原因推到其他同学的身上，认为他们没眼光，这就是因为你太自负啦。

锦囊妙计

首先，学会接受来自身边朋友、家人、同学的正确批评。自负者的致命弱点是不愿意改变自己的态度或接受别人的观点，而接受批评就是针对这个弱点的解决方法。它并不是让自负者完全服从于他人，而是希望他们能够接受别人正确的观点，发现自己的错误，并做出应有的改变。

其次，和他人平等地相处。自负的人往往自视甚高，觉得别人都不如自己。但平等待人是友好交往的基础，只有做到这一点，才能相互理解，相互尊重，赢得对方的好感和认同。

再次，更全面地认识自我。一方面，既要看到自己的长处，又要看到自己的不足；另一方面，要学会在大环境中考察自我与他人。生活在社会中的每一个人，都有他人所不及的地方，同时也有不如人的地方。与他人比较时，不能总拿自己的长处对比别人的不足，更要学习别人的优点。

最后，用发展的眼光看待自己。既要正视自己曾经获得的成绩，也要看到自己现在的不足，已有的成绩只能代表过去，不能代表现在，更不能代表将来。