团体辅导在95后女大学生成才培养中的实践研究

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中国石油大学(华东)

当前，高校大学生主体为“95后”，新生代学生具有更加活跃的思想、鲜明的自我个性，相较于男生，女大学生具有更加敏感、脆弱和主动性差的特点，针对这一群体所开展的学生工作向来是辅导员日常工作中的重点也是难点。面对日益变化的学生特点，辅导员更要与时俱进，不断探寻更加适合的工作方法。团体辅导具有预防、治疗、发展和教育功能，它可以对不同特点的团体针对性开展，通过促进成员之内互相了解、互相治疗，从而起到宣泄情绪、产生自信的效果，因此在心理学领域中的具有重要地位。将团体辅导技术应用到学生工作中，是高校辅导员开展工作的重要抓手和方法。

一、95后女大学生特点及成才规律

当下高校以95后学生为主，95后学生中独生子女比例较大，他们年龄相仿，求学经历相似，受教育程度接近，大都处在相似的身心发展阶段，在校期间有相似的成长困扰和需要经历的发展课题。

(一)95后女大学生心理特点

(1)情感丰富、性格敏感、情感多变，对生活的体验能力强，要求更高的幸福感，但抗挫折击打能力较差，情绪调节能力相比男生较差。2017年度大学生心理健康调查报告结果显示，女生的不自信比例明显高于男生，女性的心理普遍脆弱、敏感，此外，女大学生自杀原因调查中，失恋、感情受挫等情感问题占首要位置，且女生自杀比例远远高于男生。

(2)期待他人关注，人际交往较为被动，在就遇到不顺心的事，如何解决的调查中，超过50%的同学选择自己强忍或者逆来顺受，而选择主动找父母或他人倾诉或者寻找心理咨询的比例不足10%。此外，女大学生面对压力，主要的解决方式是向他人倾诉，自我调节能力较差，相较于男生，她们更愿意寻求他人和社会支持，消极应对的几率较小。因此，相对于男生，女大学生群体更容易被带入情景并接受环境影响，在此群体中运用团体辅导开展工作更容易取得效果。

(3)心理层次性明显，心理问题日益突出。95后作为一个承载社会、家庭高期望的特殊群体，她们自我定位高、成才欲望强烈，但自幼成长在温室环境中，压力承受能力较弱，根据《大学生心理健康调查报告》结果显示，大学生的心理健康状况不容乐观，九成以上的大学生有过心理方面的困扰，造成困扰和心理问题的主要压力集中在人际交往、就业、情感问题。

(二)95后女大学生成才规律

如适应环境、人际关系、学业发展、职业生涯规划、情感问题、择业就业，这些无一不是需要辅导员关注的重点问题，相对于男生群体而言，女大学生群体更加特殊，她们敏感、情感丰富但又缺乏安全感。在学习、成长、发展中，她们需要自我了解和定位；需要培养自信和社交能力；需要树立正确的情感观、保持心理健康；需要了解自己的职业价值观并求职择业等。

相比起男生，她们期待更多的关注，人际交往较为被动，心理需求表达特点呈现出即时性、互动性和指向性，带有较强的情绪宣泄、情感依托色彩。

二、团体辅导技术在女大学生成才培养中的意义

(一)团体辅导对于女大学生群体具有适用性

团体是开展团体辅导的基础，在大学校园里班级、年级的概念比较清晰，组织、招募团体成员相对比较容易，通过开展系列团体辅导活动，可以将存在相同问题的女大学生组成不同的团体便于以特定的主题开展团体辅导，使大学生们通过互动和互助，了解同龄人的类似问题，减少孤单感和不幸感，培养社交能力、组织能力、增进友谊、树立团体意识等。

团体辅导具有较强的感染力与互动性。不同于一般的咨询，咨询员与来访者之间单向或双向沟通的过程，团体辅导是多向沟通的过程，在活动进行中，每一个参加的成员都是一个影响源，影响他人也对他人产生影响，可以接受其他成员的帮助也能够帮助其他人，在互动中，成员之间的积极互动是活动成功开展的的基础，在团体情境下，队员可以通过其他人的分享，找到与自身相似的经历，既可以与她人进行充分的交流获得共鸣，从多个角度了解自己、认识自己又可以通过参与多个体验活动成员之间相互支持、集思广益共同探询解决问题的方法，与其他成员共同探索问题的解决方法。

(二)在思想政治教育工作中具有实践性

如何引导女大学生抵制各种诱惑，树立正确的理想信念，提高自身素养和道德品格成为真正对国家有用的人才成为高校辅导员乃至所有教育工作的的主要任务和最大挑战。将团体辅导技术引入思想政治教育工作，弥补了传统的思想政治教育灌输理论的不足，也避免了假大空的说教，让学生在内省与聆听中明确自己的价值观，了解他人的价值观。

思想政治教育只有“走近学生、贴近实际”，才能具有说服力和感染力。

三、团体辅导方案设计(见表1)

四、应用效果及启示

在本研究中，将团体辅导方案于学院本科新生女生群体中付诸实践，通过团体成员自评量表评定成员对辅导形式及内容的认可程度。团体成员对辅导活动的整体评价如表2所示。

表2 团队成员对辅导活动的整体评价

表1 团体辅导方案设计

从统计表中可以看出，绝大多数参与辅导的女生认为活动效果良好，对活动方案的形式和次数也较为认可。通过与目标学生交流得出:团体辅导使他们增加了自我认识，增进了成员之间的感情，感觉自己变得更开朗自信，能够做到大方自如的在人前发言。同时也学会了合理调节自己的情绪，客观公正的评价他人，内心从敏感变得坚强等等。

由此可见，目标团体在经过了系列活动后，在自信程度、自我开放性、对新思想观念的接受性、生涯规划明确性和环境融入性等方面有显著提升。通过团体辅导在目标学生群体中的实践可以得到以下几点启示：

(一)加强团体辅导在女大学生思想政治教育中的应用

95后女大学生是当代学生中的一个特殊群体，而团体辅导的一些理念和宗旨，恰好能在一定程度上解决针对该群体心理弱势方面所带来的问题。因此将团体心理辅导有效运用到女大学生思想政治教育工作中可以在最大程度上增强思想政治教育的实效性。

(二)注重团体辅导老师的专业化

主导老师的技术是团体辅导的效果的最大影响因素，辅导老师能否有效的应用心理学知识及技巧对团体辅导活动的成败具有决定性作用。所以在团体辅导之前应该邀请专业机构或导师对辅导老师针对靶向团体心理特点及干预手段进行培训，保证团体辅导的质量。

(三)注重团体辅导成果的巩固与转化

团体辅导以其轻松而丰富的教学形式在学生群体中广泛收到欢迎，如何取得持久性效果，并将其延续到生活学习中，则需注重团体辅导成果的巩固与转化。呼吁女大学生将团体辅导中的心得收获转化为实际行动，借助社会实践、志愿服务等第二课堂活动积极提升个人综合素质，巩固辅导效果。