谈数字媒体平台对大学生心理健康的影响

孙圣一

摘 要：随着经济技术的不断发展，21世纪已经成为一个信息化时代。依托于网络技术与信息技术的数字媒体时代的到来，给人们的生活带来了翻天覆地的变化。数字媒体渗透生活的方方面面，改变了人们的交流方式和思维方式，对人们心理的影响也是非常深远的。大学生是数字媒体平台使用的一大群体之一，研究数字媒体平台对大学生心理健康的影响，寻找数字媒体时代下大学生心理健康的正确引导方式，对全面提升当代大学生的心理健康水平有积极意义。

关键词：数字媒体平台；心理健康；大学生

一、数字媒体平台在大学生群体中的主要应用

首先，数字媒體改变了大学生的生活方式，借助数字媒体，声音、画面和图像等多种电子媒介能够让大学生接触到全新的学习方式，通过数字媒体平台，学生能够进行网络学习，拓宽自己的视野。其次，数字媒体平台使大学生的生活更加便利，通过移动终端，各种娱乐、购物等成熟的电子商务使衣、食、住、行方便又快捷。再次，数字媒体平台给予了大学生更多的交流平台，通过微信、微博等自媒体，大学生有了更多交友、交流的平台。最后，大学生利用数字媒体平台，有了更多接触全新知识的机会。

二、数字媒体平台对大学生心理健康的影响

1.过分自我表达，崇尚个人主义

在虚拟的世界中，大学生可以虚拟自己的信息或者身份，也有的通过制造噱头来博取眼球，从而引起别人的关注，有些大学生通过在网络中虚拟角色，来弥补自己在现实生活中得不到的满足感。他们往往以自我为中心，因为在虚拟的世界中能够被广泛关注，但在现实生活中，容易产生消极的厌学、厌世情绪，甚至走向极端，沉迷于网络无法自拔。

2.价值观混乱，易迷失自我

大学生人群虽然具有较强的学习能力，在学习知识、技能方面具有较强的优势，但在面对网络中各种不良思想的干扰时，大学生还不完善的世界观、人生观以及价值观容易产生混乱。特别是现代社会，每个人都有自由发言的权利，网络上充斥着拜金主义、享乐主义等落后的思想，这些腐朽的思想一旦被大学生所接收，就容易使他们被这些错误的观念毒害，从而不能树立正确的价值观，容易迷失自我。

3.沉迷网络交流，现实人际交往能力下降

数字媒体是一把双刃剑。一方面，借助于发达的网络信息系统，人与人之间的距离更加接近，沟通交流更加方便。另一方面，人与人之间面对面交流的机会却少了。很多大学生习惯在网络上与陌生人沟通交流，却不愿意花点时间与身边的人沟通。长期如此，他们在网络的世界中如鱼得水，但真正面对真实的现实世界时，却往往缺乏表达情感的能力，人际交往能力下降，这对他们步入社会是极其不利的。

4.思维方式改变，自我思考能力下降

数字媒体平台可以将事物的形象展现出来。同样，在数字媒体平台中，信息的高度图像化使大学生逐渐忽略思考，海量的知识数据库成为了大学生学习知识遇到困难时的首选。大量的知识内容虽然让大学生的知识体系更加完整，但也在一定程度上制约了大学生进行自我思考的能力。

三、数字媒体平台下大学生心理健康的建设策略

1.加强大学生心理健康宣传教育

大学生群体基本都是从小就接触互联网，数字媒体平台既然是他们常用的工具，那么，对他们进行心理健康教育，也可从网络着手。

2.建立心理健康咨询平台

针对大学生心理健康问题，可以与专业的心理医生进行联合，开展健康教育。借助于教材、图书以及微博、微信以及QQ等媒体工具，使心理健康教育覆盖更广。

3.理论与实践结合，增强学生的人际交往能力

大学生心理健康教育不能仅停留在理论指导层面，而是应该借助数字媒体的优势，让学生学会正确地判断网络信息，树立正确的价值观。

总之，利用数字媒体平台开展大学生心理疏导的训练，能让学生学会独立思考，正确辨别是非，积极面对生活、学习中的困难和挫折，提升自己的心理健康素质。

参考文献：

[1]吕晓春.浅析高校心理健康教育的瓶颈及对策[J].河南机电高等专科学校学报，2014（3）.

[2]王李艳，朱碧霞.利用校园网实施大学生心理健康教育的策略研究[J].中国电力教育，2008（19）.