微时代下大学生朋辈心理辅导模式探究

■/

上海大学

随着网络的发展，微信在人们的日常生活中已经成了一种重要的沟通平台，特别是在大学生等青年群体中，微信更是其不可或缺的交流方式。因为其具有多种功能，且十分的便捷，因此在大学生群体中更是成了其思想动态和内心想法、感受进行表达的平台。心理辅导作为大学生心理健康成长的重要方式，要使其更容易被大学生所接受和认可，就必须创新其教育模式。朋辈心理辅导因其可以使同等群体间实现平等的沟通和交流，有助于使大学生的自我潜能得到不断的完善和激发，使学生的心理健康教育学习的积极性得到充分调动，因此具有较为凸显的优势。在微时代背景下，朋辈心理辅导更是在教育的途径和模式上有了更好的路径，因此也能够更好的发挥出其具有的作用。

一、朋辈心理辅导含义

所谓朋辈心理辅导，指的是通过选拔、培训和监督等方式，将一些不是专业的心理工作者，向同等年龄的心理需求者进行心理咨询的提供，从而促进其人际提升。因为朋辈之间同时是比较容易信赖和理解的，因此也更容易被接受和认可。

二、微时代对大学生的心理健康产生的影响

随着微博和微信app的迅速发展以及客户群体的飞速增多，不得不承认，“微时代”早已悄然而至。而从腾讯的相关数据调查显示，当代大学生是微信与微博最为活跃的群体。微时代，因为具有巨大的信息量，且使用非常的方便，传播具有较快的速度等特点，能够让用户随时随地的将自己所发生的事情做出发布，还能够发布个人的想法，让他人做出讨论。在微时代，通过微博微信能够让明星名人的公众效应得以充分的体现；通过朋友圈的转发、点赞等能够产生非常巨大的社会影响力。此外，微平台给大学生们以自我自由展现，内心真实想法得以表达的阵地，也扩大了他们人际交流的圈子，使其交友的需求得到满足。然而，与此同时，大学生也产生了对网络过于依赖的消极作用，不论是走路、吃饭、还是上课，聚会等等，他们都成了“低头族”，不但对其身体健康带来了较大的影响，还造成其学业上受到较大影响，甚至还出现了焦虑、厌学等问题。另外，因为微工具中不但具有正面的信息，还具有很多负面的影响，导致部分大学生的人生观和价值观受到了腐蚀，而产生不良的心理。

三、微时代下大学生朋辈心理辅导模式采取的策略

(一)通过微方式，强化对朋辈心理辅导的宣传

从当前的大学生群体来看，对于心理咨询在一定程度上还存在很好的认识上的误区，甚至有部分同学还对心理辅导存在一定的抵触情绪。尽管朋辈心理辅导起步时间不长，但是因为其可以使大学生对心理辅导所存在的抵触情绪得以消除，可以产生较好的辅导效果，因此受到了很好的欢迎。然而，因为大学生在朋辈心理辅导上缺少足够的认识，使得该辅导模式的效果受到了一定的影响。所以，要使朋辈心理辅导产生更好的效果，作为高校来说，可以专门设置专项资金，通过对微手段进行充分的利用，强化朋辈心理辅导方面的宣传。基于此，可以利用微博微信等平台结合朋辈心理辅导，相应的进行有关的主题活动，对该方面的内容进行宣传。可以将有关心理健康方面的小知识等在平台上进行定期性的发布；将一些有关心理方面的电影和书籍在平台上进行播放和推荐。进而提升大学生在心理健康上的认识程度，从而使朋辈心理辅导更容易被大学生所接受，进而有效开展心理辅导。

(二)通过网络心理辅导微服务教育平台的构建提升朋辈心理辅导的效果

在朋辈心理辅导中，网络心理辅导微服务教育平台的构建是心理教育开展育的重要方式。该种微服务教育平台不但有助于使受访大学生对心理辅导所具有的抵触情绪得以消除，还可以明显的提升大学生参与心理辅导的热情。此外，因为有不少朋辈心理辅导员在该平台上，假如有学生在心理上存在困惑，能够向这些心理辅导员进行随时随地的咨询，具有较强的针对性和时效性。因此，作为高校来说，要通过专业人士对网络心理教育微服务平台进行搭建，可以利用网站，也可以利用QQ群等平台，介绍朋辈心理辅导员的基本情况，详细的介绍每个辅导所擅长的内容，从而方便学生结合资金所需有针对性的选择不同的朋辈辅导员，进而利用在线方式和朋辈心理辅导员之间进行沟通和交流。另外，还可以利用“5·25”、“10·10”等心理健康活动月定期开展主题活动，讨论生命价值、自由和爱情以及健康成长等心理主题，进而使每名大学生的内心中都渗透正能量，促进自身素质提高，使自身可以健康成长。

(三)通过信息团队的创建阳光“微力量”，构建多层次心理辅导网络体系

构建一支不但懂得心理健康知识，又对微博微信等网络平台可以熟练操作的心理辅导队伍，构建阳光微力量，有助于构建多层次的心理辅导网络体系。基于此，心理健康中心的老师要成为队伍的专职教师，同时辅以朋辈心理辅导员成员和班级健心委员，进而构建班级健心委员、辅导员、朋辈心理辅导员以及心理中心专职老师一体的多层次心理网络体系，对具有心理问题的大学生给予重点的关注，通过走近学生们的心理，对那些具有心理需求的学生给予帮助。