参加运动会
2018-11-20 12:19
家教世界·创新阅读 2018年7期
★要遵守赛场纪律，服从调度指挥。
★没有比赛项目时不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的地点观看比赛，以免被投掷的铅球、标枪等击伤，也避免与参加比赛的同学相撞。
★在等待比赛的时间里，要注意身体保暖，适当添加外衣。
★临赛前不可吃得过饱或者过多饮水，可以吃些巧克力，以增加热量。
★比賽结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动。
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