高一新生应养成那些良好的学习习惯和学习能力

宋玉峰

摘 要：高一物理难学，这是人们的共识，高一物理难，难在梯度大；难在学生能力与高中物理教学要求的差距大；难在学生不能很快的摆脱初中的学习习惯，尽快的养成适应高中学习的良好的学习习惯。本文从高中物理学习的实际状况出发，主要从六个方面谈了在高一阶段培养学生哪些良好的学习习惯和能力的问题。尤其是对自学习惯和上课环节的内容作了比较详细的论述。

高一物理是高中物理学习的基础，但高一物理难学，这是人们的共识，高一物理难，难在梯度大；难在学生能力与高中物理教学要求的差距大；难在学生不能很快的摆脱初中的学习习惯，尽快的养成适应高中学习的良好的学习习惯。教育家叶圣陶先生指出：“教育的本旨原来如此，养成能力，养成习惯。”培养学生良好的学习习惯是教育的一个重要目的，也是培养学生能力、实现教学目标的重要保证。因此，高中物理教师必须在认真研究教材和学生，掌握好初、高中物理教学的梯度，把握好初、高中物理教学的衔接的同时，还要注意培养学生适应高中学习的良好的学习习惯和能力。只有这样，才能教好高一物理，使学生顺利的完成高一物理学习任务。那么，在高一阶段应培养学生哪些良好的学习习惯呢？

一、培养学生独立思考的习惯与能力。

独立思考是学好知识的前提。优秀的学生一般都善于独立地发现问题，独立地分析问题、解决问题，同时还能独立地检查结论的正确性。学习物理要重在理解，只是教师讲解，没有学生的独立思考，就不可能很好地消化所学知识，不可能真正想清其中的道理并掌握它，因此独立思考是理解和掌握知识的必要条件。在高一阶段首先要求学生独立完成作业，独立钻研教材，对遇到的问题先自己思考，然后再和同学们讨论、分析或请教老师，不要一遇到问题就问，要逐步养成独立思考的习惯。

二、学生要养成独立阅读的习惯和能力

阅读是提高自学能力的重要途径，在高一阶段自学能力的培养应从培养学生的阅读能力入手。阅读能力是学生必须掌握的基本技能，自学能力是多种心理机能参与的一种综合能力，培养学生的自学能力是一项比传播知识更重要的任务，通过看书阅读是培养学生自学能力的重要方法。

首先，阅读是学生获取知识的重要手段。指导学生阅读教材，抓住教材重点、难点，带着问题听课，这样就能很容易地突破难点，掌握重点，同时注意前后知识的联系，使其在旧的知识上掌握新的知识，既提高了听课效率，也可促进自学能力的形成。

其次，教会学生利用资料，在归纳中巩固。指导学生有选择地阅读一些与课本有关的课外参考资料以扩展知识视野，能更全面地对一章或一节内容进行归纳和总结，在归纳总结中巩固和提高。因此教师要指导学生课后不要忙于完成作业，不要只顾做大量习题，泡在“题海”中，而应根据课堂要求，立即复习巩固，可参考课外书上的一些题例格式及老师强调的重点和难点，把每节、每章内容整理出纲目，把易混淆的内容进行比较辨析。实践经验表明：理解的知识和结构化、系统化的知识更易长久贮存，也便于提取应用。此外，学生有选择地阅读一些课外资料也能发现新问题、新知识，能发现新问题本身就是一种创新精神，也使学生觉得科学知识是无止境，使学生有信心研究新问题，既有助于理解记忆课本上难点和重点，也可有助于促进学生未来的发明创造。

三、养成先预习再听课，先复习再作业，及时归纳总结的良好学习习惯。

课前要预习，有些问题通过预习就能掌握，有些问题可能暂时搞不明白，就会在学生的脑海里产生疑问，带着问题听课会使学生的听课效率大大提高。因此不论学生有多忙，都要要求学生在课前先预习教材。要培养学生充分把握课堂45分钟的能力，要做到专注地听讲，积极地思考，勇于发言，简洁记录。

每一章学完能够主动地整理所学知识，找出知识结构，形成知识网络。由于教材的编写考虑到学生的认知特点，把完整的知识体系分到各章节中，如果课后不及时总结，掌握的知识是零碎而不系统的，就不会形成“知识串”，容易遗忘，因此，课后要及时归纳总结是非常必要的。

四、培养科学的记忆知识的能力，改变死记硬背的习惯

解决物理问题就是运用记忆的物理知识去分析、推理、综合的过程。“解决问题的能力取决于个人所获得的知识的多少及其性质和组织解构。”（J.Aderson， 1983年）记忆是学习任何知识包括学习物理知识的基础，也是物理创造性的源泉。

现在有的学生不重视知识的记忆，或是什么都不记，或是死记硬背，许多学生到了高三才发现高一、高二时学的知识没有记忆造成的困难。所以，从高一开始就要要求学生重视记忆，尤其是对基本概念和基本规律的记忆。准确的记忆是正确应用的基础，理解是物理记忆的关键，知识之间的对比联系是记忆的有效方法，将所学知识与该知识应用的条件结合起来，形成条件化记忆才能有效地创造性地解决问题。要深入理解概念和规律的物理意义，明确其本质，在此基础上，将易混的概念和规律放在一起加以比较，找出区别和联系，再行记忆。当掌握了一定量的知识后，要进行整理，把零散的孤立的知识联系起来，形成一定的知识结构，形成一定的物理思维过程，“只有组织有序的知识才能在需要应用时成功的提取和检索”。

五、培养学生上课认真听讲，课后认真练习的习惯

经常听到有的同学这样说，上课听的明白，下课不会做题，其原因在于，物理概念、物理规律的高度概括性以及客观物理世界的复杂性，决定了从学会概念、规律到能够灵活解决问题之间存在着一个较高的台阶。跨越这个台阶不是轻而易举自然而然就能实现的，这就要求学生的认识必须有一个飞跃，这正是物理学习的一个主要困难，也是物理学习所特有的一个事实。综上所述，在上课认真听讲后，要在认识上产生一个飞跃，完成好这个飞跃是要经过努力的练习的，在做练习的过程中要教给学生做题的基本思路和方法，要培养学生做题的规范。

那么，怎样解答物理习题呢？

物理题一般是以文字形式呈现给学生的一个需要进一步认识的物理情境，它可以在一定程度上反映生产和生活中的实际问题，也可以对其作出较高的抽象概括，学习中以习题解答来反应学生的学习状况。

解答物理习题要抓住如下三个关键环节：（1）识别物理现象，在正确审题之后，形成具体问题情景的大致物理轮廓，并对解题方向做出初步的判断。识别物理现象包括理解题意和确定研究对象两个方面，理解题意是正确解答物理习题的关键。迅速地理解题意必须抓住题目中的关键词句，找出需要的已知条件和所求的物理量之间的关系，在必要时画出草图帮助理解题意。确定研究对象实质上是把题目中所给的物理情境一分为二的过程，即分为研究对象和外界系统。（2）分析物理过程。物理过程是指物理模型在物理环境中的运动变化过程，物理环境是指研究对象所处的理想化环境。物理模型是指理想化模型。例如，质点就是一个理想化模型。分析物理过程分为定性分析和定量分析两步，定性分析是把握过程的性质、特点，找出物理过程的本质特征，排除非本质的干扰；定量分析是利用物理公式，找出物理量在各子过程间定量的关系，要找出物理过程中相同的物理量，不变化的物理量和临界状态的条件。（3）选择合适的方法，选择合适的方法是把物理问题转化为数学问题的关键之一，这里有假设法、递推法、分析法、综合法、隔离法、等效变换的方法等。

六、要培养学生勤学好问的习惯

好问，问谁？要问同学，问老师，更重要的是问自己。不断用新奇的眼光发现问题，用大胆的疑问挑战自己。在人的一生中我们最大的敌人就是自己，战胜自己你就会战胜懒惰的习惯。对学习中遇到的问题要提倡同学之间开展讨论或争论，在讨论中加深对问题的理解，在讨论中加强对知识的巩固，在讨论中使自己得到提高。

总之，物理教学是一个复杂工程，这里有严格的条件与环境限制，也需要知识的系统掌握和灵活应用。物理知识来源于生活，并反作用于生活，学习它，需要我们的学生要習于观察、长于联系、善于结合、重于总结。当然，物理学科是所有科目中走在最前沿的，只要我们的学生善于思考、勤于钻研、用于实践、大胆创新，我们就可以在我们的物理教学与学习中走出一条属于自己的道路。