通过提高心理韧性来提高心理健康水平

茅飞珠

【摘 要】为了解领导干部心理韧性与心理健康的关系，采用SCL-90、中文版CD-RISC心理韧性量表，对福建省三明市202名领导干部进行抽样调查，结果表明领导干部的心理健康水平总体良好；领导干部拥有良好的心理韧性水平。由此得出可以通过进一步提高领导干部的心理韧性来提高领导干部的心理健康水平。

【Abstract】In order to understand the relationship between psychological resilience and mental health of leading cadres， 202 leading cadres in Sanming city， Fujian province， were investigated by the psychological resilience scale of SCL-90 and CISISC of Chinese version. The results show that the leading cadres have a good level of mental health and psychological resilience. It is concluded that the mental health level of leading cadres can be improved by further improving their psychological resilience.

【关键词】领导干部；心理韧性；心理健康；抽样调查

【Keywords】leading cadres； psychological resilience； mental health； sampling survey

【中图分类号】R395.6 【文献标志码】A 【文章编号】1673-1069（2018）09-0057-02

1 领导干部心理健康的含义与研究现状

本文抽样调查的领导干部是在三明市直和所属县（市、区）国家行政机关事业单位工作的行政级别是副科、正科和副处的公职人员。为了更好地了解领导干部的心理状况，笔者采用了SCL-90症状自评量表，SCL-90是世界上使用最为广泛的心理健康测评量表之一，能比较准确地刻画被试的自觉症状，较好地反应被试的问题及其严重程度。

2 方法

① SCL-90项症状自评量表。90项症状清单（SCL-90），又名症状自评量表，该量表包括90个评定项目，每个项目分5级评分（从1-5级），1=从无、2=轻度、4=相当重、5=严重。症状自评量表包含了较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食等。该量表能准确描述被试者的自觉症状，能较好地反映被试的问题及其严重程度和变化，是当前研究神经症及综合性医院或心理咨询门诊中应用最多的一种自评量表。

②中文版CD-RISC心理韧性量表。本研究采用的是我国人群修订中文版CD-RISC心理韧性量表，该量表共25个项目，包括坚韧、力量和乐观3个维度，每个项目分5级评分（从1～5级）。

③采用集体施测的方式进行，施测结束后统一收回问卷。

④统计学分析：采用spss19.0进行数据分析。

3 结果与分析

第一，领导干部SCL-90结果与全国常模比较分析，结果见表1。

表1结果表明，领导干部SCL-90得分在所有项目上，与全国常模相比，总分、总均分、躯体化、强迫、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、精神病性没有差异，人际敏感和偏执的得分显著低于全国常模。这说明，从整体上来说，领导干部的心理健康水平良好。

第二，领导干部心理韧性分量表总分描述性统计，见表2。

表2结果表明，领导干部心理韧性中的韧性、自强、乐观及总均分均>3分，其中自强的得分最高，这说明领导干部的心理韧性水平属于中上水平，拥有良好的心理韧性水平。

第三，领导干部心理韧性与心理健康的相关分析结果见表3。

表3结果表明，领导干部心理韧性与SCL-90得分呈显著负相关，这表明心理韧性水平越高，心理越健康；心理韧性对心理健康有显著的预测性。

4 讨论与结论

4.1 领导干部心理健康水平、心理韧性的结果讨论

领导干部的心理健康水平良好说明领导干部虽然有来自工作、家庭和社会的种种压力，但他们已经能够在强压之下很好地调整自己，能够很好地平衡好工作家庭以及社会的种种矛盾，总的来说，领导干部的心理健康水平良好。

领导干部的心理韧性水平良好，这意味着他们在面对生活中的创伤、悲剧、威胁、逆境的时候能够正常处理，而不是逃避或者陷入困境无法自拔，他们能够在一段时间内或者是在他人的帮助下正常地工作和生活。

从心里韧性与心理健康的研究来看，它们之间是有显著的相关的，这意味着心理韧性水平高的领导干部心理健康水平越高，因为有良好的心理韧性水平的领导干部能够有足够的潜力和应对措施来应对生活工作中所遇到的压力，从而减少其心理困扰，提高心理健康水平。

4.2 领导干部的心理韧性培养

第一，培养积极的心理品质。心理韧性是一种积极的心理品质，它能能够让人在遇到逆境后保护个体并促进个体积极地适应，而心理韧性品质的培养可以从自我接纳、乐观、自强、高自尊、充满希望、自我效能感、良好的认知能力、幽默、自我控制、成就动机、计划决策能力、社交技能等方面进行。领导干部结合自己的身心特点和自身差异可做出努力培养自己的这些人格特质。

第二，构建良好的支持系统。领导干部在遇到困难挫折的时候仅仅靠自身的力量有时候不足以解决，此时外界的支持系统就显得尤为重要了。对于领导干部来说来自单位来自家庭来自朋友的支持都会为自己在应对困难挫折时减少不利的影响，缓解个体的心理压力并促进个体身心健康。在构建良好的支持系统同时要创设良好的家庭氛围，家庭是领导干部很重要的支持系统，具有良好凝聚力与浓厚关爱氛围的家庭环境有助于他们的情感支持，从而提高心理韧性。

第三，营造良好的工作氛围并加强对领导干部心理健康的教育。心理韧性的建设不仅需要个体层面的努力，同时还需要组织努力营造良好氛围。营造积极向上安全包容融洽和谐相互关爱与支持的工作文化环境有利于缓解领导干部的压力从而提高心理韧性；组织在营造良好工作氛围的同时还要加强对领导干部心理健康的教育，可以通过开设相应的心理韧性课程，传授心理韌性的知识和技巧的形式、生活沟通技巧，解决冲突和问题能力，情绪管理与自我减压能力的知识，从而让其能从容面对挫折等各种问题不断提升心理韧性水平[1]。

总之，当代领导干部需要面对压力、挫折等各种各样的问题，心理韧性成为一种关键的能力，调查的结论表明：可以在每个人具有的心理韧性潜能的基础上通过各种途径的挖掘和培养提高领导干部的心理韧性。

【参考文献】

【1】姚恩菊.批评团体辅导在提高心理韧性中的作用[J].教育现代化，2017（35）：257-259.