莫生气，就怕身体气出病

■张艳

很多朋友脾气不是很好，很容易暴躁，一暴躁起来就容易生气。有句古话说怒伤肝，生气到底有多伤身呢？

导致内分泌紊乱生气会导致内分泌的紊乱和失调，由于生气的时候，人体的甲状腺所分泌的激素会增加，令身体的各种分泌都变得不正常，久而久之，不仅会导致内分泌紊乱，而且还容易引发甲亢。因此，朋友们要尽量保持乐观开朗的心情，尤其是本身就内分泌失调的朋友更应该时刻控制好自己的情绪。

伤害肝脏俗话说“怒伤肝”，人生气时，体内会有一种叫茶酚胺的物质分泌出来，作用于中枢神经系统，使肝细胞的毒素增加，造成肝火过旺，损害肝脏。而肝脏是人体很重要的器官，如果肝脏不好的话就会引发各种肝脏疾病，危害身体健康。

肠胃功能减弱由于在生气的时候，大脑神经会非常的兴奋与活跃，从而导致肠胃中的血液流量减少，肠胃蠕动变慢，人的食欲会变差许多。这就是为什么生气了就不想吃东西，对任何事情都感到厌烦、提不起兴趣的原因了。

产生色斑当人生气的时候，血液涌向大脑，大脑氧气减少，这样会在大脑血液中产生毒素。这些毒素无法排出就会刺激皮肤毛囊，从而会引起毛囊周围出现炎症，然后就会产生色斑。如果还持续生气，就会使色斑越来越深。

月经不调女性在生理期的时候往往都会出现生气和抑郁的现象，但其实，如果长期的生气和压抑就会导致肝气郁结，出现月经不调、周期不规律等妇科问题，这样会加速女性的衰老。

致癌生气憋闷是导致癌症的快捷方式。美国生理学家爱尔玛博士完成的研究发现，生气10分钟耗费的体能相当于3000米赛跑。长期生气导致的内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下，使得癌症更容易发生。