每个心理疾病患者，都是从天堂掉落的天使

Q： 你来拍封面时，听说是刚刚休学完了回到学校，当时是怎么了？

A： 这个就复杂了，因为身体不好一直在养病。是蛮奇怪的病，叫双相情感障碍。这个病会表现出两种状态，一种是狂躁，一种是抑郁。狂躁时会对事情充满热情，觉得自己什么都能干好，但同时情绪不稳定，容易愤怒；抑郁时会什么事情都不想做，整个人很悲观，会自我怀疑和自我否定。如果出现症状，一般会持续一个星期左右，对生活影响还是蛮大的。

Q： 后来是怎么好的？

A： 这种病需要药物治疗和心理治疗，药物帮助控制体内激素失衡，心理治疗帮助减轻抑郁和狂躁的程度。医生告诉我心情不好的时候多运动，我照做了，效果还挺不错，现在已经比较稳定了。

Q： 休学了一段时间，学习会跟不上吗？

A： 我当时是休学了半年，高一升高二的时候休学的，回到学校的话要直接上高二。我也挺担心自己会跟不上，所以选择重读高一。也就是说高一第二学期的课我重读了一遍，所以没有感觉很吃力。有的时候因为数学题曾经做过，考得比其他同学好，还有点沾沾自喜呢！

Q： 那时候你是发邮件自荐上封面的，对自己的“颜值”很有信心嘛！

A： 其实我以前很胖，最胖时大概有160斤，个子也才173厘米，不像现在有180厘米，所以整个人特别圆。有个同学跟我说：“郁仕哲，你要是瘦下来肯定好看。”我就毫不犹豫地开始跑步减肥，瘦了大概30斤。看到杂志上征集封面人物的消息后，同学就开玩笑说我变帅了也能上，所以我就想来试试。

Q： 对哦，你当时分享了自己跑步减肥的经历，现在还在坚持跑步吗？

A： 跑的。大学里对体育锻炼的要求比高中還高，1000米跑的速度要更快，还有2400米跑，这些成绩都会被记录下来的。学校还要求我们下载记录跑步次数的软件，督促大家锻炼身体。

Q： 杂志出版后，同学们被封面上的你帅到了吗？

A： 哈哈，同学们都看到了这个封面，还有同学收藏了杂志（真的不想让他们收藏我那个造型啊），他们觉得我蛮厉害的。还会有一些不认识的女同学来加我的QQ或者微信，生日也会收到好多贺卡。我很开心，也很感谢他们。但是高中太忙啦，都没时间对他们表达谢意，希望现在能慢慢回报他们对我的温柔吧。

Q： 又生病休学，又跑步减肥，你的高中经历还蛮丰富的。关于身心健康，有什么经验之谈可以分享给学弟学妹们？

A： 我在治疗期间发现身边很多人包括同学都会有精神压力，也有一些同学有抑郁症，但他们很抗拒，不愿意去医院。其实有问题越早治疗越容易痊愈，千万不能因为觉得心理疾病离自己太远或者不好意思就不去就医，这是对自己的不负责任，也是对家人的不负责任。

有同学主动来问我，去看精神科会不会被当成精神病。其实不会的，医生都是很和蔼、很温暖的，会把你当朋友，和你聊天。也是我这样说，我的一个同学才放下心来去检查，然后休学了一个学期。所以同学们千万不要有心理负担，如果觉得自己有心理方面的问题，一定要去就医，不能拖着。每个心理疾病患者，都是从天堂掉落的天使。如果你身边有精神状态不好的同学，要多帮助他们，陪他们出去散散步、聊聊天。

还有，高中学习紧张，一天到晚在教室里坐着容易犯困，多出去锻炼，跑跑步，运动运动会好很多。

Q： 聊了一会儿，发现你心态挺好，挺放松、挺坦然的，看来现在的学习、生活一切都好？

A： 我觉得还可以。大学和高中不一样，没人约束你的学习和作息时间，所有的一切都只能靠自己了，课余生活也变得丰富了很多。我觉得不亏待自己，不委屈自己，自由自在、健健康康的，就是理想的生活了。