武术文化在高校教育中所起到的作用和意义

【摘要】武术文化是中国传统文化的重要组成部分，开展武术教育对高校学生有着重要影响。本文从武术文化在高校教育中的意义作用入手，从增强体质、提高品德修养、磨练意志等方面阐述了武术文化在高校教育中的意义，从挖掘高校中的武术文化资源和将校园文化与武术文化相结合的角度介绍了在高校教育中如何发扬武术文化。

【关键词】武术文化 高校教育 发扬武术传统

【中图分类号】G852；G64 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）47-0002-02

前言

传统武术文化源远流长，是中国传统文化的重要组成部分。随着西方文化、西方体育的传入，传统武术遭到了前所未有的冲击，近年来，随着体育课程中武术的引入，传统武术得到了再一次的发展。正确认识武术文化在高校教育中的作用，对于深化教育改革，推动学校体育教学发展，促进学生德智体全面发展有着非常重要的意义。

一、武术文化在高校教育中的作用

（一）弘扬传统武术，宣传爱国精神

武术文化是中国的传统文化，源远流长博大精深，融合了中国文化中的哲理性与艺术性，是中国传统文化在武术运动中的集体反映。在高校中开展武术课程，宣传传统武术文化，是对传统武术的延续和发扬。爱国精神是武术文化重要的组成部分，在武术教学中，不仅要学习“技”，更要学习“道”，通过讲述国家危急之时，武林志士奋不顾身保家卫国的事迹，让学生受到爱国主义教育，感受先辈的爱国主义情怀，提升民族自豪感。在高校中推行武术文化教育，不仅可以从学生开始弘扬传统武术，促进传统武术的复兴，还可以通过武术的传承，向学生进行爱国主义教育，培养民族精神意识，提高民族自信心[1]。

（二）提升學生对体育活动的兴趣

如今，大学生体质问题已经成为了高校教育的关注重点。据统计，有百分之六十的大学生每日体育锻炼时间不超过一小时，有些学生的运动仅仅局限于寝室与教室食堂三点之间，随着外卖的发展，更有人除了上课足不出户。长久下来，对学生的身体健康是极为不利的。传统武术以其新奇性和神秘性，对学生有一定吸引作用，进而促进学生参与锻炼，同时，传统武术调养身心强身健体的特点也能帮助学生更加科学的进行身体锻炼[2]。例如北京体育大学融合传统武术的技术特点展开全新编排，创设了传统武术体操、太极剑等针对学生特点，结合传统武术中强身健体的套路开设新的体育课程，深受广大学子欢迎，让学生充满兴趣的参与到体育锻炼中来。

二、在高校教育中推广武术文化的意义

（一）锻炼身体增强体质

清代末年，太极拳名家杨露禅在北京授拳，因弟子多为富家子弟，体虚多病，于是杨露禅将传统太极拳简化，易于学习又能强身健体，现在广泛流传的杨氏太极拳就此诞生，可见随着时代的发展，武术的发展除了传统的注重技击之外，更注重的是“养身”。随着时代的发展，现代大众武术去除了一些难度较高的动作，更注重武术强身健体的作用。武术套路动作繁多，对身体每个部位都有相应的训练方法，讲究“牵一发而动全身”的运动方式。对武术套路的系统学习，是对人身体的速度、力量、耐力、平衡感、柔韧性进行全方位的活动训练，对身体的均衡发展起到很大的作用。在高校中推行武术文化教育，于外可以强健学生的身体、提高体育素养、增强身体素质，于内可以调理身体机能，通过体育锻练增强学生的活力，提升学生体质。只有有了强健的身体，才能更好的进行生活学习，为祖国的发展贡献自己的力量。

（二）提高品德修养

传统武术自古就有“习武先习德”、“未曾学艺先识礼”的说法，可见，练习传统武术，不光要注重“武艺”，还要注重“武德”，习武追求的从来不是好勇斗狠。学习传统武术，可以培养人的道德修养。在高校中开展武术文化教育，其知识传授应包括三个部分：健身、防身与修德。通过开展武术文化教育，让高校学子在强身健体的同时，领悟到武术文化“天人合一”的文化精髓与哲学美感，感悟“止戈为武”的武术精神，进而培养宽容、正直、尊重的武术精神，更好的实现自己的社会价值，为和谐社会做出自己的贡献。例如山东某高校，一直是篮球名校，各个高中的篮球精英云聚于此，但队员之间的摩擦争执时有发生，教练根据篮球训练的运动特点，结合传统武术中保健操的动作，为篮球队员们编排了训练前的热身武术操，保证训练安全，同时，教练结合武术文化中的品德部分，通过故事讲述的方式，培养队员们和谐竞争的意识，有效减少了训练中的冲突，也提高训练质量，提升校篮球队的整体水平。

（三）磨练意志，保证学生的心理健康

习武是一个艰苦的过程，武谚中就有“要学武、先吃苦，要练功、莫放松”的说法，表明坚定地意志在习武过程中的重要性，同样，学习武术也可以磨练人的意志，培养坚韧不拔的品质。现在新一代高校学生普遍生活富足家人宠爱，大多缺乏抗压能力，缺少迎难而上的意志力，遇到挫折从此一蹶不振甚至走上绝路的报道也屡见不鲜。在高校教育中普及武术文化，习练武术培养武德，可以培养高校学生坚韧不拔的意志、乐观向上的精神、增强自信心。中国传统武术既注重对外身体筋骨的锻练，又强调心神意气的统一，在强健身体的同时，对人的精神、情绪、心理有着调节作用。科学研究表明，人体在运动时，大脑会分泌多巴胺，是人体感受兴奋快乐的源泉，武术运动也有相同的作用，通过武术运动，可以有效地驱除不良情绪，保证高校学生的心理健康。

三、在高校教育中如何发扬武术文化

（一）挖掘高校中的武术文化资源

发扬武术文化，需要足够的物质设施为载体，想要在高校教育中发扬武术文化，首先要完善校园中的体育活动场所设施，为推广武术文化、发展武术活动提供场地和条件。在高校中宣传武术文化，可以分为课程教学、爱好者协会和校武术队三个层面，由浅入深，从最基本的武术普及开始，可以作为体育课中的必选课程出现，再为有兴趣者提供进一步学习乃至走上准职业化道路的空间，从而提升整个高校的武术文化氛围。在学习科目上也可以进行有计划的修改，提取传统武术文化中适宜现代发展的部分，研究短小精炼简单易学的组合套路，便于广大师生进行学习，由简入繁、由浅入深的学习传统武术。在学习武术，进行体育锻炼的同时，还应该从文化层面，开展武术讲座、武术名人宣传、武术知识宣传、校园武术家等一系列活动，将锻练、娱乐、科普、文化融为一体，全方面的向学生普及武术知识，发扬武术文化，创造良好的武术发展氛围。做好了宣传，才能使更多的人了解到传统武术的魅力，使得武术文化在高校教育中更好地得到传播。

（二）将校园文化与武术文化相结合

武术文化的传播离不开校园文化这块土壤，武术文化属于体育文化，体育文化是校园文化的重要组成部分。校园文化是以学生为文化主体，以体育文化活动为主要内容，以校园为主要承载空间，以校园精神为其主要特征的一种群体文化。因而，武术文化不能脱离校园文化独立发展，校园文化离不开学校的教育，现如今，尽管武术教育已经得到重视，但高校武术相关体育教师水平不足、课程开设少普及不够，授课内容不科学等都阻碍了武术文化在高校中发展，只有进一步将武术文化与校园文化相融合，提升教师素养、提高武术课程覆盖率，注重武术课程科学性，才能将武术文化与校园文化更好的结合，让传统武术在现代发挥其应有的作用。

结论

基于上文，武术文化在高校教育中有着重要的意义与作用，高校学生学习传统武术，对传统武术有保护与发扬的意义，可以提升学生进行体育锻炼的兴趣。而在学习武术的过程中，可以强健学生体魄、提升道德修养，磨练意志，对于学生的身心健康发展有着重要的作用。武术文化对高校学生素质教育提升有着重要作用，而想要更好的发扬传统武术文化，则离不开学校在物质和精神两方面的支持。

参考文献：

[1]徐萌.全民健身背景下高校武术文化传承研究[J].四川体育科学，2018（02）：117-120.

[2]王永胜.基于战略学视野的高校武术教育发展战略研究[J].体育世界（学术版），2018（02）：71+31.

作者简介：

张广超（1988.11—），男，汉族，河南温县人，硕士研究生，研究方向：武术教学。