社会支持对大学生心理健康的影响

王萍

（河南省会计学校，河南 郑州 450003）

心理健康与生理健康一般都会对人造成影响，只有人们的身体和心理都达到一种适度的范围，才能够达到最佳功能状态。随着人们的素质增强，社会关注学生的心理健康的程度也越来越深了。根据调查显示，有百分之十的学生存在着中度心理健康问题，大学生存在心理问题的则更多。

学生的心理压力是来自各方面的。虽然有压力是好的，但是当压力过大时则会导致学生心理扭曲，甚至有些学生会被当作另类。通过调查发现，导致大学生心理出现各种问题的最根本来源便是学校的环境。对于社会支持对大学生心理健康影响的观点大致可分为以下几种情况：部分学者认为，社会支持本身对于大学生的心理健康并没有直接联系。他们认为大学生都应当对自身的心理压力状况进行调整与缓解，以此来保持身心健康；部分社会专家则持有这样的观点：不论社会走向如何，社会支持对大学生的心理健康总能起到了促进的作用；最后一种观点是：将社会支持通过个体转变为积极作用，鞭策自身、积极向上。

一、研究对象

笔者就地在大学中随机找到了四百名大学生作为调查对象，通过数据分析得出了一系列的大数据，并进行了系统的分析。

大数据的系统分析表明：大学生的心理与社会、家庭、环境等因素息息相关。我们将社会支持作为了预测的变量，最终得出了家人与身边朋友等的支持与大学生心理健康有着直接的联系。

二、探索与讨论

古人语：“近朱者赤近墨者黑”，就充分已经说明了环境对于学生个体具有影响。从社会支持对大学生心理健康相关性的分析中可以看出：家庭对于学生的支持、朋友对于学生的支持、甚至是老师的支持都会对大学生的心理健康有所影响。亲人、老师的支持都会让学生自己心里感受到欣慰与安全，甚至对于学生自身的消极情绪都会有减轻的作用[1]。

通过调查发现，朋友及家庭对于学生个体的支持效果最为显著，特别是老师对于学生的鼓励更能够激发学生自己的自信心。而父母对于孩子（大学生）的支持在孩子眼中只会感觉到温馨、踏实，朋友与老师的鼓励却能够更加激发学生自己的斗志。大学生更加看重朋友、老师，这也许就是大学生开始初入社会的表现与结果。很多学生并不想将自己的烦恼与挫折讲给父母，他们认为这样只会让父母白白担心，与其这样到还不如自己承担。但是身边的朋友或者老师却可以解开自己的心结，甚至能够在某些事情上帮到自己。

三、社会支持对于大学生的实务模式

社会上的个人都有着自身的关系网，每个人也都拥有着自己稳定的社会支持网络。社会支持所指的便是社会的组成能够为服务对象（个体）提供直接或者间接的帮助，使得个体度过困难。社会支持在某些情况下还能够为受助人提供其他支持，提高受助个体的社会支持网络能力。

社会支持更主要的目的则是在于：运用社会支持网络帮助个体解决生活中、学习中的难题，并让个体能够拥有建立社会支持网络和使用网络的能力。换言之，学生们在遇到困难的时候，学生的家庭及朋友都会对其伸出援手，这时学生便能够运用社会支持网络来解决自己的难题。正所谓好事多磨，只有经历过挫折和困难才能够让个人变得更加强大，这里的强大指的便是其心理或者其自身。

四、对于大学生心理健康的社会支持引发的思考

目前很多高校都会阶段性的进行心理测试，其目的就是为了防止学生的心理出现跑偏。教育局对于大学生的心理指导有着相关的规定：学校要与思想政治教育部门共享学生的心理测试信息。对于心理健康状况特殊的学生，思想政治部门会对该学生进行一定的社会支持行动。就拿类似的调查测试来说，这种测试在一定程度上与学生观念认识有所出入，这无形之中会对于学生造成某种伤害。更有某些特殊心理状况的学生对于这些社会支持十分反感，他们拒绝接受学校等进行社会支持。

一些学生由于某些压力在学校发生自杀等意外事件时，家长与学校之间的冲突就显得更为突出了。也正是因为这类事件的频发，很多的高校与教师在处理学生心理问题时都会避开责任[2]。

五、建议

大学生应当在大学这个小型社会中处理好人际关系。只有积极向上，拥有爱心才能够使自己在遇到困难的时候有更多的人愿意伸出援手。当代大学生很多都是独生子女，并没有足够的意识去照顾别人，或者说并不太想帮助别人给自己增添麻烦。也正是出于当代大学生的独立或者自私心理，使得某些学校的学生之间关系并不融洽。学校应当加强对于大学生的思想教育，积极培育学生正确的三观。除了学校的培养，学生自身也应当加强自身实践能力，积极的在各种活动中去结交新的朋友。

教师应当落实思想教育的培养，为学生排忧解惑的同时也要让学生们对生活更加积极。大学的教育方式不同于应试教育，学生与教师不仅仅是上下级，更应当是好朋友。教师也应当注意学生的言行举动，当学生出现心理情况时要主动地去了解学生，引导他们正确的学习与思考。教师在与学生交谈时同样也需要方式，倘若对于学生指导方式不当必定会起到相反的效果，这样反而会增加学生的思想负担。

环境影响人，良好的学习氛围能够潜移默化的改善学生的心理品质，增强学生的抗压能力。沉闷的环境总会使学生感到压抑与多愁，学校可以宏观的调动起学生的学习积极性。学生们在学习中进行实践，在活动中体会大学的快乐才是现代化大学教育最好的学习氛围。物以类聚，学生自身可以在合适的环境中找到与自己兴趣相同的朋友，这样便能够更好地为自己营造学习氛围。并在合作中竞争不仅能够充实自己的学习，更有利于适当的鞭策自己。

六、结语

每个学生都是一个独特的个体，社会等因素则能看作整体。个体总会受到社会支持的影响而变得积极，这也正是我们从数据与实践中得出的结果。整体由个体所组成，个体受整体影响，这也从侧面反映出了心理健康状况比较好的大学生受到的社会支持更为广泛。