胃癌术后如何“保胃”

王兰

日常生活中，如出现胃胀、恶心、胃酸、胃痛等不适症状，大部分人都不会太当回事，买点胃药便“自行治疗”了。但我们要知道，这些都是胃癌的危險信号，因此千万不能忽视！

胃癌术后病人该如何“保胃”呢？

1 规范饮食是“保胃”的关键

（1）住院时该如何“吃”

胃癌手术会切除病人的部分胃或者全胃，这必然会对其胃肠道功能造成不利的影响。所以术后病人需要禁食5-7天，也就是说术后早期不能吃！

胃管拔除后可适量饮水，但需要严格控制饮水量，每次4-5汤匙即可，每2小时一次。如果病人没有出现明显的不适症状，那么胃管拔除后的次日即可食用适量流质食物，比如藕粉、菜汤、米汤、清肉汤等，但每次食用量不宜超过50-80毫升。第3天可将食用量调整到每次100-150ml，每2-3小时一次，同时餐后应注意保持平卧20-30分钟。

（2）出院后该如何“吃”

出院后患者的身体状态以及胃肠功能均得到显著好转，这时可食用适量软食，如饺子、包子、软饭以及烹制软烂的蔬菜、肉类等。

每日定时定量用餐，注意少食多餐，这不仅有利于食物的消化吸收，也有利于热量摄入总量的增加，有助于病人体重的尽快恢复。同时在进食时，病人一定要细嚼慢咽，即使是饮水也要慢下来，以免对消化吸收造成不利影响。另外，均衡饮食也是十分必要的，任何一种食物都无法包含每日人体所需的所有营养物质，只有蔬菜水果类、豆类、肉蛋类、谷薯类以及油脂类食物合理搭配才能满足我们身体对营养素以及能量的需要。胃癌患者更应该注重饮食的多样化，以提高机体免疫力，保障身体健康。

我们也应注意恢复到普通饮食，并不意味着可以恢复到正常人饮食，多油、多糖、辛辣刺激性食物是绝对不能吃的，冷饮、浓茶以及咖啡等饮品也是千万不能喝的，烟酒更是碰都不能碰的。同时也要注意干稀分食，进餐时可食用较干的食物，餐后30min再食用汤类食物或者饮水。这样能减慢食物进入小肠的速度，更利于消化吸收。另外，术后病人发生缺铁性贫血的风险较大，所以应适当增加鱼类、瘦肉等食物的摄入量。

2 运动是保持健康的关键

在住院时，由于病情不稳定，且身体虚弱，所以大部分病人都不愿活动。但为了身体能尽快恢复，我们建议大家在术后应根据自己的身体状况，尽早进行床边活动以及室内活动，以促进肠蠕动功能的恢复，改善血液循环，远离并发症。

出院后应尽量减少久坐时间，每隔一段时间就应起来活动一下身体。同时每周进行不低于5次的运动锻炼，总时长不低于150分钟，也可适当做一些家务，以身体不感觉劳累为准。运动过程中应注意循序渐进，如果自觉身体不适需要立即停止，并联系医生，详细说明自身情况。

3 好身体离不开好心情

不管是健康人还是胃癌病人，我们无一不是“谈癌色变”，虽然死亡是无法避免的自然规律。胃癌手术的成功并不等于疾病的完全治愈，所以病人在术后仍然会存在较为严重的心理问题，极易产生焦虑、绝望、抑郁等不良情绪，这不仅会对手术治疗效果造成影响，也不利于术后身体的养护。

所以我们建议病人家属要多给予病人关心和照顾，尽量满足其合理的生活需求，同时注意不要在其面前谈及生存期限、治疗费用等敏感词语，以免给其带来较大的心理压力。胃癌病人也应树立起对抗疾病的勇气以及信心，多阅读充满正能量的书籍，打败自己的消极情绪。另外也应注意培养自己的兴趣爱好，转移对疾病的过度注意力。

4 术后定期检查不能忘

术后，胃癌病人不仅要遵医嘱用药，积极接受放化疗以及中医药治疗，同时也不能忘记定期检查。在日常生活中一定要注意观察是否存在异常出血现象，一旦发现，需要立即寻求医护人员的帮助。

5 胃癌术后其中一种养生食谱

冬菇鸡肉栗米羹

食材：冬菇5个，鸡肉100g，栗米30g

做法：冬菇切碎，鸡肉切粒，将栗米放入碗中，加适量清水调成糊状。煮开一锅清水，先放入栗米糊，文火煮5分钟，然后将鸡肉、冬菇依次放入，煮3分钟。

功效：冬菇具有一定的抗癌作用，同时可补气养血、健脾益胃，能有效改善病人食欲不振、体倦乏力等临床症状。

作者单位

蒲江县中医医院  四川省成都市  611630