这是生活送给你的快乐，请查收

陈燕铭

我们常常能在媒体上看到这样的新闻——

某名校大学生因缺乏生活自理能力，无法适应宿舍生活而退学;某青年多日不出家门，房东强行开门后发现房间已成“垃圾场”;某学生因连续数月吃泡面而营养不良……

这些让人觉得不可思议的事件，真实地折射出青少年生活的现状：越来越多的青少年缺少生活技能，从而对个人的学习、生活产生影响。

世界卫生组织对生活技能的定义为“个体采取积极的行为，有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力”。如今，生活技能教育被认为是促进青少年健康的最为有效的途径之一。

生活的真实面貌：我们为什么不想做家务？

有人说，青少年不会做饭太正常了，反正又不会对学习造成什么不良的影响。一到周末或者节假日，如果父母不在家想必许多人都会坐在舒适的空调房里，吃着热气腾腾的外卖，外边的洗衣机在隆隆作响，快递小哥适时地按响门铃——生活的一切似乎变得简单便利，简直就是“手到擒来”。但生活的乐趣，你又知道多少呢？

【原因探秘】

同学A：互联网时代，类似于洗衣服、做饭等事情，都不需要自己动手了，我们可以趁机休息一下，何乐而不为？

同学B：我妈妈总是会把家里打扫得一尘不染，特别厉害。我连扫把都没有碰过，爸妈总是叫我快点去看书学习，不要瞎忙活。

同学C：我有时候也挺想帮忙做些家务的，但是我还有好多作业没做完呢，哪有空啊？并且我觉得我一动手肯定就是帮倒忙。

人们常常说“高分低能”，其实这也不是没有道理的，学业的沉重促使学生将大量的时间花费在书本中，生活中的种种琐事则留给父母解决，而部分父母也非常乐意替孩子处理日常生活中的琐事。然而，父母的这种做法在很大程度上造成了青少年生活技能的缺失。

另外，科技的发展为我们的生活提供了极大的便利，但也很容易使人们对各种科技产生依赖的心理。

青少年生活技能的缺失，是“退化”还是“进化”？

“退化论”

“你们听说过‘巨婴吗？先不说做生活达人，起码生活要懂得自理。”

“我觉得还是挺有道理的，不学一些生活技能，将来我们要怎么办？我好慌啊！”

“虽然不想承认，但我发现我确实是越来越懒了，难不成真的是要“退化”了？”

“00后”逐渐走向成年，从以前的“衣来伸手，饭来张口”到现在的“社交恐惧症”“外卖依赖症”“手机成瘾”，困扰着这一代人的问题一直都存在。

和网上的新闻类似，一些同学会出现这样的现象：缺乏生活自理能力，害怕与外界交流，抗压能力低下……“生活低能”“孤独”“社交恐惧症”成为他们挥之不去的噩梦，导致他们形成了复杂的心理健康问题。反观之，擅长做菜、喜欢搞卫生倒成了稀罕事，能让父母长辈们欣喜不已。其实在以前，这些日常家务只是像走路和骑自行车一样，是每个人都需要掌握的基本生活技能罢了。

人们常说“经济独立、思想独立、人身独立”，这一切的基础都是“生活独立”。现代化生活的确是非常方便，但过分依赖这种“外卖式”便利的话，我们的学习和生活终会受到影响。

“进化论”

“现在的科技这么发达，生活也变得越来越便捷，我们唯一要做的就是专心学习。”

“就是啊，以前那是什么都缺，所以才需要自己学一些生活技能的，现在什么都有了，这才叫‘进化嘛。”

“我们进入了脑力时代，并且社会分工明确，大家专心做自己的事情就好了，何必那么在意呢？”

社会处在高速发展的阶段，无论是学习、工作还是生活，节奏都前所未有地加快。科技发展给我们的生活带来了很大的便利，外卖服务能让我们在饥肠辘辘时尽快吃上饭，家政服务能把我们从烦琐的家务中解脱出来，种类繁多的社交软件帮助我们快速有效地交流信息……

如果现代的快节奏生活放在十年前，那是无法想象的;同样，把十年前那种慢节奏的生活放在現代，也显得非常的不合时宜。为了适应时代的发展，我们也只能适当地舍弃过去的一些生活习惯，用更高效便利的方法取代它们，只有这样才能够跟上时代的脚步，不被时代抛弃。

为琐碎的生活技能正名

·拓展延伸·

2018年8月，第27届全国中学生生物学竞赛引起网友们的热议，起因是该竞赛的动物实验环节竟要求参赛选手现场解剖一条鲫鱼，并取出鲫鱼特定部位的骨骼。

“对一名经验丰富的养殖业人员来说，杀鱼，说出每一部位在生产生活中的用途是基本技能;而对一名学习扎实的生物学学生来说，认解剖图，说出解剖对象每一部分的名称、起到的生理作用、生态适应特点以及其在进化历史中的演化，这也是基本技能。”

当学习与生活技能结合，带给我们的不只是意外这么简单。即便这道题所占的分值不高，但也从侧面说明，动手做家务还是有相当多的好处的。

～快来啊，亲自下厨做美食～

在平日里，如果你学不会杀鱼这么高难度的操作，那不妨学习做一些简单的美食吧！亲自下厨，对菜谱进行创新，将各种食材变成餐桌上的美味佳肴，不仅能让自己的精神放松，舒缓学习的紧张，还会获得一种难得的满足感与愉快感，而这也有助于提升自己的动手能力和思维能力。快行动起来，不要让外卖毁掉我们的生活！

蛋炒饭

蛋炒饭简直就是懒人的救星！首先，你需要准备好米饭，打两个鸡蛋一起拌匀，顺便再把腊肠、胡萝卜、青椒等切成丁。接着，把上述食材按顺序分次下锅不断翻炒，几分钟之后，一份香喷喷的蛋炒饭就做好啦！当然，你也可以尝试着加入其他各种食材，做一份自己独创的风味蛋炒饭，营养会更丰富哦！

酸奶布丁

忙于学业的你想不想来一些小点心解解乏呢？在家里的时候，不妨试一试简单易做的酸奶布丁吧。在锅里倒上牛奶，加适量明胶粉（在网上可以买到）、糖，将其煮化，待冷却后加入酸奶，再倒进小杯子搅拌均匀，最后加入自己喜欢的各色水果丁，放进冰箱里等待凝固就可以了。是不是嘴馋了呢？快来试试这一款自制的酸奶布丁吧！

～整理房间，变身清洁达人～

个人物品太乱，你总是为找不到东西而烦恼？那还不快行动起来？定期整理个人物品，不仅能收获一个干净整洁的空间，还能充分锻炼自己的逻辑思维能力呢！

首先，把所有想要整理的物品拿出来堆在一起，然后一件件分类，同时规划物品放置空间，之后将整理好的物品按顺序依次放在相应位置，一次轻松的整理就完成了。值得一提的是，除了生活垃圾，没有多大用处的旧物品也该及时扔掉，这不仅是给空间减负，也是为你的心灵减负。

·求学链接·

高中生正处于人生的重要转折阶段，接受一定的生活技能教育是很有必要的，而这需要学校和家庭的通力配合，特别是父母要起到引导作用，助力孩子顺利完成向成年人身份的转变。值得注意的是，广义的生活技能并不仅仅局限于日常家务劳动，还包括解决问题、自我认知、应对压力等能力，这些都与青少年的成长息息相关。

那么，家长该如何引导孩子正确掌握必要的生活技能呢？