青少年足球技术训练中运动员意识培养的探讨

张吉

摘 要：体校在青少年足球技术训练中，应该增强青少年运动员意识，促使青少年在足球训练中更加的自主、富有热情，形成较强的足球意识。本文主要针对青少年足球技术训练现状，探究如何加强运动员意识培养，以优化当下青少年足球运动员意识薄弱，技术训练积极性差等问题。

关键词：青少年足球技术训练运动员意识

比对世界足球水平，我国足球整体水平及发展还存在一定的缺陷。为打造体育强国，近些年来我国大力扶持体育教育发展，出台了多项体育教育发展文件及战略等，以期提升中国体育水平。鉴于此，体校应制定长远及科学的计划，来提升青少年永远的运动员意识，促使青少年运动员切实参与到足球技术训练中，引导青少年球员了解我国的足球发展背景，注重基本训练环节，明确比赛结果与比赛过程的平等性。

一、青少年足球训练中运动员意识培育现状

体校中青少年足球技术训练，没有突出足球运动员及足球意识培育的重要性，导致青少年运动员在足球训练中缺乏主观意识，难以深入参与到足球技术训练整个过程中。就心理学而言，运动员意识培育，主要是在足球比赛中，提升运动员的战术技能，确保青少年运动员能够在比赛中，应对好对方球员的攻击与防守，采取相应的技术手段，使得青少年运动员在比赛过程中具有较为积极主动的心理活动。运动员意识可以分为进攻、防守、攻防转换三种，因此在基本战术训练中运动员意识的培养，主要是让青少年将对应的技战术与实际运动场景联系起来，针对实际比赛环境，采取有效的措施[1]。

然而，现阶段青少年足球技术训练中，运动员意识培养效率低下。在青少年足球基础训练中，运动员的球场视野不广，只能看到某个局部地区不能纵观全局，将球传到有利进攻的位置，或者是无法预测对周围对手是否会来截球;无球时队员，比较被动，不是站着就是盲目跑路，没有目的的进行移动，难以确定穿插及接应时间，导致控球队员，不能把握好突破时机，传球及射球都比较被动;青少年运动员不善于转移进攻，没有较强的战术意识及战术控制水平，导致后卫站位不能依次补位，队员相互之间缺乏默契。所以，为提升青少年足球运动员的运动能力及运动水平，必须要加强运动员意识培养，在进行基本战术训练中，必须要贯彻落实意识培育工作，确保青少年足球运动员能够在技术训练中，提升自身的足球意识认知水平。

二、青少年足球技术训练中提升运动员意识的有效策略

为在青少年足球技术训练中，提升青少年的运动员意识，应改变以往的技术训练方式，将结果与过程摆在同等高度，促进青少年足球队员之间的合作与竞争，通过足球技术训练提升青少年的足球意识。在青少年足球意识培育中，要促使青少年足球运动员正确运用各种，基本上属通过实战训练，参与到整个足球运动过程中，加强对竞赛形势与对手运动状态的判断，在强对抗足球训练，提升青少年足球意识的果断性及灵活性。

1.差异化开展足球运动员技术训练。由于青少年的足球运动水平不同及运动员一事，也不影响胃了，切实提升青少年运动员意识，必须要在技术训练中掌握个体队员的差异，并将运动员意识培养纳入技术训练计划中。实际训练时，教练员要根据训练对象的个性特点及运动水平，有计划、有目的地开展訓练活动，针对青少年的心理特点，在训练及比赛中加强意识培养。例如，在技术训练中应该启发运动员技术动作的目的性，针对技术动作的特点及使用途径，让运动员能清楚地认识到各项动作的使用目的，做好防守准备。通过加深青少年足球运动员的技术动作概念的认识，引导青少年足球运动员有目的地进行技术动作分析及综合，在训练中找准肌肉感觉，并逐步熟练地掌握技术动作。例如，在指导运动员练习脚内侧射门时，要让学生体验不同的发力对足球方向影响，了解力的始发及力的传递，在实际训练找准肌肉感觉，实际比赛中设想可能出现的各种情况，并进行实战模拟，从而学会如何运用此技术达到自身想要的目的[2]。

2.加强青少年运动员的思维能力训练。意识培养与思维能力密切相关，提升青少年足球运动员意识，应该切实提升青少年运动员的思维能力，通过思维活动加强青少年对足球战术的了解。就青少年的心理特征来看，青少年的抽象思维日益发展，形成了独立思考意识，对于训练中出现了一些问题及情境，有较大的探索欲望，青少年阶段是思维能力增强的优良时期。因此，足球技术训练中，不仅要让运动员接触基础性的技术及战术，更要发挥教练员的主导作用，鼓励运动员进行想象训练。教师可通过以往的足球竞赛视频开展多媒体训练，让学生通过观摩实际足球竞赛，了解各种技术及战术的应用情况，并且要善于启发运动员进行思维创新，在实践中灵活的规划各种技术及战术的应用;借助实战训练及模拟，引导青少年足球运动员，对技术应用的各项问题进行分析和讨论，促使青少年学会在足球竞赛中有目的的使用各项技术，针对对方球员的实际水平制定战术[3]。

3.强化青少年注意力训练。注意力使运动员意识形成的根本，所有的技术及战术完成都需要运动员控制好自身的注意力。因为，足球竞赛的场地较大、人员较多，足球运动员必须全身心地参与到竞赛中，才能够切实掌握场上的攻防变化。加强对自身技术动作和整体战术的判断，一旦出现了注意力分散的情况，就会导致失败并延误进攻。因此，为提升青少年的足球运动员意识，必须要加强注意力训练，在平时的训练中，教练员应该采取一些小游戏，增强青少年球技术训练的兴趣，并且更好地引导青少年控制注意力。还有在训练中应该加强眼睛余光的观察能力，通过足球场上的物体运动以及队员位置的变化，使得青少年在无球时学会全面观察，在停球前进行预先观察，并且在防守时形成人球兼顾的习惯。

结语

综上所述，由于青少年足球运动员意识是比较复杂的一个概念，对于不同的角色有不同的定义，在培育过程中需要增强球员的自主性及认知水平。对于青少年足球运动员而言，培养运动员意识，有利于提升其技术水平及足球运动能力，进一步提升中国足球水平。

参考文献

[1]纳忠.青少年足球运动员战术意识的培养[J].当代体育科技，2011，1（02）：37-38.

[2]杨伟.培养青少年足球运动员足球意识的探讨[J].甘肃科技，2013，29（18）：78-79.

[3]殷文明，杨文海.论中国青少年球员在足球技术训练中的意识培养[J].中外企业家，2016，（21）：256-257.