男人长期禁欲有哪些危害？

編辑同志：

我是一家饲料企业的采购部经理，出差是家常便饭，每周只能在家住一两个晚上。对此，老公很有怨言，甚至说男人长期禁欲会危及身体健康。请问，真有这么严重吗？

读者 赵惠英

赵惠英读者：

性生活是成年男女都有的需求，很多男性因为某些原因长期没有性生活，确实会对身体健康造成危害。这些危害包括但不限于以下几种：

1.性欲下降。长期没有性刺激，会让男性的身体变得迟钝，时间久了身体就习惯了没有性生活的状态，在可以过性生活的时候，不是兴奋，而是提不起“性趣”。

2.性器官功能下降。长期没有性生活的男性会出现勃起障碍。这种情况并不鲜见。我们身体的很多能力是后天习得的，当长期不使用某项技能，就会导致这个技能出现退化。这叫用进废退。

3.引发前列腺炎。男性长期没有性生活会引起前列腺炎，因为长期有性欲却得不到正常释放，会导致男性的生殖器持续充血，引起前列腺肿胀、发炎等症状。

4.免疫力下降。生活中有规律的性生活对于免疫力的提升是有帮助的，同理，长期没有性生活，也会降低人体的免疫力。

5.压力增大。适当的性生活可以帮助排解压力，反之，如果男性长期压抑自己的性欲，内心肯定有压力，长此以往，有些人甚至会患抑郁症等心理疾病。

6.增大患心血管疾病的风险。性生活也是一种运动，有人算过，一次性生活消耗的热量不亚于跑步半个小时所消耗的热量。对于健康的人来说，进行适度的性生活可以增强心脏的功能和肺活量。长期没有性生活的人，患心血管疾病的概率会增大。

7.精子质量变差。长期禁欲会导致精子在附睾内储存过多，也会自然溢出，或者会进入尿道随着尿液排出体外。同时，男性长期不通过性生活排精，会抑制睾丸产生精子，久而久之，精子的量就会减少，质量也会变差。

医生 陈建设

〔编辑：陈彤〕