过度保温促感冒

今年冬天，很多人感冒，大家都觉得是因为着了凉，所以叫作“伤风”或者“着凉感冒”。

的确，有研究显示，体温降低1℃，免疫力降低30%。有人不过是在电扇前面或者高楼下的“楼间风”中吹了一会儿，就口眼歪斜了，去医院检查，会确诊是“面神经麻痹”，是因为面神经被病毒侵袭所致。

肇事的病毒不是外来的，它本身就藏匿在神经节中，如果免疫力正常，它可以和人体和平共处一辈子都不发病，碰巧这一段时间很疲劳，体质下降，再因为着凉，免疫力再降低，潜伏的病毒开始侵袭神经，神经受损后你就变得口眼歪斜了。

由此看来，病毒感染需要有两个条件：一个是免疫力不给力，一个是有病毒的存在。如果病毒的致病力不足或者没有蓄积到一定的载量，就是再着凉，也未必会感冒。相反，如果笃信感冒就是着凉所致而门窗紧闭，过度保温的话，反倒会有利病毒的繁殖和传播，这个时候更容易被流感击中。

1958年，美国伊利诺伊州立大学医学院，招募了400多名医学院学生做了个试验。首先让学生都先接触能导致感冒的病毒，接下来，让一部分志愿者穿上厚重的棉衣身处极低的温度下，有些则穿着内衣处在舒适的温度下，结果，所有人感冒的概率是一样的，也就是说，是否感冒，并非在于是否着凉，而是是否接触了这些病毒。

1968年，美国一位医生在得克萨斯州犯人身上进行了类似的试验，他先把病毒放进犯人的鼻子里，然后让他们身处严寒之中，穿着不同数量的衣物保暖。为了进一步验证着凉受冻是否会感冒，还让一部分受试者的头发湿漉漉的，但无论怎样折腾，他们的感冒概率还是没差别。

着凉之后会打喷嚏，浑身发冷，但这也并非感冒，而是皮肤感受器感受到凉意后，向大脑中枢汇报，中枢下达了打喷嚏、打哆嗦这样的指令，借此使皮肤毛孔收缩，肌肉通过抖动而增加热量产出，以此对抗寒冷，这种时候，喝一碗姜汤就可以安然无恙了，因为你只是受寒，并非感冒。

真要引起感冒，特别是流感，病毒必须足量，普通感冒，50%是由鼻病毒引起的，90%的病人手上也能分离出这种病毒。喷嚏或说话时的飞沫，和别人握手，病毒都可以传播，如果身处温暖而干燥的室内，病毒就有了适宜的繁殖环境，此时更容易中招。

一般说来，当空气湿度在50%以上时，感冒病毒会迅速死亡，但冬天，北方的室内大多干燥，达不到这个湿度，恰好为病毒提供了舒适的环境，大大延长了病毒在体外的存活时间。甚至可以说，不是着凉而是过度保温，更容易让人感冒，这也是为什么“非典”肆虐时，一直告诉大家预防“非典”要开窗通风的原因，空气流通后，病毒载量下降，传染力也就下降了。

（摘自“佟彤新浪博客” 圖/陈明贵）