生病就该休息吗

“好好休息，早日康复！”是人们看望病人时常说的话。传统观念中，休息是为了减少体力消耗，稳定病情，促进疾病康复。但是休息并不总是有利于康复。

卧床休息数小时后尿量会显著增加，导致血容量减少，心排血量降低，血液黏滞度增高，使心绞痛、血栓性脉管炎、靜脉血栓发生或发作的概率明显增加。

中老年人的骨质疏松与缺乏体力活动也有密切联系。肌肉萎缩和肌力减退是长时间休息最常见的后果。卧床休息1天所导致的运动能力减退相当于老年人1年的运动功能衰退量。适当活动是康复治疗的核心，但是患病后是运动还是制动，需要根据患者病情区别对待。