酒后饮茶很伤肾

彭玉清

不少人餐后习惯以喝茶来消食，认为大量饮茶能解酒。其实，酒后饮茶对肾伤害很大。李时珍早在《本草纲目》中就对酒后喝茶的危害有过论述：“酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿，消渴挛痛之疾。”中医认为，酒味辛甘，入肝、肺二经，饮酒后阳气上升，肺气增强;茶味苦，属阴，主降。酒后饮茶会让酒性直接作用于肾脏。肾为水脏，水又生湿，容易形成寒滞，进而导致人体出现小便增多、睾丸坠痛、大便燥结等不适。

现代医学也表明，酒精从消化道被吸收后，由血液运送到肝脏，在肝脏首先由酶氧化成乙醛、水和二氧化碳，经肾脏排出体外。茶中的茶碱有利尿的作用，酒后大量饮茶，利尿的同时会令未分解的酒精产物过早的进入肾脏，使其受损。此外，饮酒后人心跳加快、血容量增加，此时再大量饮茶，会加大心脏负担。

因此，建議大家酒后不要马上饮茶，尤其是浓茶。可通过进食一些柑橘、梨、苹果、西瓜等新鲜水果来解酒消食，醉酒严重的话，可用葛花煎水代茶饮，或以葛根加绿豆熬汁喝。