儿童吃糖过多引发近视

赵川

导致近视的原因很多，如儿童经常看电视、看画本、看书写字，整天不下楼、不出屋、视野较小，长期近距离视物，导致眼睛睫状肌紧张，晶状体变形，引起近视。还有一个致病因素，是许多人不知道的，就是吃糖过多会使近视度数增高，病情加重。

因为吃糖过多，将导致血糖增高，相应地降低体液的渗透压，使眼球内房水渗透到晶状体内，引起晶状体变形，屈光度增高，从而发生或加重近视。另一方面，糖属酸性物质，食用过量，会使体内碱性物质消耗过多。钙、铬等元素属碱性物质，如果因过度消耗而大量减少，也会促发或加重近视。再一方面，吃糖过多，维生素体内糖的代谢使得维生素缺乏，导致视神经营养不良，成为引发近视的原因。

所以，特别是青少年，在饮食上不要偏食，尤其不要偏食高糖食物，應遍尝酸甜苦辣成五味;如果吃蔬菜、水果较少，则可适当补充一些维生素B1片剂。